Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
จะแข็งแรงไปทำไม? #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ดูแลสุขภาพ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมว่าความหรูหราที่แท้จริง ไม่ใช่นาฬิกาหรือเสื้อผ้าแบรนด์เนม แต่คือ "หน้าตาและสุขภาพที่อ่อนกว่าวัย 10 ปี" มากกว่าครับ 💕 หลายคนพยายามพึ่งพาคลินิกหรือหัตถการราคาแพง 🥹แต่ถ้ารากฐานเซลล์ยังเสื่อมโทรม การเติมหัตถการก็เป็นเพียงการประคองไม่ให้แย่ลงเท่านั้น 👍คลิปนี้ผมและน้องมิ้นจะมาเจาะลึกความลับของการโกงอ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ผมบาง ก็ดูแก่ก่อนวัย 😫 ต้องดูแลตั้งแต่ต้นเหตุ #Revitafol #วิตามินแฮร์เกิดสูตรใหม่ #Nectapharma #เนคตาฟาร์มา
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 รหัสลับโกงอายุเซลล์! ปลดล็อค ยาอายุวัฒนะ ทำไมบางคนก้าวเข้าสู่วัย 40+ แต่ยังมีไฟลุยงานได้ทั้งวัน ขณะที่บางคนแค่ลุกจากเตียงก็เหนื่อยล้า สมองตื้อ และลดน้ำหนักไม่ลง? 🤔 ความลับของการย้อนวัยไม่ได้อยู่ที่การพึ่งพายาหรือสกินแคร์ราคาแพง เสมอไปครับ แต่อยู่ที่การ "ชาร์จแบตเตอรี่" ให้กับโรงไฟฟ้าขนาดจิ๋วใน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 รหัสลับโกงอายุเซลล์! ปลดล็อค ยาอายุวัฒนะ ทำไมบางคนก้าวเข้าสู่วัย 40+ แต่ยังมีไฟลุยงานได้ทั้งวัน ขณะที่บางคนแค่ลุกจากเตียงก็เหนื่อยล้า สมองตื้อ และลดน้ำหนักไม่ลง? 🤔 ความลับของการย้อนวัยไม่ได้อยู่ที่การพึ่งพายาหรือสกินแคร์ราคาแพง เสมอไปครับ แต่อยู่ที่การ "ชาร์จแบตเตอรี่" ให้กับโรงไฟฟ้าขนาดจิ๋วใน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนส่วนใหญ่ พลาดตรงนี้โดยไม่รู้ตัว 🥹 กับดัก “sugar free” #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ลดความอ้วน #งดน้ำตาล
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณเคยเป็นไหม ทำ IF แล้วทรมาน สมองเบลอ🤔 #หมอท๊อป #doctortoplongevity #IF #ดูแลสุขภาพ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดื้ออินซูลิน ปล่อยไว้ ระวังเบาหวาน 🥹 #หมอท๊อป #doctortoplongevity #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพิ่งเลขสี่ รู้สึกเหมือน 60 🥹 #หมอท๊อป #doctortoplongevity #กล้ามเนื้อ #โปรตีน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนส่วนใหญ่พลาดไม่รู้ตัว กับดัก โปรตีนหวาน #หมอท๊อป #doctortoplongevity #โปรตีน #กล้ามเนื้อ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปเที่ยวด้วยกันครับ 🥰 #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ผงผักหมอท๊อป #ท่องเที่ยวไทย
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 5 ครั้ง

อัดโปรตีนแบบผิดๆ! ระวัง "แก่ก่อนวัย-หลอดเลือดพัง" โดยไม่รู้ตัว‼️ หลายคนตั้งใจกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก แต่ยิ่งอัดเวย์รสหวาน หน้ากลับยิ่งโทรม ผิวแห้ง ผมร่วง แถมพุงย้วยและค่าไตเริ่มแกว่ง... ในฐานะศัลยแพทย์หลอดเลือด ผมบอกเลยครับว่า "คุณอาจกำลังทำร้ายตัวเองอยู่" ในคลิปนี้ ผมจะมาปลดล
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพื่อนๆ 40+ ออกกำลังกายเหมาะสมหรือยัง 🤔 หรือนี่คือเหตุผล ที่คุณพยายามแล้ว แต่ยังไม่เวิร์ค #หมอท๊อป #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำแบบนี้ ระวังตับแข็งไม่รู้ตัว #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ตับแข็ง #ดูแลสุขภาพ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากสมองดี กินตามนี้ #หมอท๊อป #doctortoplongevity #สมองดี #ดูแลสุขภาพ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 4 ครั้ง

Breakfast ไม่จำเป็นต้องเป็น “อาหารเช้า” #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ลดความอ้วน #อาหารเช้า
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลิกกลัว คอเลสเตอรอล #หมอท๊อป #doctortoplongevity #คอเลสเตอรอล #ลดความอ้วน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้แบบนี้ งานดีขึ้น 3 เท่า #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ดูแลสุขภาพ #mindset
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดวิ่งแบบลากเลือด! ถ้าไม่อยาก "แก่ก่อนวัย" โดยไม่รู้ตัว‼️ ปลดล็อค 5 ขั้นตอนการวิ่งแบบชิวๆ (Zone 2) ที่จะช่วยให้คุณ: ✅ ย้อนวัยหลอดเลือด: ปรับระบบเผาผลาญระดับเซลล์ (Mitochondria) ✅ แก้พุงย้วย: ดึงไขมันสะสมออกมาใช้ได้จริง ไม่ต้องอดอาหาร ✅ หยุดภาวะกล้ามเนื้อสลาย: เทคนิคคุมโซนหัวใจสำหรับวัย 40
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยิ่งขี้เกียจ ยิ่งหน้าเด็ก! สูตรลับย้อนวัย 10 ปี (หมอท๊อปวัย 47) ขยันจนร่างพัง หรือขี้เกียจจนหน้าเด็ก? คุณเลือกแบบไหนครับ! "ต้องออกกำลังกายหนักๆ" "ต้องนอนดึกปั่นงาน" "ต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง"... คุณยังจำความเชื่อที่บอกว่าต้อง "เหนื่อย" ถึงจะ "สำเร็จ" ได้ไหมครับ? ถ้าความขยันแบบเดิมมันดีจริง.
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Doctor Top Longevity
12กำลังติดตาม
188.1Kผู้ติดตาม
229.1Kถูกใจและบันทึก

Doctor Top Longevity

DoctorTop

DoctorTop

ยกเลิก

🍀Doctor Top Longevity อยู่ให้นาน อยู่ให้ลึก อยู่ให้มีพลัง รวมศาสตร์แห่งอายุยืนยาววิถีธรรมชาติ❤️🍃