เที่ยงยำ บ่ายยำ เย็นยำ ค่ำมาก็ยำ #เอ๊ะอะยํา #ร้านยําอุดมสุข #ร้านยำ

1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าเพื่อนๆ เป็นแฟนพันธุ์แท้ยำเหมือนกัน จะรู้เลยว่าการเลือกร้านยำอร่อยๆ ที่มีอาหารสด ใหม่ และรสชาติแซ่บถูกปากนั้นสำคัญมาก ผมเองชอบมาลองร้านยำอุดมสุข เพราะร้านนี้เขามีเมนูให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่ยำปลาแซลมอน ยำหมูกรอบ จนถึงยำรวมมิตรที่ใส่วัตถุดิบจัดเต็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครชอบทานยำตลอดวันเหมือนผม ตั้งแต่เที่ยงยันค่ำ ร้านนี้ตอบโจทย์มาก เพราะเปิดตลอดวันและรสชาติไม่เปลี่ยน แถมราคาก็ดีต่อใจ ทำให้ผมไม่รู้สึกเบื่อเวลาอยากจะกินยำ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเที่ยงที่เร่งรีบหรือมื้อค่ำที่อยากนั่งชิลล์ชวนเพื่อนๆ มาทานด้วยกัน การได้ลิ้มลองยำที่สดใหม่สะอาดก็นับว่าเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะทำให้รสสัมผัสของน้ำยำกลมกล่อมมากขึ้นแล้ว ยังช่วยให้กินได้อย่างสบายใจไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ นอกจากนี้ การใส่ใจในวัตถุดิบของร้านยำอุดมสุขยังสะท้อนถึงความตั้งใจของร้านที่อยากให้ลูกค้าอร่อยอย่างมีคุณภาพ ใครที่ยังไม่เคยลอง ร้านนี้ถือว่าควรมาเยือนสักครั้ง ไม่ว่าจะอยากกินยำในมื้อไหน เที่ยง บ่าย เย็น หรือดึก ทุกเวลาทางร้านก็พร้อมเสิร์ฟความแซ่บและความสดของวัตถุดิบที่ลงตัว ถือเป็นหนึ่งในร้านยำที่ผมอยากแนะนำให้คนรักยำได้ลิ้มลองกันจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Day 182 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ยำถั่วพูหมูสับและกุ้งแห้ง บ่าย เค้กกล้วยหอมคลีนและนมถั่วเหลือง #cooking #กุ้งแห้งตัวใหญ่ #St .Ocean #MFreshMarket
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 157 ครั้ง

Day 155 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ บ่าย ฟักทองแกงบวชคลีน #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ภัทรชอบเข้าครัว #เมนูลดน้ำหนัก #cooking
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 25 ครั้ง

Day 124 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ต้มยำปีกไก่บน บ่าย แตงโม กล้วยมันต้ม #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ภัทรชอบเข้าครัว #เมนูลดน้ำหนัก #ต้มยำ
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

Day 122 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้า ไข่ดาวกับผัดหมูสับ เที่ยง ยำวุ้นเส้น บ่าย นมถั่วเหลือง+กล้วย #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ภัทรชอบเข้าครัว #เมนูลดน้ำหนัก #ยำวุ้นเส้น
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 80 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญ
หลายคนชอบคิดว่า "ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวไปรวบยอดมื้อเที่ยงทีเดียว" แต่รู้ไหมว่า การงดอาหารเช้าส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด! มาดูกันว่าอาหารเช้าช่วยเปลี่ยนวันใหม่ของเราได้ยังไงบ้าง: ​1️⃣ ปลุกระบบเผาผลาญ (Metabolism): การกินอาหารเช้าเหมือนเป็นการส่งสัญญาณบอกร่างกายว่า "เฮ้! ได้เวลาทำงาน
เจี๊ยบไร้สนิม

เจี๊ยบไร้สนิม

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพหน้าปกเชิญชวนให้ลองนั่งสมาธิ 5 นาทีในช่วงพักเที่ยง เพื่อรีเซ็ตสมอง พร้อมภาพนาฬิกาโบราณบอกเวลาเที่ยงวัน
ภาพอธิบายหลักการทางสมองว่าสมองล้าช่วงเที่ยง และการนั่งสมาธิ 5 นาทีช่วยกระตุ้นระบบพาราซิมพาเทติกให้สมองฟื้นฟู
ภาพแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน 5 นาทีของการนั่งสมาธิ เช่น คลื่นสมองเปลี่ยนเป็น Alpha และผลลัพธ์คือสมองพร้อมโฟกัสและตัดสินใจดีขึ้น
นั่งสมาธิตอนเที่ยง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 8 ครั้ง

Day 164 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ต้มยำสันในไก่ บ่าย แก้วมังกร #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #ภัทรชอบเข้าครัว #cooking
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 14 ครั้ง

Day 103 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ต้มยำเครื่องในไก่ บ่าย นมโปรตีน+ส้มโอ #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ภัทรลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #ต้มยำ
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

นาฬิกาฉบับคนโบราณ
⏰ คนสมัยก่อนดูเวลากันยังไง? ก่อนมีนาฬิกา! ทุกวันนี้แค่หยิบมือถือขึ้นมาก็รู้เวลา แต่รู้ไหมว่า...คนสมัยก่อนก็มีวิธีดูเวลาแบบง่าย ๆ จากธรรมชาติรอบตัว 🌞🌙 🌅 ดูดวงอาทิตย์ พระอาทิตย์ขึ้นคือเช้า อยู่กลางฟ้าคือเที่ยง และใกล้ลับขอบฟ้าคือเวลาเย็น 🌳 ดูความยาวของเงา เงาสั้นที่สุดตอนเที่ยงวัน ส่วนตอนเ
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ของคาว ของหวาน และของกินเล่น”
1. สายของกินเล่น (แก้ง่วงตอนทำงาน) เมนูพวกนี้เหมาะมากสำหรับพกใส่กระปุกไปกินที่ห้องธุรการโรงเรียนครับ: • มะขามคลุกบ๊วย/พริกเกลือ: ใช้มะขามแกะเมล็ด คลุกกับน้ำตาล เกลือ พริก และผงบ๊วย (สูตรนี้คนเซฟเยอะแน่!) • มะขามกวน: เคี่ยวมะขามเปียกกับน้ำตาลทรายและเกลือ จนเหนียวหนึบ ปั้นเป็นก้อนเล็กๆ คลุกน้ำตาล
ยำวุ้นเส้นทะเลรวมมิตร🍤🥗

ยำวุ้นเส้นทะเลรวมมิตร🍤🥗

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเที่ยงชอบกินไร?
ยำขนมจีนยามบ่าย แซ่บหายง่วง😋😋😋👍
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

@Pit🤎👍✌🏻💪💜

ถูกใจ 76 ครั้ง

ชี้พิกัดก๋วยเตี๋ยวเรือที่เริ่ดๆในโคราช✨😍
🍜 รีวิวร้าน: ก๋วยเตี๋ยวกะลาเจ้าคุณ (หัวทะเล) 1. บรรยากาศร้าน (Vibe) จุดเด่นที่สุดคือ บรรยากาศ ร้านตกแต่งสไตล์บ้านไม้โบราณ ผสมผสานความเป็นสวน ร่มรื่นมาก ต้นไม้เยอะ ให้ความรู้สึกเย็นสบายเหมือนนั่งกินข้าวในสวนหลังบ้าน เหมาะมากกับการมาทานกับครอบครัวหรือพักเที่ยงแบบไม่เร่งรีบ แถมมีขบวนนถไฟวิ่งผ่านด
แม่และยัยน้อง

แม่และยัยน้อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร้านลับสถานีผัก เด็ดจนร้านแตก #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #สูตรโบราณ #สูตรนครปฐม #เครื่องแน่น
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 15 ครั้ง

WH🍳T ? I EAT IN A DAY .
rest day naaa มื้อเที่ยง: ลาบไข่ต้ม+แซนวิชทูน่าไข่ต้ม ขนมมื้อเที่ยง: ข้าวเปรียบปลานิดหน่อย มื้อบ่าย: - มื้อเย็น: ข้าวต้มกุ้ย+จับฉ่าย+ยำกุนเชียง ขนมมื้อเย็น: มันนึ่ง(100g)+โยเกิร์ตเมจิ+โปรตีนรสชานม+ทาโร่ รวมแล้ววันนี้ประมาณ 1,500 แคลค่า (นับเครื่องปรุง และเผื่อแคลเผื่อคำนวณน้อยกว่าที่ควรค่ะ )
แก๋มแก้ม

แก๋มแก้ม

ถูกใจ 48 ครั้ง

อาชีพเสริม
กำไรวัน ล่ะ60-100 อาชีพเสริมก่อนไปทำงาน แปดโมงเช้าถึงเที่ยง.ทำยำขายผ่านแกร็ปฟุ๊ด บ่าย2โมงไปทำงาน ถ้าเราไม่ทำอะไรเลยเราก็จะไม่ได้อ่ะไร แต่เราทำถึงเงินน้อยสะสมทุกวันสิ้นเดือนมาได้ค่ากับข้าวอยู่นะ
ชานิดา

ชานิดา

ถูกใจ 9 ครั้ง

การงีบหลับระยะสั้นหรือ ”Power Nap“ เป็นเวลา 10-20 นาทีในช่วงบ่าย ⏰😴
รู้หรือไม่? 🤔💤 สถาบันวิจัยการนอนหลับหลายแห่งยืนยันว่า การงีบหลับระยะสั้นหรือ "Power Nap" เป็นเวลา 10-20 นาทีในช่วงบ่าย ⏰😴 จะช่วยรีเฟรชระบบการทำงานของสมอง เพิ่มความตื่นตัว และลดความผิดพลาดในการทำงานได้ดีกว่าการดื่มกาแฟเสียอีกค่ะ! 🧠⚡️☕️ บ่ายนี้ใครเริ่มตื้อๆ ลองแอบงีบสักแป๊บดูนะคะ รับ
เรื่องจริงข้างบ้าน

เรื่องจริงข้างบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

WH🍗T ? I EAT IN A DAY .
ได้กลับมาเวทแล้วววว วันนี้อิ่มอร่อย น้ำตาล100 มื้อเช้า: ขนมปังฟักทองลูกเกด(1แผ่น) มื้อเที่ยง: เล็กน้ำตก(ไม่ชิ้นไม่เจียว)+ผักกาดผัดไข่ ขนมมื้อเที่ยง: - มื้อบ่าย: Strawberry Acai Lemonade(1แก้ว) มื้อค่ำ: ยำวุ้นเส้นหมูหมึก+น่องติดสะโพกย่าง ขนมมื้อเย็น: โยเกิร์ต รวมแล้ววันนี้ประมาณ 1,400 แคลค่า
แก๋มแก้ม

แก๋มแก้ม

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเกี๊ยวหมูทอดพร้อมน้ำจิ้ม, ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส และก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมูตำลึง วางอยู่บนโต๊ะไม้สีดำ มีข้อความระบุชื่อร้านและพิกัด
ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมูตำลึงในชามสีส้ม มีหมูสับ ตับ และเกี๊ยวกรอบโรยหน้า น้ำซุปสีเข้มข้นน่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวต้มยำในชามสีส้ม ตะเกียบคีบผักตำลึงสดสีเขียวจำนวนมากขึ้นมาจากชาม แสดงถึงปริมาณตำลึงที่ใส่มาอย่างจุใจ
🍜🔥 ก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำตำลึง ซอยสามัคคี 40
🍜🔥 ก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำตำลึง ซอยสามัคคี 40 สายก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำห้ามพลาด! ร้านนี้คือโคตรตำนานซ่อนอยู่ในซอยสามัคคี 40 ย่านคลองบางกอกน้อย น้ำซุปต้มยำรสชัด เปรี้ยวเค็มหวานครบรส เผ็ดแบบกำลังมันส์ กินพร้อมตำลึงสดกรอบๆ ยิ่งตัดเลี่ยน ฟินไปอีก 🍋🌿 หมูสับก็คือแน่น ลูกชิ้นหมูก็เด้ง เครื่องในสะอาดไม่คาว กินคำเด
On leave

On leave

ถูกใจ 5 ครั้ง

WH🍅T ? I EAT IN A DAY .
มีแต่ของอร่อยยยยยยยย มื้อเที่ยง: มันม่วงนึ่ง(น่าจะ120-140g)+ไข่ตุ๋นต้มยำ+อกไก่(150g)+ผักกาด ขนมมื้อเที่ยง: คอปป์ มื้อบ่าย: - มื้อค่ำ: ข้าว(120g)+อกไก่(100g)+ไข่(1ฟอง)+ผัดมะเขือเทศ+น้ำพริกหมูสับคลีน ขนมมื้อเย็น: แอปเปิ้ล(1ผล)+ดิปโยเกิร์ตโยลิดา(≈50g) ****ตอนดึกมีดื่มแอลกอฮอล์เลยเผื่อแคลไว้) รว
แก๋มแก้ม

แก๋มแก้ม

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพยำหอยนางรมและลูกชิ้นในชามโลหะ มีพริกสด หอมแดง และผักสีเขียวคลุกเคล้ากับน้ำยำสีแดงเข้ม ดูน่ารับประทานและเผ็ดร้อน
#ยำตามสั่ง 🥰
#มื้อเที่ยง #มื้อบ่าย มื้อไหนก็แซบ #แม่ค้าภาคค่ำ #อาชีพเสริม ร้านเทอรยำ สาขาสังขะ
ร้านส้มตำยำแซบของนุ่ม🍋‍🟩🌶️

ร้านส้มตำยำแซบของนุ่ม🍋‍🟩🌶️

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍜 เตี๋ยวต้มยำบ้านทองสว่าง อยุธยา
บ้านทองสว่าง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำอยุธยา 🍜 แซ่บมะนาวแท้ ในบ้านสวน! 🌿 มึงงง... มาอยุธยาถ้าเบื่อก๋วยเตี๋ยวเรือ แนะนำให้เลี้ยวมากินต้มยำโบราณร้านนี้ "บ้านทองสว่าง" บรรยากาศคือดีย์ เป็นร้านในบริเวณบ้านทรงไทย นั่งกินใต้ร่มไม้รับลมชิลล์ๆ แต่หน้านี้มันหน้าร้อนอะลมอาจจะร้อนหน่อยนะ🥵 • ต้มยำคือเด็ด
NW Yokk

NW Yokk

ถูกใจ 1 ครั้ง

WH🥚T ? I EAT IN A DAY.
กิน ๆๆ วิ่ง ๆๆๆ ทำงาน ๆๆ มื้อเที่ยง: ข้าว(160g)+มะเขือเทศผัดไข่อกไก่(อกไก่165g,ไข่1ฟอง,มะเขือเทศ2ผล) ขนมมื้อเที่ยง: เชอร์รี่(100g) มื้อบ่าย: มันส้มนึ่ง (56g) pre run มื้อค่ำ: ข้าว(160g)+ต้มยำเกาเหลาปลากระพง(80g)+ไข่ขยี้(3ฟอง) ขนมมื้อเย็น: โยเกิร์ตดัชชี่ไบโอ+🍓(60g)+🍒(30g)+โดโซะ(1ซอง)+ขนมเข่ง(1/
แก๋มแก้ม

แก๋มแก้ม

ถูกใจ 14 ครั้ง

คุมหุ่นไม่จำเป็นต้องอด! 6 เมนูสั่งตามง่าย มื้อเที่ยงนี้กินอะไรดี? 🤔
🍱 กินคลีนนอกบ้าน ไม่ได้ยากอย่างที่คิด หลายคนคิดว่าถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องทำอาหารกินเองทุกมื้อ แต่จริง ๆ แล้วแค่ "เลือกให้ดีขึ้น" ก็ช่วยคุมแคลอรีได้แล้วค่ะ 😊 วันนี้หลิงรวม 6 เมนูมื้อเที่ยงที่หากินง่ายนอกบ้าน ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ ช่วยคุมหิวระหว่างวัน ✅ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและดูแ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 4 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมูสับเจ้าเก่าแก่สุดอร่อย
📍ก๋วยเตี๋ยวแซว ลาซาล ก๋วยเตี๋ยวต้มยำสุดวินเทจ 🍜 เปิดทุกวัน 07.00 - 15.30 น. 🌟 เอา 4.5/5 ดาว #ก๋วยเตี๋ยวต้มยํา #ของอร่อยลาซาล #ก๋วยเตี๋ยวแซว #ของกินลาซาล #ป้ายยากับlemon8 ก๋วยเตี๋ยวแซว
LEEWAAN

LEEWAAN

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม