แบบไหนดี? ปลาร้า หรือ ไม่ปลาร้า

6/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำยำเป็นหนึ่งในหัวใจหลักของเมนูยำในประเทศไทย โดยเฉพาะน้ำยำที่มีปลาร้าเป็นส่วนประกอบที่หลายคนชื่นชอบเพราะให้กลิ่นหอมและรสชาติกลมกล่อมแตกต่างจากน้ำยำทั่วไป ประสบการณ์ส่วนตัวของหลายคนพบว่า น้ำยำปลาร้าช่วยเพิ่มรสชาติเข้มข้นและมิติของความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร แต่ก็มีบางคนที่ไม่ชอบกลิ่นหรือรสของปลาร้า ทำให้น้ำยำแบบไม่ปลาร้ากลายเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการรสชาติสดชื่นและเบากว่า หนึ่งในเคล็ดลับการเลือกน้ำยำคือการพิจารณาถึงเมนูที่นำมาทำยำ เช่น ยำที่มีวัตถุดิบที่ค่อนข้างสด เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา อาจเหมาะกับน้ำยำไม่ปลาร้าซึ่งจะช่วยคงความสดของวัตถุดิบได้ดี ในขณะที่ยำที่มีเนื้อสัตว์ที่มีกลิ่นเฉพาะ เช่น หมู หรือไก่ อาจเหมาะกับน้ำยำปลาร้าที่จะช่วยกลบกลิ่นและเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้ น้ำยำสำเร็จรูปก็เป็นตัวเลือกสะดวกสำหรับคนที่ต้องการรสชาติตายตัวและรวดเร็ว สามารถเลือกซื้อแบบมีหรือไม่มีปลาร้าตามความชอบ และปรับเปลี่ยนส่วนผสมเล็กน้อยตามรสที่ต้องการ สุดท้าย ความชอบส่วนตัวยังเป็นปัจจัยสำคัญที่สุด ดังนั้นลองทำและชิมเปรียบเทียบเองระหว่างน้ำยำปลาร้าและไม่ปลาร้า เพื่อค้นหารสชาติที่ใช่สำหรับคุณและครอบครัวจะดีที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร..ข้าวปุ้นซาวปลาร้านัวร์
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 👉น้ำเปล่า 👉ตะไคร้ 👉ใบมะกรูด 👉กะปิ 1ช้อนโต๊ะ 👉หัวกุ้ง (ดึงถุงเก็บของเสียออก) ล้างให้สะอาด กุ้ง หรือเนื้อสัตว์ตามชอบ 👉ผงนัว 1/2 ช้อนชา 👉น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ 👉ปลาร้าตามชอบ 👉เส้นข้าวปุ้นแห้ง 👉ผักที่ชอบ 👍🏻คำแนะนำ: เวลารับประทานสามารถปรุงในถ้วย แยกต่างหา
Nok-Thanatphorn

Nok-Thanatphorn

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าตาเป็นกังวลกำลังถือจานส้มตำปลาร้า พร้อมหัวข้อ “7 ข้อเสีย ของการกินปลาร้า” และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @BEAUTY.GUIDE.
ภาพแสดงข้อเสียของการกินปลาร้า 4 ข้อแรก: โซเดียมสูง, เสี่ยงความดันสูง (รูปหัวใจ), ไตทำงานหนัก (รูปไต), และท้องอืด (รูปกระเพาะอาหาร) พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @BEAUTY.GUIDE.
ภาพแสดงข้อเสียของการกินปลาร้า 3 ข้อสุดท้าย: เสี่ยงเชื้อปนเปื้อน (รูปส้มตำมีเชื้อโรค), ผิวโทรมสิวขึ้น (รูปผิวมีสิว), และบวมน้ำสะสม (รูปหน้าบวม) พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @BEAUTY.GUIDE.
7 ข้อเสียของการกินปลาร้า🚨
อร่อยแซ่บ…แต่แอบทำร้ายสุขภาพนะ 😳⚠️ โพรไบโอติก ช่วยปรับลำไส้ ลดผลกระทบจากการกินเค็มเกินไป ✨💚 1️⃣ โซเดียมสูงมาก 🧂 ปลาร้าเค็มจัด! 👉 กินบ่อย = หน้าบวม ตัวบวมง่าย 2️⃣ เสี่ยงความดันสูง 💔 โซเดียมสะสมในร่างกาย 👉 ทำให้ความดันพุ่งโดยไม่รู้ตัว 3️⃣ ไตทำงานหนัก 🚽 ไตต้องกรองเกลือส่วนเกิน 👉 เสี่ยง
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอาหารข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้มในชามสีขาว มีข้าว หอมแดง พริก กระเทียม และไข่ต้มยางมะตูมสองฟอง พร้อมข้อความชื่อเมนูและไอคอนประกอบ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้ม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ต้ม น้ำปลาร้า มะนาว ผักชี หอมซอย พริกสดซอย และกระเทียมซอย วางบนเขียงไม้
ภาพมือกำลังบีบมะนาวลงในชามที่มีข้าวสวยและไข่ต้มสองฟอง พร้อมข้อความแนะนำการผสมเครื่องปรุงรส เช่น น้ำปลาร้า พริกป่น และน้ำมะนาว
ข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้ม🥚🐟🍀
เมนูง่ายๆ แต่โซจึ้งงงง นัวอร่อย แบบนี้ต้องลองแล้วว #เมนูเด็กหอ #เมนูไข่ #Lemon8ฮาวทู #ของกินง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
อยากทำ-บอกต่อ✨

อยากทำ-บอกต่อ✨

ถูกใจ 243 ครั้ง

🥬🌶 น้ำพริกปลาร้าสูตรเด็ดคุณตา “ปลาร้านัวๆ หอมๆ
💯 เคล็ดลับให้น้ำพริกปลาร้า แซ่บ นัว หอมขึ้น 😍 ❤️ นำปลาร้าไปต้ม เคี่ยว ก่อนตำ จะหอม นัว ไม่คาว ❤️ คั่วพริก กระเทียม หอมแดงก่อนตำ เพิ่มความหอมถึงเครื่อง ❤️ เติมน้ำมะนาวหรือน้ำมะขามนิดหน่อย ช่วยตัดรสเค็มให้ลงตัว ❤️ พริกสด + พริกแห้ง ตำรวมกัน จะได้เผ็ดหอมอีกระดับ #สูตรอาหาร #อาหารไทย #น้
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 204 ครั้ง

ยำลูกไหนปลาร้า
ยำลูกไหนปลาร้า #ทนายตั้มปลาร้านัว
ทนายตั้มปลาร้านัว

ทนายตั้มปลาร้านัว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำผักบุ้งฝอยปลาร้านัว ❤️‍🔥
ลองกันยัง “ยำผักบุ้งฝอยปลาร้านัว” กินผักแบบแซ่บๆ น้ำปลาร้านัวมาก❤️‍🔥 #ผักบุ้งฝอย #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 48 ครั้ง

ชอบแบบไหน? ใ่ส่ปลาร้า vs ไม่ใส่ คะ?
เพื่อนๆชอบทาน น้ำพริกหนุ่ม แบบไหนกัน คะ #น้ำพริกปลาร้า #น้ําพริกหนุ่มจากเมืองเหนือ #ผักลวก
miss you

miss you

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥘 แกงฟักทองหมูใส่ปลาร้า – เมนูบ้านๆ
เมนูนี้คือ แกงฟักทองหมูใส่ปลาร้า 😋 เป็นเมนูบ้านๆ รสชาติกลมกล่อม หอมปลาร้า เค็มนัวกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือสุดยอด วัตถุดิบ🎃 • ฟักทองหั่นชิ้น • หมูสามชั้น/สันใน/สันนอก ตามชอบได้เลย • หอมแดง • ตะไคร้ • พริกแดงสด • ใบนางลัก •&#x
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบปลาร้าและกะปิ โดยแสดงวัตถุดิบ กระบวนการทำ ปริมาณโปรตีน โซเดียม กลิ่น รสชาติ การนำไปใช้ และข้อควรระวัง ปลาร้าทำจากปลาน้ำจืด กะปิทำจากกุ้ง ทั้งคู่มีโซเดียมสูง
ปลาร้า vs กะปิ ต่างกันยังไง!?
🐟ปลาร้า vs กะปิ 🦐 คู่ครัวไทยที่หลายคนใช้บ่อย แต่ให้คุณค่าทางโภชนาการต่างกัน 🍽️ แม้ทั้งสองอย่างจะเป็นอาหารหมักและมีรสเค็มนำ แต่เบื้องหลังความอร่อยนั้น มีทั้งแหล่งวัตถุดิบ กระบวนการผลิต และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนเลือกใช้ในชีวิตประจำวัน วันนี้เลยมาดูความแตกต่างของ ปลาร้า VS กะปิ แบบเข้าใจง่ายกันค่ะ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนกำลังสนทนากัน โดยมีผู้หญิงคนกลางทำหน้าไม่พอใจ ถูกอีกคนชี้หน้า พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า “คิดยังไงกับ คนที่..ไม่กินปลาร้า กระแดะ?” และมีจานส้มตำวางอยู่ด้านหน้า
ภาพผู้หญิงสามคนกำลังรับประทานอาหารอีสานอย่างมีความสุข โดยมีผู้หญิงคนกลางกำลังตักส้มตำ พร้อมข้อความ “มุมมองคนที��่ “กินปลาร้า”” และคำอธิบายว่าปลาร้าคือของโปรดสำหรับหลายคน
ภาพผู้หญิงสามคนกำลังแสดงสีหน้าไม่สบายใจ โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งเอามือปิดปาก พร้อมข้อความ “มุมมองคนที่ “ไม่กินปลาร้า”” และเหตุผลที่คนไม่กินปลาร้า เช่น ไม่ชอบกลิ่น หรือไม่ถูกปาก
จริงหรือไม่ ไม่กินปลาร้า = กระแดะ⁉️
เรื่องนี้ไม่ได้เกิดกับเรา แต่เกิดกับรุ่นน้องที่ทำงานค่ะ น้องไม่กินปลาร้า ไม่ใช่เพราะรังเกียจหรือดูถูกใคร แต่เพราะน้อง “ไม่ชอบกลิ่นและรสชาติ” ของมันเฉย ๆ เวลาไปกินอาหารอีสานกับเพื่อน ๆ น้องก็จะสั่งตำไทย หรือเมนูที่ไม่มีปลาร้า ซึ่งก็ไม่ได้ไปขัดใจใครเลย แต่ก็จะมีรุ่นพี่บางคนพูดเหน็บแนมว่า “สำ
บุ๋มบิ๋ม🍒🍓

บุ๋มบิ๋ม🍒🍓

ถูกใจ 97 ครั้ง

ปลาร้าบองโฮมเมด เครื่องแน่นคั่วหอมๆแบบบ้านๆทำง่ายๆ
#ปลาร้าบอง ​ #แจ่วบอง ​ #อาหารอีสาน #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 🐟 สูตรปลาร้าบอง วัตถุดิบ ปลาร้าสับ หอมแดง กระเทียม ข่าซอย ตะไคร้ซอย พริกป่น ใบมะกรูดซอย ตามชอบ น้ำเปล่า ผงนัว น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก --- 🔥 วิธีทำ 1) เตรียมเครื่อง คั่วหอม กระเทียม ข่า ตะไคร้ ให้
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 52 ครั้ง

🎍หมกหน่อไม้หมูสามชั้นบ้านๆ สูตรนี้มันนัว หอมปลาร้า กินกับข้าวเหนียวคือจบเลย 🔥
🥘 หมกหน่อไม้หมูสามชั้น 🧾 วัตถุดิบ • หน่อไม้ต้มแล้ว 300–400 กรัม (ฉีกเป็นเส้น) • หมูสามชั้น 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ใบย่านาง 1 กำ (หรือใช้น้ำใบย่านาง) • พริกสด 7–10 เม็ด • หอมแดง 5 หัว • กระเทียม 4 กลีบ • ข้าวเบือ (ข้าวเหนีย
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 39 ครั้ง

โคตรปลาร้าเข้มข้น จะนัวแค่ไหน?🐟
#ปักหมุดกินเที่ยว #เที่ยวทะเล #เที่ยวธรรมชาติ
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 106 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม