ถ้าย้อนเวลากลับไปวันแรกที่ผมซ้อม HYROX บอกเลยว่าทั้งสนุก เหนื่อย อยากจะถอนตัวจากการแข่ง!!🏃💨 จนสุดท้าย…ผมก็ได้มายืนอยู่ที่ Start Line จริง ๆ ไม่รู้ว่าวันนั้นผมจะทำเวลาได้ดีแค่ไหน แต่สิ่งหนึ่งที่รู้แน่ ๆ คือ… ผมไม่ได้ยอมแพ้ระหว่างทาง #ซ้อม #ซ้อมHYROXกำลังกาย #running #พัฒนาตัวเอง

Easy 🏃🏻‍♂️ เบา ๆ แต่บรรยากาศไม่เบาเลยครับลู่วิ่งสวย ๆ ใจกลางเมือง 🌆 #EasyRun #Running

ร่างกายต้องพักบ้าง 🧊 มา Recovery กันหน่อยครับ #IceBath #Recovery

วันสบาย ๆ ที่ได้ลองตี Pickleball พร้อมเก็บโมเมนต์ดี ๆ ในงาน EPTQ The Reflection Ritual 💚🧡💙🎾 #eptqTheReflection #AestemaThailand #eptqThailand

Ep.1 ป้ายยาชุดวิ่งที่ผมมี ทั้งหมดนี้เสียเงินไปหลัก XXX,XXX ? 💸 #running #satisfy #uvu

วันนี้พามา Explore อีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ สำหรับสายเฮลท์ตี้ 🥛💙 #DutchMillHealthierChoice #ตราทางเลือกสุขภาพ # #DutchMill # #ดัชมิลล์ #สายเฮลท์ตี้

ตีกันก่อนได้วิ่ง 5555

A little escape to Khao Yai 🌿 1 night, 2 days. #RunningRoute #KhaoYai #เขาใหญ่

HYROX DONE. 🏁🔥 ครั้งแรก จบแล้วจริงๆ เหนื่อยแทบขาดใจ แต่โคตรภูมิใจในตัวเอง ❤️‍🔥 #HYROX #hyroxthailand #hyroxthailand2026

สนุกมากลง HYROX ครั้งแรก ปีหน้าเจอกันอีก #hyroxthailand2026 #hyrox

ซ้อมให้หนักอย่างเดียวอาจไม่พอ 🔥 วันนี้ได้มาเรียนรู้ การเตรียมตัวและการฟื้นฟูร่างกาย ก็สำคัญไม่แพ้กัน #RoadToWinningWithMPS #MPSscience #ลดรอยช้ำพร้อมผิวชุ่มชื้น #คู่ใจสายactive

Fuel up. Train hard. Repeat. 💪🏻🔥 เติมโปรตีนให้พร้อม แล้วไปลุย HYROX กัน #BrewRunClub #BrewTrainingClub #NutWalkerHighProtein #MixedNutPERFECT10 #HybridTraining

ก่อนออกไปซ้อม ขอเช็กความพร้อมสักหน่อย 🪒🔥 หน้าเป๊ะแล้ว…ที่เหลือก็ไปลุยต่อ 💪🏻 #P #Panasonic พ #พานาโซนิค P #PanasonicThailand P #PanasonicBeauty ที่โกนหนวดไฟฟ้าพกพา

💗 ใครกำลังคิดจะดูแลริ้วรอย ลองปรึกษาคุณหมอดูนะ วันนี้ประทับใจมาก @L’CLINIC OFFICIAL # #lclinicofficial #ด้อมแอลล์ #ริ้วรอย

วิ่งแลกอะไรไม่รู้แต่ที่รู้คือ…ลงทะเบียนไปเยอะมาก ไม่เคยได้กับเขาเลย🥹🏃💨 #วิ่งแลกเสื้อ #วิ่งแลกลิป #วิ่ง #run

Game no - ได้เวลาเอาจริง 💪🏃 #HybridTraining #Fitness #TheMallLifestoreXFitnessFirstHYBRIDARENA #TheMallLifestore #FitnessFirstThailand

วันนี้จัดเต็มอีก 1 Session 💪 🔥 #HYROX #HYROXThailand #RoadToHYROX #HybridTraining #Fitness

Race day starts in training. 🏃💪 @THEMALLGROUP #TheMallLifestoreXFitnessFirstHYBRIDARENA #TheMallLifestore #FitnessFirstThailand #FunctionalTraining

🏃💨 #running