รักษาศีล5เลี้ยงชีพได้
ถ้าเพิ่งเริ่มสนใจ “ศีล 5” ฉันขอเล่าจากประสบการณ์ตรงแบบง่ายๆ ว่าพอเรารักษาศีล 5 เป็นเหมือนมี “รั้วใจ” คอยกันไม่ให้เผลอทำอะไรที่พาเดือดร้อนทีหลัง หลายครั้งมันช่วยให้ชีวิตนิ่งขึ้น งานการก็เดินได้ดีขึ้น เลยเข้าใจประโยคที่ว่า “รักษาศีล 5 เลี้ยงชีพเราได้ตลอดชีวิต” จริงๆ ศีล 5 มีอะไรบ้าง (สรุป 5 ข้อ) 1) เว้นจากการฆ่าสัตว์ (ไม่ทำร้ายชีวิต) 2) เว้นจากการลักทรัพย์ (ไม่เอาของที่เขาไม่ได้ให้) 3) เว้นจากการประพฤติผิดในกาม (ซื่อสัตย์ ไม่ทำให้ครอบครัวคนอื่นแตกแยก) 4) เว้นจากการพูดเท็จ (ไม่โกหก ไม่หลอกลวง) 5) เว้นจากการดื่มสุราและของมึนเมา (ไม่ทำให้ขาดสติ) วิธีที่ฉันใช้ “รักษา” ศีล 5 ให้ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน - ข้อ 1: ตั้งใจ “ไม่เบียดเบียน” เริ่มจากเรื่องเล็กๆ เช่น ไม่โมโหแล้วขับรถปาด ไม่ทำร้ายสัตว์โดยไม่จำเป็น ถ้าจำเป็นต้องไล่แมลงก็พยายามใช้วิธีที่ไม่ฆ่า - ข้อ 2: เรื่องเงิน/ของในที่ทำงาน ฉันย้ำกับตัวเองเสมอว่า ของบริษัท/ของส่วนรวมต้องขออนุญาตก่อน แม้เป็นของชิ้นเล็กๆ เพราะมันเป็นนิสัยความซื่อสัตย์ - ข้อ 3: วางขอบเขตชัดกับความสัมพันธ์ ไม่คุยลึกซึ้งเกินไปกับคนมีคู่ และไม่เล่นกับความรู้สึกใคร เพราะผลกรรมทางใจมันหนักมาก - ข้อ 4: ก่อนพูดฉันเช็ก 3 อย่าง “จริงไหม/มีประโยชน์ไหม/พูดแล้วเมตตาไหม” โดยเฉพาะในแชต ถ้าอารมณ์แรงจะพักก่อนแล้วค่อยตอบ - ข้อ 5: ฉันมองว่าข้อนี้สำคัญเพราะถ้าขาดสติ ศีลข้ออื่นพังง่ายมาก เลยเลือกงดหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์เสี่ยง และบอกตัวเองว่าอยากมีสติไว้ดูแลชีวิต สมาทานศีล 5 (แบบย่อที่ทำตามได้) เวลาจะเริ่มรักษา ฉันชอบสมาทานศีล 5 ตอนเช้าหรือก่อนนอน ตั้งใจให้ชัดๆ ว่า “วันนี้/ตลอดชีวิตขอรักษาศีล” จะกล่าวเป็นภาษาบาลีหรือภาษาไทยก็ได้ แบบภาษาไทยที่ฉันใช้คือ “ข้าพเจ้าขอสมาทานศีล 5 ตั้งใจงดเว้นจากการฆ่าสัตว์ ลักทรัพย์ ประพฤติผิดในกาม พูดเท็จ และของมึนเมา ขอให้ข้าพเจ้ามีสติรักษาศีลนี้ให้บริสุทธิ์” บทแผ่เมตตา (สั้นๆ ที่ฉันใช้เป็นประจำ) “ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข ปลอดภัย พ้นทุกข์ ขอให้บิดามารดา ครูอาจารย์ ญาติพี่น้อง และเจ้ากรรมนายเวร มีความสุข ปลอดภัย พ้นทุกข์ ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายมีความสุข ปลอดภัย พ้นทุกข์” ทำไมศีล 5 ถึง “เลี้ยงชีพเราได้” ในมุมของฉัน - คนไว้ใจมากขึ้น โอกาสงาน/ความร่วมมือก็เข้ามาง่าย - ใจไม่ค่อยแกว่ง เพราะไม่ต้องคอยแก้ปัญหาจากการพูดโกหกหรือการขาดสติ - ความสัมพันธ์ดีขึ้น เพราะลดการทำร้ายกันทั้งทางกายและทางคำพูด ถ้ากลัวทำไม่ได้ครบ ฉันแนะนำเริ่มจาก “ตั้งใจรักษาทีละวัน” แล้วค่อยขยับเป็น “ตลอดชีวิต” พอทำได้ต่อเนื่อง เราจะเห็นผลแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่ชัดเจนมาก
