นิสัยคุณเป็นยังไง? เลือกเครื่องดื่มที่ชอบ

นิสัยคุณเป็นยังไง? เลือกเครื่องดื่มที่ชอบ...พิมพ์ในช่องแสดงความคิดเห็น (ใช้ไพ่ยิปซีเป็นตัวแปลในการตีความหมาย)

.

.

.

.

.

.

.

.

.

อเมริกาโน่/เเบล็ค คอฟฟี่ *ไม่มีในภาพแต่เพิ่มเติมให้ เป็นคนที่อารมณ์รุนแรง ไม่ยอมใคร ดื้อรั้นไม่เชื่อใครง่ายๆ ถ้าเรื่องไหนไม่ถูกต้อง ไม่เป็นความจริง จะโต้เถียงและสู้ให้ถึงที่สุด ชอบเรื่อง18+ ดูภายนอกเป็นคนเคร่งขรึม แต่จิตใจอ่อนโยน และขี้สงสารคน เป็นคนหนักแน่น ทำอะไรจริงจัง รักใครรักจริง มีความมั่นคง

เอสเปรสโซ่ *ไม่มีในภาพ... เป็นคนเคร่งขรึม ทำอะไรจริงจัง รักใครรักจริง เกลียดใครก็จะเกลียดแบบไม่มองหน้าเลย มีเหตุผล ชอบเดินทางท่องเที่ยว มีเสน่ห์ มักมีแฟนหลายคน ชื่นชอบเรื่อง 18+ เป็นคนเบื่อง่าย บางทีวางแผนอะไรไว้ในอนาคตสวยหรู แต่ทำไม่ได้ตามเป้า

แดงโซดา (เครื่องดื่มที่ใส่โซดาต่างๆ) *ไม่มีในภาพ...เป็นคนสนุกสนานร่าเริง ไม่เครียด มีมนุษย์สัมพันธ์ดี เป็นคนตลก ใครอยู่ใกล้แล้วจะมีความสุข ค่อนข้างขี้เหนียว ไม่ยอมเสียผลประโยชน์ให้ใครง่ายๆ ช่างเลือก เรื่องมาก ฉลาดแกมโกง

ชาไทย...เป็นคนคิดถึงแต่เรื่องเงินทอง อยากร่ำรวย เบื่อง่าย ไม่ชอบอะไรซ้ำซาก ใช้เงินเก่ง จุกจิกจู้จี้ พูดมาก

ชาเขียว...เป็นคนซีเรียสจริงจังกับชีวิต ขยันทำงาน มีอารมณ์เป็นศิลปิน มนุษย์สัมพันธ์ดี มีเสน่ห์ ดูลึกลับ มักมีความคิดแปลกๆไม่เหมือนใคร

เนสกาแฟ...สุภาพอ่อนโยน เจ้าชู้ โกหกเก่ง ชอบการเดินทางท่องเที่ยว เอาใจยาก ไม่ค่อยไว้วางใจใครง่ายๆ มองโลกในแง่ลบเสมอ

มอคค่า...เจ้าชู้เจ้าเสน่ห์ จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบค่อนข้างมาก ขี้กลัว ขี้ตกใจ กลัวสัตว์ เป็นคนฉลาดไหวพริบดี หรือจะต้องมีความสามารถอะไรบางอย่างที่โดดเด่น

คาปูชิโน่...เป็นคนหัวสูง ติดความหรูหราสะดวกสบาย กระตือรือร้นทำอะไรเร็วๆ ขาดความรอบคอบ คิดถึงแต่เรื่องเงินทอง ธุรกิจ การค้า เป็นคนลังเลขาดความมั่นใจในตัวเอง

ช็อคโกแลต...มีความเป็นผู้นำสูง มักใหญ่ใฝ่สูง มีโอกาสได้เป็นใหญ่ ใจนักเลง ไม่เกรงกลัวใคร กล้าได้กล้าเสีย ฝักใฝ่ในเรื่องกามาร.มณ์

โอวัลติน...พูดตรงพูดแรง เลียแข้งเลียขาใครไม่เป็น เป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย แต่เป็นคนที่มีความจริงใจ รักใครรักจริง ชอบพูดแรงๆ แต่ปากมักไม่ตรงกับใจ ดื้อรั้น ไม่ค่อยยอมใครง่ายๆ

โกโก้...เจ้าชู้เจ้าเสน่ห์ ชอบในเรื่อง 18+ เป็นนักรักตัวยง สับรางเก่ง ปากหวานเอาใจเก่ง คารมดี เป็นคนบ้างาน รักความยุติธรรม

นมชมพู...เป็นคนมีเสน่ห์ ชีวิตมักไม่ตกอับเพราะจะมีผู้หลักผู้ใหญ่มาช่วยเหลืออุปถัมภ์ นิสัยเด็กๆ ทำตัวอาโนเนะ เชื่อคนง่าย ซื่อๆบื้อๆ ไม่ค่อยมีพิษมีภัยกับใครเท่าไหร่ พูดจาดี แต่งตัววัยรุ่นคิขุ รักเด็ก

นมสด...เป็นคนเซ็นซ์ดี มีลางสังหรณ์แม่น อ่านใจคนได้ หรือบางคนอาจจะมีสัมผัสพิเศษ เป็นคนตรงไปตรงมา ใครรักจริง ใจบุญสุนทาน ชอบช่วยเหลือคน รักครอบครัว เป็นคนอบอุ่นใครอยู่ด้วยแล้วจะมีความสุข ไม่เครียด

-------

#ดูดวงแม่นๆ #ดูดวงกับหมอฝน #ดูดวงจิตสัมผัส #ดูดวงกับอาจารย์เจ #ดูดวงไพ่ยิปซี #หมอดูแม่นๆ

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหา “เครื่องดื่มแทนกาแฟ” แต่ก็อยากรู้ด้วยว่า “นิสัยเป็นยังไง” จากเครื่องดื่มที่เราหยิบขึ้นมาบ่อยๆ ลองอ่านส่วนเสริมนี้เป็นไอเดียประกอบนะคะ (ฉันใช้วิธีสังเกตจากตัวเองและคนรอบตัวว่าคนเรามักมีเครื่องดื่มประจำที่สะท้อนอารมณ์/ไลฟ์สไตล์ได้จริง) ถ้าคุณเป็นสายไม่ดื่มกาแฟ หรืออยากลดคาเฟอีน: “ชาไทย” กับ “ชาเขียว” เป็นตัวเลือกยอดฮิตมาก ชาไทยมักให้ความรู้สึกปลอบใจ หอมหวาน ดื่มแล้วอารมณ์ดี แต่ถ้าอยากคุมหวาน แนะนำสั่งหวานน้อย/ไม่ใส่นมข้นเพิ่ม แล้วเพิ่มน้ำแข็งให้เยอะขึ้น ส่วนชาเขียวเหมาะกับวันที่อยากโฟกัสแบบนุ่มๆ บางคนดื่มแล้วรู้สึกนิ่งและตั้งใจทำงานมากขึ้น ถ้ากลัวขมให้เลือกมัทฉะนมแบบหวานน้อยก็ยังได้ฟีลละมุนอยู่ สายช็อกโกแลตเลิฟเวอร์: “ช็อกโกแลต” หรือ “โกโก้” เป็นเครื่องดื่มแทนกาแฟที่ช่วยเติมพลังใจได้ดี โดยเฉพาะวันที่เครียดๆ ฉันมักเลือกโกโก้ร้อนตอนเย็นแทนกาแฟเพื่อไม่ให้ตาค้าง และถ้าอยากให้สุขภาพดีขึ้น ลองเลือกสูตรโกโก้เข้ม (cocoa) หวานน้อย จะได้กลิ่นหอมชัดกว่าและไม่หวานเลี่ยน สายดื่มนม: “นมสด” และ “นมชมพู” เหมาะกับคนที่อยากได้ความสบายท้อง ดื่มง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ ถ้าคุณเป็นคนทำงานยาวๆ แล้วไม่อยากกระตุ้นหัวใจเหมือนกาแฟ นมสดอุ่นๆ ก่อนนอนช่วยให้ผ่อนคลายได้ดี (ส่วนตัวฉันจะหลีกเลี่ยงหวานจัดตอนดึก) ส่วนนมชมพูจะได้ฟีลสดใส เหมาะกับวันอยากพักสมองหรืออยากให้บรรยากาศคิขุหน่อยๆ สายเครื่องดื่มคาเฟ่แต่ไม่อยากเข้มมาก: “เนสกาแฟ/มอคค่า/คาปูชิโน่” ถ้าคุณยังอยากได้คาเฟอีนเล็กน้อย ลองปรับเป็นดีแคฟ (ถ้ามี) หรือเลือกแก้วเล็กลง สั่งหวานน้อย แล้วเพิ่มนม เพื่อให้ดื่มง่ายขึ้นและไม่ใจสั่น ทริคส่วนตัวเวลาเล่นทาย “นิสัยเป็นยังไง” จากเครื่องดื่มที่ชอบ: ให้เลือก “แก้วที่หยิบเองบ่อยสุดใน 1 เดือน” ไม่ใช่แก้วที่อยากเป็น เพราะเครื่องดื่มประจำมักสะท้อนนิสัยจริง เช่น คนที่ชอบอะไรละมุนๆ มักเอนเอียงไปทางนม/ชาหวานน้อย ส่วนคนที่ชอบความชัดเจนมักเลือกชา/โกโก้เข้ม หรือกาแฟดำ ลองคอมเมนต์บอกหน่อยว่าคุณเลือกชาไทย ชาเขียว เนสกาแฟ มอคค่า คาปูชิโน่ ช็อกโกแลต โอวัลติน โกโก้ นมชมพู หรือนมสด แล้วตรงกับนิสัยที่ทายไว้แค่ไหน

ค้นหา ·
ทายนิสัยจากเครื่องดื่ม

39 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิรมล เพิ่มผล ครูแอ๋ว
นิรมล เพิ่มผล ครูแอ๋ว

ชาเขียว

รูปภาพของ Mix77
Mix77

ชาเขียว👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 8 นิสัยเล็ก ๆ ที่ควรทำทุกวัน ✨
สูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 8 นิสัยเล็ก ๆ ที่ควรทำทุกวัน ✨ #เพิ่มความสูง #อยากสูง #วัยกำลังโต #เด็กกำลังโต #ดูแลลูก #โภชนาการเด็ก #นอนให้พอ #ออกกำลังกาย #สุขภาพเด็ก #แม่และเด็ก #ทริคสุขภาพ #เซฟไว้ดู
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานที่จัดไว้อย่างเป็นระเบียบ มีชั้นวางของติดผนังและกระดานเพ็กบอร์ด พร้อมข้อความว่า "7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น!"
ภาพโต๊ะทำงานไม้สีอ่อนพร้อมเก้าอี้สีดำ มีชั้นวางของเหนือโต๊ะที่จัดวางหนังสือและของตกแต่งอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัย�ที่ 1: จัดโต๊ะทำงานก่อนนอน
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงตาราง To-do list ที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมกิจกรรมและเวลาต่างๆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 2: เขียน To-do lists อย่างน้อย 5 ข้อสำคัญ
🪴7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon🍋 เป็นกันบ้างมั้ยคะว่าหลายครั้งที่ชีวิตเราดูยุ่งเพราะ “นิสัยเล็กๆ” ที่เราไม่ทันสังเกตตัวเองเลยด้วยซ้ำ แต่จริงๆ แล้วแค่ปรับพฤติกรรมบางอย่าง ก็ทำให้ทุกวันเป็นระเบียบขึ้น ลองเริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตเบาขึ้นจริง 🩷🩷 🪴 7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็น
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1113 ครั้ง

🧸7. นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🤎
🎀 เพื่อนๆลองทำแล้วเป็นยังไงกันบ้าง?? อย่าลืมคอมเม้นท์คุยกันน้าา💞 #จัดระเบียบชีวิต #สิ่งที่ควรทำ #ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ #Lemon8ฮาวทู
Review everything 🧺🫧

Review everything 🧺🫧

ถูกใจ 1322 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9694 ครั้ง

💀 10 นิสัยที่กำลัง “ฆ่าสมอง” คุณอยู่ทุกวัน
💀 10 นิสัยที่กำลัง “ฆ่าสมอง” คุณอยู่ทุกวัน ยังพูดได้ ยังทำงานได้ แต่สมองกำลังตายทีละนิด… 🚨 น่ากลัวที่สุดคือ… สมอง ไม่ร้อง ไม่เตือน รู้ตัวอีกที = จำไม่ได้ คิดไม่ออก อารมณ์พัง 🧠 ถ้ายังไม่อยากให้สมอง “ตาย” 😴 นอนให้พอ 🚰 ดื่มน้ำ 💩 ขับถ่ายให้ได้ 🚶‍♀️ ขยับตัว 🦠 ดูแลลำไส้ด้วย โพรไบโอติก #สุขภา
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2995 ครั้ง

📔16 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนคุณให้เป็นคนอีกระดับ
(💬 อะไรคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตคนบางคน “ก้าวหน้า” ทั้งที่มีเวลาเท่ากัน?) ไม่ใช่ความเก่ง… แต่คือ “นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” จนกลายเป็นตัวตน 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อกลับมาเริ่มใหม่ทุกครั้งที่หลงทาง 📲แชร์ต่อ → ถ้าคุณอยากให้คนรอบตัวเติบโตไปด้วยกัน 🔗กดติดตาม → เพื่อพัฒนาตัวเองวันละ 1% #พัฒนาตั
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 106 ครั้ง

5 นิสัยที่คนเซนซิทีฟจริง ๆ เท่านั้นถึงจะเข้าใจ ✅
เคยเป็นไหมคะ... นั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ แต่ในหัวรันพล็อต รันข้อมูลไปไกลระดับพันล้านกิโลเมตร ? สำหรับชาว Introvertที่เป็น HSP (Highly Sensitive Person) หรือกลุ่มคนที่ไวต่อสิ่งเร้าสูงมาก มักจะมีชุดพฤติกรรมบางอย่างที่คนทั่วไปมองว่า "คิดมากไปไหม" หรือ "ดูเฉยชาจัง" แต่ความจริงมันคือกลไกธรร
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 10 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1939 ครั้ง

8 นิสัย ที่ทำให้คุณดูแย่
8 นิสัย ที่ทำให้คุณดูแย่ #โค้ชยิม #mindset #คําคม #successmind #นิสัย
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 27 ครั้ง

7 นิสัยที่เลิกได้ = ดูแพงขึ้นทันที‼️
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน สามารถเปลี่ยนออร่าและภาพลักษณ์ของเราให้ดูดีขึ้นได้ นี่คือ 7 สิ่งที่ถ้าเลิกทำได้ คุณจะดูดีขึ้น 100% ‼️ 1. เลิกเดินหลังค่อมและก้มหน้ามองมือถือตลอดเวลา บุคลิกภาพคือด่านแรกที่คนมองเห็น การเดินหลังค่อม ห่อไหล่ หรือเดินก้มหน้าตลอดเวลา นอกจากจะทำให้ด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1021 ครั้ง

30 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณเป็นคนมีวินัยมากขึ้นใน 30 วัน
หลายคนคิดว่า "คนมีวินัย" คือคนที่เข้มงวดกับตัวเองมาก ๆ แต่จริง ๆ แล้ว วินัยไม่ได้เกิดจากการฝืนตัวเองครั้งใหญ่ มันเกิดจากการทำสิ่งเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน จนกลายเป็นนิสัย ลองท้าทายตัวเอง 30 วัน ด้วย 30 นิสัยง่าย ๆ เหล่านี้ Day 1 ✅ จัดที่นอนทันทีหลังตื่น Day 2 ✅ ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่น
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวห่อตัวด้วยผ้าเช็ดตัว มีสีหน้ากังวลและมีกลิ่นเหม็นลอยออกมาจากช่วงล่าง ล้อมรอบด้วยสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยและอาหาร เช่น ขนมหวาน สบู่ กางเกงยีนส์ และทิชชู
ภาพแสดงนิสัยข้อ 1 การไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย และข้อ 2 การล้างช่องคลอดแรงเกินไปหรือใช้สบู่ทั่วไป พร้อมภาพประกอบผ้าอนาม�ัยและสบู่
ภาพแสดงนิสัยข้อ 3 การใส่กางเกงหรือชุดชั้นในไม่ระบายอากาศ และข้อ 4 การลืมดื่มน้ำเพียงพอ พร้อมภาพประกอบกางเกงยีนส์ขาสั้นและแก้วน้ำ
✅10 นิสัยเผลอทำ ทำให้น้องสาวมีกลิ่นแรง
น้องสาวเหม็นแรง…อาจเป็นเพราะนิสัยเธอเอง 😱” บางครั้งเราก็ เผลอทำแบบไม่รู้ตัว ทำให้กลิ่นแรง + เสี่ยงติดเชื้อ อ่านจบแล้วต้องเช็กตัวเองด่วน! ✅10 นิสัยเผลอทำ ทำให้น้องสาวมีกลิ่นแรง 🚫 ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยทันทีหรือใส่นานเกินไป → เผลอคิดว่าแค่เปียกนิด ๆ = กลิ่นแรง + แบคทีเรียสะสม 💦 ล้างช่องคลอดแรงเกิน
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 3748 ครั้ง

8 นิสัยที่ไม่ควรทำ…ถ้ายังรักตัวเอง
หลายครั้งที่เราคิดว่า "ก็แค่นิดเดียวเอง ไม่เป็นไรหรอก" แต่นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันนี่แหละ กำลังสะสมเป็นระเบิดเวลาที่รอวันทำลายสุขภาพเราเอง 1️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ ร่างกายของเรามีระบบซ่อมแซมตัวเองตอนกลางคืน โดยเฉพาะช่วง 4–6 ชั่วโมงแรก ถ้าเราเอาเวลาไปเลื่อนมือถือ ทำงาน หรือดูซีรีส์ยา
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 348 ครั้ง

7 นิสัยที่ทำลายความผอม
บางคนออกกำลังกายแทบตาย แต่ยังผอมไม่ลง เพราะนิสัยเล็กๆ เหล่านี้ 😱 🚫 7 นิสัยที่ทำให้ผอมยาก 1️⃣ กินตอนดึกเป็นประจำ 2️⃣ ดื่มเครื่องดื่มหวานแทนน้ำ 3️⃣ เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด 4️⃣ กินตามอารมณ์ 5️⃣ ชอบกินของทอดบ่อย 6️⃣ นั่งทำงานนานเกิน 7️⃣ ระบบลำไส้ทำงานไม่ดี ผอมไม่ได้ขึ้นอยู่กับ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โลชั่นและเซรั่ม พร้อมข้อความตัวอักษรใหญ่ว่า "สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง ต้อนรับปี 2026" และมีไอคอนดวงอาทิตย์และประกายดาวประกอบ
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็งพร้อมหลอดดูด โดยมีข้อความกำกับว่า "1. ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ" ซึ่งช่วยทั้งผิว สุขภาพ��ภายใน และความสดชื่นของร่างกาย
ภาพตุ๊กตาปลาฉลามวางอยู่บนเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายจุด พร้อมข้อความกำกับว่า "2. นอนให้เป็นเวลา" โดยพยายามให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
สร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026!🥙🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon 🍋 อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2025 แล้ว ปีนี้ได้ดูแลตัวเองกันบ้างรึป่าวคะ? But anyway ไม่เป็นไรเลยเพราะปีหน้าเราจะมาสร้างนิสัยการดูแลตัวเองด้วยกัน! 😻 การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่มันเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน ง่ายมากคับ ไปอ่านกันเลย~~ 💖 💡 การดูแลตัวเอง
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 2350 ครั้ง

เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง 💪 ผมกำลังทำอยู่ทุกวัน
10 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 1️⃣ ตื่นเช้าให้เร็วขึ้น 30 นาที มีเวลาอยู่กับตัวเอง คิด วางแผน และเริ่มวันแบบไม่รีบ 2️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ระบบเผาผลาญเริ่มทำงาน 3️⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ต้องหนัก แค่ขยับร่างกายทุกวัน สุขภาพดีขึ้นแน่นอน 4️⃣ อ่านหนังสือวัน
Teerapat__

Teerapat__

ถูกใจ 58 ครั้ง

💖 How to 5 นิสัยที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้คุณดูดีขึ้น!
พบ หรือไม่ว่า บางคนอาจจะไม่ได้เป็น ที่น่าตื่นตาตื่นใจเป็นครั้งแรก แต่การเข้ากันได้ทำให้รู้สึกว่า สนามแม่เหล็กแข็งแรง และอดไม่ได้ ที่จะพยายาม ที่จะเข้าใกล้?"youdaoplaceholder 0 จริง ๆ แล้วหนึ่งใน" "บรรยากาศ" "ที่น่าสนใจ และ" "ความดึงดูด" "ที่สามารถนำมาใช้ได้ในวันม
Luna

Luna

ถูกใจ 212 ครั้ง

5 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง
#แชร์ทริค #แชร์ความรู้สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #เทคนิคการกิน #วัย30
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 62 ครั้ง

✨ 10 นิสัยที่ทำให้สวยขึ้น ในงบ 0 บาท
หลายคนคิดว่าการดูดีขึ้นต้องใช้เงินเยอะ ต้องซื้อสกินแคร์เพิ่ม แต่งตัวใหม่ หรือเข้าคลินิกเสริมความงาม แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่ทำให้คนดูดีขึ้นได้มากที่สุดหลายอย่าง กลับเป็นสิ่งที่ทำได้ฟรี ไม่ว่าจะเป็นการนอนให้พอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ยืนหลังตรง ดูแลความสะอาดของตัวเอง หรือพูดจาอย่างน่าฟัง ล้วนเป็นรายล
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหาร เครื่องดื่ม และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "4 นิสัย ลด 7 KG ภายใน 4 เดือน แบบไม่ทรมาน ฉบับเด็กอ้วน เป็น pcos ทำได้!!" บนพื้นหลังสีสันสดใส
ภาพอาหารโปรตีนสูง เช่น สลัดทูน่า อกไก่รมควัน ไข่ต้ม และโปรตีนเชค พร้อมข้อความเน้นการกินโปรตีน 1.2 เท่าของน้ำหนักตัว เพื่อให้อิ่มนานและสร��้างกล้ามเนื้อ
ภาพแก้วน้ำสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร และลดการกินจุบจิบ โดยแนะนำให้พกแก้วน้ำน่ารักติดตัว
4 นิสัย ลด 7kg ในปีนี้ ! 💪🏻💘 รักตัวเองขึ้น1000%
ปีนี้เป็นปีแห่งการลดน้ำหนักของเราจริงๆ ยิ่งเวลาเห็นตัวเลขที่มันลดลง ยิ่งรู้สึกดีสุดๆไปเลยทุกคน ;--; มันฟิน มันภูมิใจมากกกก เราเริ่มจริงจังตอนต้นปี ตอนนี้ผ่านไปแล้วจะครบ 4 เดือน ลดไปประมาณ 7kgแล้วคับ ( สูง 156cm แต่น้ำหนักเกินเยอะ + เป็น pcos ซึ่งทำให้การลดยิ่งยากเข้าไปใหญ่ ) ซึ่งเด็กอ้วนจะรู้กัน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1807 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำแล้วสวยขึ้นชีวิตดีแน่นอน✨
การที่จะเริ่มดูแลตัวเองควรเริ่มจาก สิ่งที่เราทำในกิจวัตรประจำวันเป็นประจำแล้วค่อยปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ไม่ต้องทำทุกอย่างก็ได้แค่เลือกอันที่สำคัญแล้วทำให้เป็นประจำ ✨เหมาะสำหรับ: คนที่กำลังเริ่มดูแลตัวเอง #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ทำยังไงให้สวยขึ้น #กิ๊งชอบแชร์ #รักตัวเอง
ginggry

ginggry

ถูกใจ 38 ครั้ง

🌿 5 นิสัยตอนเช้า ที่ช่วยดูแลสุขภาพตับได้ง่ายๆ
#ดูแลสุขภาพ #สุขภาพตับ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เกร็ดความรู้สุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 45 ครั้ง

🍋 เช็คลิสต์! 6 นิสัยปั้นหุ่นปัง ผอมไวแบบไม่โทรม ✨
อยากผอมไว ไม่ต้องอด แค่ปรับ "นิสัย" ค่ะ สาวๆ! 💖 ใครที่ลดน้ำหนักแล้ววนลูป ไม่ลงสักที ลองเช็คดูว่าเราทำครบ 6 ข้อนี้หรือยัง? โค้ชหลิงสรุปมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนตัวเองด่วนๆ 👇 🥦 1. กินไฟเบอร์ = ไม้กวาดลำไส้ เพิ่มผักในทุกมื้อ ช่วยกวาดสิ่งตกค้าง ระบบขับถ่ายดี พุงยุบไว แถมช่วยให้อิ่มนาน ไม่กิน
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้ชายสี่คน โดยมี Christian Bale ในชุดสูท และชายหนุ่มอีกสามคนในชุดลำลอง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "4 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ผู้ชายมีเสน่ห์มากขึ้น ผู้ชายต้องอ่าน!?"
ภาพแสดงมือผู้ชายกำลังใส่เงินสดในกระเป๋าเสื้อสูทและถือกระเป๋าสตางค์ที่มีเงินสด พร้อมข้อความ "1. พกเงินสดติดตัวเสมอ" อธิบายถึงความพร้อมและความน่าเชื่อถือ
ภาพแสดงมือที่กำลังเขียนด้วยปากกาบนสมุดโน้ต พร้อมปากกาดีๆ นาฬิกาข้อมือ และเครื่องดื่ม โดยมีข้อความ "2. พกปากกาดีๆ สักแท่ง" เน้นความพร้อมและใส่ใจรายละเอียด
4 นิสัยเล็กๆ ที่เพิ่มเสน่ห์ให้ผู้ชาย✨🕶
1.พกเงินสดติดตัวเสมอ💸💵 ไม่ใช่เพื่อโชว์รวย แต่เพื่อความพร้อมเวลาจ่ายค่าอาหารหรือช่วยเหลือใครเล็กๆ น้อยๆ มันดูมีความรับผิดชอบและน่าเชื่อถือ 2.พกปากกาดีๆ สักแท่ง🖋️ เวลาต้องเซ็นเอกสารหรือให้คนยืม มันดูเป็นผู้ชายที่เตรียมพร้อมและใส่ใจรายละเอียด 3.นาฬิกาข้อมือเรียบๆ แต่ดูดี🕰️ ไม่ต้องแพงเว่อร์ แค่ดูส
Gunn

Gunn

ถูกใจ 238 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม