ไขข้อสงสัยด้านความปลอดภัยทางอาหารในชีวิตประจำวัน โดย เชฟทักษ์-นุติ หุตะสิงห

ตื่นเต้นอะ ปลูกผักเป็นแต่ปลูกดอกไม้ไม่เคยรอดเลย นี่แค่รากเริ่มงอกออกจากเมล็ดคือตื่นเต้นมาก 🌱 รอชื่นชมสวนดอกไม้ 😍 ขอบคุณชาช่าสอนเราปลูกดอกไม้ได้ด้วย #chatgpt #bluesalvia #บลูซัลเวีย #โดราเอแม้วปลูกผัก #ความสุขปลูกได้

🚨เนื่องด้วยภาวะฉุกเฉิน เราลองมาเตรียมตัวกันค่ะ ถ้าเกิดเหตุแล้วเราไม่สามารถคว้าเอกสารสำคัญที่บ้านออกไปได้ อย่างน้อยมีเก็บไว้ใน cloud ก็ยังดี แนะนำการจัดระเบียบไฟล์ ลองสแกนเก็บไว้ตามโฟลเดอร์เหล่านี้ดูนะคะ ต่อให้ไม่ได้ฉุกเฉิน เราก็ยังมีไฟล์เก็บไว้สำรอง ง่ายต่อการหยิบใช้ด้วย #จัดระเบียบ #จั

ทำงานไป เรียนรู้ไปพร้อมๆกัน

ปกติชอบดื่มเมนูไหนบ่อยสุดคะ คอมเม้นต์บอกหน่อย 😊 #DoraemaawISSA #กินดีหุ่นดีสุขภาพดี #สายคาเฟ่ #กาแฟสด #Howtoกินคลีน

ขำๆนะ 😆

น้ำ อาหาร อากาศ อารมณ์ ออกกำลังกาย 😊 1️⃣ กินน้ำตาลมากเกินไป - คุกกี้ เค้ก เบเกอรี่ต่างๆ พวกน้ำตาลที่อยู่ในรูปน้ำหวานของหวาน แม้กระทั่งน้ำผลไม้กล่อง เอาจริงๆ ^^" น้ำตาลเยอะมากกว่าวิตามินที่เราได้นะจ๊ะ 2️⃣ กินอาหารน้อยเกินไป - กลัวอ้วนไง กินน้อย แคลน้อยก็จริง แต่สารอาหารไม่พอ กล้ามเนื้อหายอี