2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีเซฟโซนหรือพื้นที่ที่เรารู้สึกปลอดภัยและได้รับความสุขนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตประจำวันของเรา ในฐานะผู้ที่เคยได้ไปเยี่ยมชมท่าอากาศยานพิษณุโลก ผมรู้สึกว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการสร้างพื้นที่เซฟโซน เพราะบรรยากาศโดยรอบช่วยให้รู้สึกสงบและได้รับการดูแลอย่างดี ที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่จุดผ่านระหว่างการเดินทาง แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ให้ความรู้สึกว่าสามารถพักผ่อน จัดการกับความเครียด และคืนพลังให้กับตัวเองได้อย่างแท้จริง การได้ใช้เวลาที่มีความสุขในเซฟโซนของตัวเอง ช่วยเพิ่มพลังบวกและทำให้มีความพร้อมในการเผชิญหน้ากับชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ผมอยากแนะนำให้ทุกคนค้นหาเซฟโซนในรูปแบบของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ เงื่อนไข หรือกิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกสบายใจและมีความสุข เพราะการรู้จักและรักษาเซฟโซนนี้ไว้เป็นการดูแลสุขภาพจิตที่ดีอย่างหนึ่งที่เราทุกคนควรให้ความสำคัญ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ประเทศเซฟโซน​ สงครามโลกครั้งที่​3 ฝั่งตะวันตก
#สงคราม #สงครามโลก #เซฟโซน #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 45 ครั้ง

5 ประเทศเซฟโซน​ สงครามโลกครั้งที่3 ฝั่งตะวันออก
#เซฟโซน #สงครามโลก #นิวเคลียร์ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจการ์ตูนวัยเด็กหลายเรื่อง เช่น ทอมแอนด์เจอร์รี่ สปองจ์บ็อบ สกูบี้ดู ฟีเนียสกับเฟิร์บ และลีโล่กับสติทช์ พร้อมข้อความว่า 'การ์ตูนในวัยเด็ก ที่ชวนให้คิดถึง' อยู่ตรงกลางภาพ
โปสเตอร์การ์ตูนฟีเนียสกับเฟิร์บ แสดงตัวละครฟีเนียส เฟิร์บ และเพอร์รี่ เดอะ แพลทิปัส พร้อมโลโก้ Disney Channel บนพื้นหลั�งสีฟ้าสดใส
โปสเตอร์การ์ตูนทอมแอนด์เจอร์รี่ แสดงใบหน้าของทอมและเจอร์รี่ที่กำลังยิ้มอยู่ พร้อมชื่อเรื่อง 'TOM and JERRY' บนพื้นหลังสีแดง
ย้อนวันวาน การ์ตูนเซฟโซนที่กลับมาดูกี่ครั้งก็อบอุ่น🥑
เป็นการ์ตูนที่ชอบดูมากตอนเด็กๆ ตื่นเช้ามาก็เจอการ์ตูนเหล่านี้แล้ว สมัยนั้นรู้สึกอบอุ่นบอกไม่ถูกเลยค่ะ แม่เปิดให้ดูทุกเช้าเลย คิดถึงช่วงเวลานั้นสุดๆ ใครชอบดูเรื่องไหนกันบ้างคะ จริงๆยังมีอีกหลายเรื่องเลยค่ะ 🥹🫶🏻✨ #การ์ตูนวัยเด็ก #การ์ตูนสนุก #การ์ตูนน่าดู #ติดเทรนด์
มอมอแวะมารีวิว 🧸🍭✨

มอมอแวะมารีวิว 🧸🍭✨

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "บ้านไม่ใช่เซฟโซน จัดการความรู้สึกยังไง?" พร้อมภาพประกอบบ้านหลากสีสันและต้นไม้เล็กๆ ด้านล่างมีชื่อผู้ใช้ Lemon8 @paakate
ภาพแสดงข้อความ "จงคิดว่า เราสร้างบ้านเองได้" พร้อมตัวการ์ตูนสติทช์ และข้อความอธิบายว่าสติทช์สร้างครอบครัวของตัวเองได้อย่างไร
ภาพแสดงข้อความ "เราอยู่ห่างกัน สักพักได้นะ" พร้อมภาพเครื่องบิน และข้อความแนะนำว่าการอยู่ห่างจากบ้านสักพักก็ไม่เป็นไร
ทำไง?บ้านไม่ใช่เซฟโซน 🏠
บางทีบ้านก็ไม่ใช่เซฟโซนเสมอไป เมื่อไหร่เราเจอบ้านที่ไม่ใช่เซฟโซน เราควรจัดการความรู้สึกยังไงดี วันนี้เลยมาแชร์ให้ฟังว่า เราคิดยังไง..❤️ ใครมีวิธีอื่นมาแชร์กันเพิ่มเติมได้นะ #บ้านไม่ใช่เซฟโซน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Paakate

Paakate

ถูกใจ 19 ครั้ง

✨ Tutor-D เซฟโซนสำหรับคนอยากฝึกพูดภาษาอังกฤษ พร้อมเทคนิคในการพูดได้อย่างมั่นใจ
รีวิวจากคุณสกาว นักเรียนคอร์ส Multi-Skills 18 ที่เรียนแล้วทั้งสนุกและได้ผลจริง!” และที่สำคัญคือ… 📌 ได้เทคนิคจากติวเตอร์ 📌 ช่วยจัดโครงสร้างความคิดให้พูดได้ดีขึ้น 📌 ใช้ได้จริงทั้งในชีวิตประจำวัน สอบและการทำงาน 💬 ภาษาอังกฤษจะไม่ยาก ถ้าเรียนถูกวิธีและมีคนคอยไกด์ให้ตรงจุด 📚 อยากเรียนตัวต่อตั
Tutor-d 🇬🇧

Tutor-d 🇬🇧

ถูกใจ 1 ครั้ง

: เซฟโซนที่ดีที่สุด!!
#คำคมความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพภายในห้องสมุด The Reading Room แสดงชั้นหนังสือไม้เต็มไปด้วยหนังสือและเก้าอี้บีนแบ็กสีดำ พร้อมข้อความเชิญชวนบันทึกความทรงจำก่อนห้องสมุดอิสระแห่งนี้จะย้ายออกจากสีลมหลังเปิดมา 15 ปี
ภาพภายใน The Reading Room แสดงผู้คนกำลังเลือกหนังสือจากชั้นวาง และมุมโต๊ะที่มีหนังสือวางซ้อนกันมากมาย พร้อมป้าย "LIBRARY IS OPEN" และข้อความระบุว่าเป็นห้องสมุดอิสระเปิดฟรีมา 15 ปี
ภาพมุมหนึ่งของ The Reading Room แสดงโซฟาหนังสีน้ำตาล โต๊ะกลาง และหน้าต่างบานใหญ่ พร้อมข้อความที่ระบุว่าที่นี่เป็นพื้นที่สำหรับฉายหนัง จัดเสวนา และแลกเปลี่ยนวัฒนธรรม
ส่วท้ายห้องสมุดเซฟโซนของหลายๆคน
หลายคนคงรู้จัก “ The Reading Room “ ห้องสมุดอิสระที่ตั้งอยู่บนชั้น 4 ของอาคารพาณิชย์ ในถนนสีลม ซอย 19 ที่นี่เปิดมานาน 15 ปี ให้บริการยืมหนังสือฟรี และนอกจากการเป็นห้องสมุดแล้ว ที่นี่ยังเป็นพื้นที่จัดเสวนา ฉายภาพยนตร์ และเวิร์กช็อปที่เกี่ยวข้องกับศิลปวัฒนธรรม ซึ่งวันที่ 31 มีนาคม 2569 นี้ ห้อง
Roameo.official

Roameo.official

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 MBTI ที่เป็นเซฟโซนให้คนอื่น ☁️
บางคนไม่ได้เก่งเรื่องพูดปลอบ แต่แค่เขาอยู่ตรงนั้น…ใจก็เบาขึ้นแล้ว ☁️ #mbtithailand #mbtitypes #mbti #พัฒนาตัวเอง #ป้ายยากับlemon8
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 27 ครั้ง

เซฟโซนที่ดีที่สุด😍✨
เซฟโซนที่ดีที่สุด เซฟโซน" (Safe Zone) ที่ดีที่สุดไม่ได้มีเพียงรูปแบบเดียว แต่ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณในขณะนั้น เซฟโซนที่เกิดจาก "ตัวเราเอง" (Internal Safe Zone): การยอมรับตัวเอง: คือพื้นที่ทางใจที่คุณไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น เป็นที่ที่คุณอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ ผิดพลาด หรือพักผ
พี่ติ๊กวัดศรี

พี่ติ๊กวัดศรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดอกเดซี่สีชมพู ขาว และเหลืองบานสะพรั่งในกระถางใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "เซฟโซนที่ดี คือ...ที่ที่อยู่แล้วมีความสุข ได้ทำในสิ่งที่ชอบ ได้เป็นตัวของตัวเอง และไม่คาดหวังอะไรจากคนอื่น" พร้อมเงาใบไม้บนผนัง
เซฟโซนที่ดี คือ…
#lemon8ไดอารี่ #ที่ใดมีรักที่นั่นมีดอกไม้ #แคปชั่นดอกไม้ #ฮีลใจ
Whan_p🪽🪞

Whan_p🪽🪞

ถูกใจ 129 ครั้ง

เซฟโซนที่ดี..ในเวลาที่ต้องการ😌😊🥰
#เซฟโซนที่ดีที่สุด #ชีวิต #เพื่อน #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 12 ครั้ง

เซฟโซนเล็ก ๆ ในห้องเช่า
แต่งคุมโทนไปคุมโทนมา สรุปสีปนเปกันหมด ทุกวันนี้แค่ของน่ารัก จับใส่แต่งหมด จนปีไม่เป็นโทน😅 #แต่งห้องนอน #ห้องนอนมินิมอล #ห้องเช่า
⋆.𐙚 ̊ ครูเหมียวพิกัดหน้าช่อง

⋆.𐙚 ̊ ครูเหมียวพิกัดหน้าช่อง

ถูกใจ 346 ครั้ง

ขอแค่มีเซฟโซนที่ดี ในเวลาที่ต้องการ
Racha27

Racha27

ถูกใจ 3 ครั้ง

เซฟโซน ไม่ใช่สถานที่หรือบุคคล
….แต่คือพื้นที่เล็กๆ ในใจเราเอง พื้นที่ที่ไม่ต้องพยายามเป็นใคร ไม่ต้องอธิบายความรู้สึก ไม่ต้องฝืนยิ้มเพื่อให้ใครสบายใจ 🍃 การอยู่เงียบๆ ในมุมของตัวเอง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือการพักใจ หลังจากเหนื่อยกับโลกภายนอกมามากพอแล้ว ถ้าวันนี้เราเลือก "ถอยออกมาเอง" เลือกอยู่กับความสงบ เล
Iionel

Iionel

ถูกใจ 2 ครั้ง

เซฟโซน...ที่ดี...
#เซฟโซนที่ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
อ้อย🌺🌿

อ้อย🌺🌿

ถูกใจ 44 ครั้ง

เซฟโซนที่ดี❤️-อยู่แล้วมีตัวตน-อยู่แล้วมีคุณค่า-อยู่แล้วทัศนคติดีขึ้น-อยู่แล้วถูกให้ความสำคัญ-อยู่แล้วมีความสุขไม่ต้อ
mejai❤️

mejai❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

"เซฟโซนที่ดีที่สุด คือ ที่ๆ อยู่แล้วมี 'ความสุข' ได้ทำในสิ่งที่ชอบ ได้เ
#สุขที่ได้ทำ #รับซัมเมอร์แบบสดใส
Mama AWA

Mama AWA

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวพระแม่ลักษมี เซฟโซนความรัก🌸
หนึ่งในคนสำคัญของเราก็คือพระแม่ลักษมีที่ตึกเกษรค่ะ จำได้ว่า 2 ปีที่แล้ว ชีวิตเหนื่อยมากกกก หมดหวังกับความรัก อยากมีความรักที่ดีบ้าง🥺 ช่วงนั้นได้โอกาสบินกลับมาไทย เลยไปขอพรกับเพื่อนสนิทอีกคนนึง แต่ตัวเราเองก็ทำการถามๆเพื่อนรอบข้างแล้ว ว่าเคยขอแฟนไหมกับพระแม่ และมีเพื่อนเคยขอแฟนจริงๆค่ะ วันนั
PONA

PONA

ถูกใจ 6 ครั้ง

อะไรคือเซฟโซนของคุณ
เวลาเครียดเครียด แบบว่าอยู่ตรงนั้นแล้ว สบายใจที่สุด ? สำหรับเราการได้อยู่บ้านกับครอบครัว หนักใจอะไรกลับมาเล่าให้ครอบครัวฟังและได้รับคำแนะนำ คำเตือนดีดี และลูก ๆ ทั้ง 2 อีกอย่างคือการได้ทำในสิ่งที่อยากทำ คือเซฟโซนที่ดีที่สุด
Candy NT

Candy NT

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱 รีวิว 4 คำพูดง่าย ๆ ที่ช่วยให้เราเติบโตและก้าวข้ามเซฟโซน
หลายครั้งเรามักคิดว่าการพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากโปรเจกต์ใหญ่ ๆ ต้องใช้พลังมหาศาล หรือต้องทำเรื่องที่ยากและซับซ้อนเกินตัว แต่ในความเป็นจริงแล้ว "การพัฒนาตัวเองไม่ได้เริ่มที่สิ่งยิ่งใหญ่ยากเย็นอะไร เริ่มที่ความคิดง่าย ๆ" เท่านั้นเองค่ะ . วันนี้เราเลยอยากมารีวิว 4 คำพูดสั้น ๆ แต่ทรงพลัง ที่จะ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไม “ความรักที่ดี” และการมีใครสักคนเป็นเซฟโซน ถึงค่อย ๆ ปลุกพลังในตัวเราให้กลับมาอีกครั้ง? 🌻💗✨
เคยรู้สึกไหมคะ… ว่าทำไมในบางช่วงของชีวิต มันดูตันๆ หนักๆ ไม่มีชีวิตชีวา ไม่มีความคิดสร้างสรรค์หรือไอเดียดีๆ พลังงานชีวิตที่เคยมีมันหายไปไหนหมด หรือวัน ๆ ต้องสู้กับการเอาชีวิตรอดการกังวลเรื่องเงิน งาน และอื่นๆ 💪💬🥹 จนเราต้องกางปีก เข้มแข็ง และบอกตัวเองในทุกเช้าว่า “ ฉันต้องสตรอง ห้ามล้มเด็ดข
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 1 ครั้ง

เซฟโซน … เซฟใจ ❤️
1. อย่าเอาเวลาชีวิต ไปผูกกับสิ่งที่ทำให้ใจเราเป็นทุกข์ ชีวิตมันไม่ได้ยืนยาวขนาดนั้น 2. อย่ายัดเยียดตัวเอง เข้าไปอยู่ในชีวิตใครถ้าเขาไม่ต้องการ อย่าไปลดคุณค่าตัวเองขนาดนั้น 3. การยอมเป็นเรื่องที่ดี แต่ไม่ใช่ยอมจนโง่ ไม่จำเป็นต้องให้ใครเอาเปรียบขนาดนั้น 4. จงเคารพความรู้สึกคนอื่น ถึง
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 17 ครั้ง

พื้นที่เซฟโซนฮีลใจในวันเหนื่อยล้าของคุณคือที่ไหน?
My healing space | ที่เซฟโซนฮีลใจในทุกๆวันของเราคือที่นี่ 🧡 #แต่งบ้าน #แต่งห้อง #คอนโด #มิดเซ็นจูรี #midcenturyinterior
MJakkarin

MJakkarin

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพอาหารไทยประกอบด้วยหมูปิ้งเสียบไม้หลายไม้ ข้าวเหนียวขาวและข้าวเหนียวดำห่อใบตอง วางบนกระด้งสาน มีน้ำจิ้มรสจัดในถ้วยทองเหลือง และส้อมวางอยู่บนเสื่อไม้ไผ่ โดยมีใบตองสีเขียวสดเป็นพื้นหลัง
🍋🥰บางครั้ง "เซฟโซน" ก็ไม่ใช่สถานที่หรือตัวบุคคล..👇
แต่คือพื้นที่เล็กๆ ในใจเราเอง พื้นที่ที่ไม่ต้องพยายามเป็นใคร ไม่ต้องอธิบายความรู้สึก ไม่ต้องฝืนยิ้มเพื่อให้ใครสบายใจ การอยู่เงียบๆ ในมุมของตัวเอง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มัน คือ การพักใจ หลังจากเหนื่อยกับโลกภายนอกมามากพอแล้ว ถ้าวันนี้เราเลือก "ถอยออกมาเอง" เลือกอยู่กับความสงบ เลือ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลในชุดเดรสสีฟ้า นั่งอยู่กับแมวส้มตัวหนึ่ง ทั้งคู่กำลังมองออกไปนอกหน้าต่างยามค่ำคืน เห็นดวงดาวและแสงไฟจากเมือง บรรยากาศสงบและผ่อนคลาย สื่อถึงการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง
เซฟโซน💓
วิธีเซฟความรู้สึก“ตัวเอง 9 ข้อ 1.แคร์ให้น้อยลง 2.เงียบเพื่อปล่อยผ่าน 3.รู้เท่าที่สบายใจ 4.อธิบายให้น้อยลง 5.ใช้ทัศนคติที่ดีนำพาความรู้สึก 6.อย่าเหนื่อยเพราะคนอื่น 7.อยู่ให้ห่างคนToxic 8.มีสติให้มากขึ้น 9.อย่าใส่ใจทุกอย่างที่ได้ยินมา
หมู

หมู

ถูกใจ 109 ครั้ง

Lemon8คือเซฟโซน🍋🍋
🍋 รู้จักและสมัครสมาชิกมานานแล้ว แต่ไม่ค่อยได้เข้ามาโพสต์หรือแชร์อะไรมาก ได้แต่เข้ามาอ่านๆของคนอื่นดู จนช่วงโควิดห่างหายไปเพราะมัวแต่ไปสนใจงานอาสาที่ช่วยหายา หาที่รักษาผู้ป่วยโควิดที่ยังขาดความช่วยเหลืออยู่เป็นจำนวนมาก พอเข้ามาอีกทีหลังโควิดเริ่มควบคุมได้ประชาชนได้รับความรู้ วัคซีน ยารักษาครอบคลุมก
ป้าๆอยากเล่า🙂

ป้าๆอยากเล่า🙂

ถูกใจ 0 ครั้ง

เซฟโซนที่ดีสำหรับคน 25 >> 30+
#เซฟโซนที่ดีที่สุด #แด่วัย30ผู้คิดมาก #ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ฉันแค่อายุ30 #ชีวิตวัย30 #ติดเทรนด์
Yoyo

Yoyo

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌บทเรียนวัย 25 จากคนคุย Toxic💔 🆚 แฟนที่เป็น ”เซฟโซน“💗
📌"ไม่ชอบที่เธอแต่งหน้าเต็มเลย แต่งเยอะไปไหม?" 😭 มีใครเคยโดนคำพูดของคนที่ชอบบั่นทอนจิตใจ ทักเรื่องรูปร่างหน้าตาจนเราเสียความมั่นใจแบบเราบ้างไหมคะ? 🥹 เมื่อก่อนโมเป็นคนที่มีรอยสิวเยอะมาก เลยต้องการแต่งหน้าหนาๆเพื่อปกปิดและเพิ่มความมั่นใจ แต่พอเจอคนคุยเก่าพูดจาแบบนี้ แถมไม่เคยชมโมเลยสักครั้ง
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม