Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
จากใจหมอเอ Dr.A
จากใจหมอเอ Dr.A

ผู้ติดตาม 258 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยสิวกว่า 10,000 เคส ปัญหาสิวเรื้อรังมักเกิดจากต้นเหตุที่หลายคนมองข้าม เช่น สิวฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับประจำเดือนที่มาไม่ตรงหรือผิดปกติ การล้างเครื่องสำอางค์ที่ไม่หมดจด รวมถึงพฤติกรรมประจำวันที่ทำให้ผิวเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างช้าๆ สิ่งสำคัญคือการสังเกตตัวเองว่ามีสัญญาณอะไรที่บ่งบอกว่าผิวกำลังเจอกับสิวฮอร์โมน เช่น สิวขึ้นก่อนประจำเดือน สิวมีลักษณะบวมแดงและเจ็บ และถ้าหากเป็นไปได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผิว เช่น เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิว และทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง อีกข้อควรระวังคือ การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือสครับแรงๆ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและสิวยิ่งลุกลาม สิ่งสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอของการดูแลและใจเย็นไม่เร่งรีบ เพราะผิวและสิวต้องใช้เวลาปรับสมดุล หากใครกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามดูก่อนหรือแชร์ประสบการณ์กันเพื่อหาวิธีแก้ไขที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวหน้าเศร้ามีสิวบนใบหน้าและหน้าอก พร้อมข้อความว่า "9 สาเหตุ... รักษาสิว เท่าไหร่ ก็ไม่หาย สักที" โดย @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของสิว: สิวผดบนหน้าผาก (ความเครียด, สกินแคร์รุนแรง, นอนดึก), สิวระหว่างคิ้ว (กินของทอด, ดื่มน้ำน้อย), และสิวบริเวณจมูก (แพ้แดด, ขาดความชุ่มชื้น) พร้อมวิธีแก้ไข
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของสิว: มือซนแกะสิว, นอนดึก/นอนน้อยทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน, และเครียดเกินไปกระตุ้นต่อมไขมันทำงานหนัก โดยมีภาพประกอบหญิงสาวในแต่ละสถานการณ์
9 สาเหตุที่รักษาสิวเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที 📌‼️🫣
สิวขึ้นซ้ำ ๆ รักษายังไงก็ไม่หาย? จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์…แต่เป็น “พฤติกรรมทุกวัน” ที่คุณทำแบบไม่รู้ตัว! 1.ล้างหน้าแรงเกินไป 🚫 ล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง เพิ่มการเกิดสิว 2. เลือกใช้สกินแคร์ไม่เหมาะกับผิว 💥 ผิวมันแต่ใช้ครีมหนา / ผิวแห้งแต่ใช้โทนเนอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 258 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 488 ครั้ง

เลิกถ่ายรูปโพลารอยด์ ลงสตอรี่แบบติดเงาสะท้อนสักที!
ใครเป็นสายกดโพลารอยด์จะเข้าใจความทรมาน เวลาอยากอวดรูปลงโซเชียลแต่ถ่ายยังไงก็ติดแสงสะท้อน หรือภาพเบี้ยวตลอด 😭 เราอยากมาแนะนำแอป instax UP! ของ Fujifilm คือเขาเกิดมาเพื่อสิ่งนี้จริงๆ! ความเจ๋งคือ : ) ✅ สแกนรูปได้เป๊ะมาก แอปจะตัดขอบให้อัตโนมัติ ไม่ต้องมานั่งครอปเอง ✅ ลดแสงสะท้อนบนหน้าฟิล์มได้ดีก
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 546 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังสควอทด้วยบาร์เบลในยิม พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า "ออกกำลังกายตั้งนาน...แต่ก้นก็ยังไม่มา" เพื่อนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับการปั้นก้นให้ได้ผลจริง
ภาพเปรียบเทียบ "Before" และ "After" ของก้นผู้หญิงที่พัฒนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์จากการออกกำลังกายและข้อความที่สื่อถึ�งความคุ้มค่าของการเปลี่ยนแปลง
ผู้หญิงกำลังสควอทในยิม พร้อมข้อความระบุสิ่งที่เคยคิดว่าจะทำให้ก้นโตขึ้นแต่ไม่ถูกต้อง เช่น เปลี่ยนโปรแกรมบ่อย ใช้น้ำหนักเบา ออกกำลังกายหลายท่าหรือบ่อยเกินไป
สิ่งที่ควรรู้ 🥸 ถ้ายังปั้นก้นไม่สำเร็จสักที 🍑
✨ออกกำลังกายแทบตาย แต่ก้นก็ยังแบนอยู่? ฉันก็เคยเป็นแบบนั้น… จนเริ่มทำตามหลักการง่ายๆ เหล่านี้ ไม่ต้องเล่นเยอะ แค่เล่นให้ถูก 💥 เลื่อนดูเลยว่าอะไรเวิร์ก และอะไรแค่ทำให้เหนื่อยฟรี 🍑 #ปั้นก้น #คลิปนี้ต้องแชร์ #40บวกลดหุ่นสุขภาพดี #ปั้นก้นลดไขมัน
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 303 ครั้ง

รอยสิวดำกวนใจ ไม่หายสักที😤
ทุกคนนนน อิ่มมาป้ายยาเซรั่มลดรอยตัวดังจากเกาหลี น้องคือ Anua Niacinamide 10 + TXA 3 Serum 🎀 สารภาพว่าบางวันก็ลืมทาบ้าง ไม่ได้ตั้งใจใช้ขนาดนั้น 😅 แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือเกินคาดมากกก พวกรอยดำที่เป็นมานานมันจางลงเฉยเลย ส่วนผสมเค้าอัด Niacinamide มา 10% และ TXA 3% แบบ Max Dose เด่นเรื่องเม็ดสีโดยเฉ
im'imm

im'imm

ถูกใจ 81 ครั้ง

🙍🏻‍♀️เป็นสิวไม่หายสักที❗️ ลองใช้สิ่งนี้ก่อน!📌
สิวผู้ใหญ่คือสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆ 🥹 ช่วงนี้เราฮอร์โมนรวน เครียดบ่อย สิวขึ้นแบบชัดมาก ทั้งสิวอักเสบ + รอยสิวเก่าอยู่ครบ 😭 เลยลองเปลี่ยนตัวช่วยในการดูแลสิวแบบผู้ใหญ่ เป็นเซ็ต🌿 “Acne-Aid Naturals Adult Acne” เน้น “อ่อนโยน + ฟื้นฟูผิว” มากขึ้น เพราะรู้สึกว่าก่อนหน้านี้ใช้ของแรงเกิน ผิวยิ่ง
ttaeww⋆✿｡🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿｡🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าสิวไม่หายสักที ลองเช็ค 4 จุดนี้ดูก่อน!✨
ปี 2026 แล้ว 4 เรื่องนี้ก็ยังเป็นเรื่องที่คนผิวมันเป็นสิวง่ายมักจะตายน้ำตื้นและพลาดกันบ่อยๆเหมือนเดิม แถมยังเป็นจุดที่ถ้าพลาดแล้วเผลอๆ สิวไม่หาย ใช้สกินแคร์ไม่เห็นผลกันเลยทีเดียว!😱 💔1. โฟมล้างหน้าที่แรงเกินไปจนผิวฝืด! - มันไม่ได้แค่ทำให้หน้าฝืดแต่ทำร้ายจุลินทรีย์ดีๆที่ช่วยรักษาผิวเราไปด้วย!😭 เก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 127 ครั้ง

เป็นสิวมา10ปี!!! จะหายสักทีโว้ยยยย
เราเป็นสิวมาตั้งแต่อายุ15ปี จากคนที่หน้าปกติไม่เคยเป็นสิวเลย เรารักษาด้วยตัวเิงมาตลอด ทั้งกินยา ทายา ทั้งเข้าคลีนิค หมดเงินก็หลายบาท จนต้นปีเค้าแพ้pm2.5บวกกับหน้าเป็นสิวผิวไม่แข็งแรง เค้าเลยแพ้ครั้งยิ่งใหญ่จนรู้สึกว่าอยู่แบบนี้ไม้ได้แล้ว ใครอยากรู้ว่าเค้าทำไมเดี๋ยวมาต่อในโพสต่อไปคับ เค้าจะบอกโดยระเ
ยัย ยัยคนสวย💋

ยัย ยัยคนสวย💋

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากใบหน้าที่มีสิวจำนวนมากไปสู่ใบหน้าที่ดูใสขึ้น โดยมีข้อความว่า 'จากหน้าสิว เป็นหน้าใส!'
ภาพหลายมุมของใบหน้าผู้หญิงคนหนึ่งที่เต็มไปด้วยสิวและรอยแดง แสดงถึงสภาพผิวที่มีปัญหาสิวอย่างรุนแรง พร้อมข้อความว่า 'ตอนเป็นสิว เครียดมาก ขึ้นทุกที่แทบไม่มีที่ว่างบนหน้า'
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงคนหนึ่ง ทั้งแบบหน้าสดและแบบแต่งหน้าเบาๆ แสดงให้เห็นความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นหลังจากสิวหายไป พร้อมข้อความว่า 'หน้าสด' และ 'แต่งหน้าเบาๆได้แล้วค่ะ ไม่ต้องห่วงเรื่องสิวแล้ว'
เคล็ดลับหายเป็นสิวสักที !!
ช่วงเค้าเป็นสิวคือเครียดมากเพราะหาสาเหตุไม่เจอสักที เพราะฉนั้นข้อแรก 1.หยุดเครียด แล้วหาสาเหตุให้เจอ 2.ถ้าหาเจอเราก็แก้ไข แต่ถ้าไม่เจอให้ทุกคนเริ่มสังเกต ของพรีมจากการเดาคือ คลีนซิ่งออย 3.ใช้มอยเจอไรเซอร์ โฟมล้างหน้าอ่อนโยน กันแดด อันนี้จำเป็นมาก ทุกอย่างนี้ใช้ตามปัญหาหน้าแต่ละคน เช่น หน้าแห้ง
พรีม

พรีม

ถูกใจ 79 ครั้ง

❌ไม่ใช้ยา ❌ไม่เข้าคลีนิค ✅ทำตามนี้หายสิวได้
✅ใช้แค่ Basic Skincare ทุกวัน (คลีน-มอยส์-กันแดด) …. เลือกใช้ตัวที่อ่อนโยนต่อผิว เลือกใช้กลุ่มเติมน้ำเติมความชุ่มชื้น ✅ผลัดเซลล์ผิวทุก14วัน งดใช้สารผลัดผิวรุนแรง …. ไม่ใช้สครับขัดผิว เลือกใช้ BHA หรือ peeling gel ✅Double Cleansing ทุกคืน …. ใช้คลีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์ม ก่อนโฟมล้างหน้าทุก
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดวางอยู่บนผ้าห่มลายดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการใช้สกินแคร์ผิดลำดับที่อาจทำให้สิวไม่หาย
มือถือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสองชิ้นสำหรับใช้ตอนเช้าบนผ้าห่มลายดอกไม้ พร้อมข้อความระบุว่าช่วยลดความมันและลดสิว
มือถือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสองชิ้นสำหรับใช้ตอนเย็นบนผ้าห่มลายดอกไม้ พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติในการรักษาสิว ฟื้นฟูผิว และเติมความชุ่มชื้น
🫧สิวไม่หายสักทีเพราะเราใช้สกินแคร์ผิดลำดับหรือเปล่า? ✨😕
ช่วงที่สิวบุกหนัก เราลองปรับแค่ “ลำดับการลงสกินแคร์” + เลือกใช้เป็นคู่ ๆ ให้บาลานซ์กัน สรุปคือผิวดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย เลยอยากมาแชร์สำหรับคนงบกลาง ๆ ที่ไม่อยากลองมั่วหลายตัวค่ะ 💡 ใช้หลักง่าย ๆ: ตัวนึงรักษาสิว + อีกตัวช่วยฟื้นฟูผิว ✨ คู่ที่ 1: The Ordinary + La Roche-Posay Effaclar Duo M ค
⊹♡fonnieᯓᡣ𐭩

⊹♡fonnieᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 14 ครั้ง

สิวไม่หายสักที ลองทำสิ่งนี้ดู
แชร์ประสบการณ์รักษาสิวเอง ตลอด 5 ปี ใช้หลายอย่างตามรีวิว สิวเป็นๆหายๆ ไม่เคยหมดไปจากหน้าสักที พอมาลองปรับตามนี้ใช้เวลา 2-3 เดือนผิวเริ่มดีขึ้น สิวขึ้นน้อยลง 1. ล้างหน้า สำคัญสุดดด อย่าละเลยกับสิ่งนี้ ล้างแบบละเอียด ทริคที่ใช้ร้องเพลง HBD จบ 2 รอบ ** การเช็คหน้าด้วยคลีนซิ่ง แม้จะทาแค่ก
Marisa Pae

Marisa Pae

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม