จากประสบการณ์ที่ได้ติดตามสถานการณ์ HIV ในไทย ผมพบว่าวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวกลุ่มอายุ 15-24 ปี เป็นกลุ่มที่มีการติดเชื้อรายใหม่สูงที่สุด สูงถึงประมาณ 13,000 คนต่อปี หรือคิดเป็นมากกว่า 30% ของผู้ติดเชื้อรายใหม่ทั้งหมด สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยหรือป้องกันอย่างเหมาะสม ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่สามารถลดได้หากมีความรู้และตระหนักถึงความปลอดภัยมากขึ้น ผมเข้าใจว่าปัจจัยหลายอย่าง เช่น การขาดความรู้เรื่องเพศศึกษา ความเขินอายที่จะขอคำแนะนำ หรือการมองว่ายังไม่จำเป็นต้องป้องกัน ล้วนแต่เป็นอุปสรรคในการลดอัตราการติดเชื้อในกลุ่มนี้ ดังนั้นการให้ความรู้ที่ถูกต้องตั้งแต่โรงเรียนหรือชุมชนจึงสำคัญมาก การตรวจเลือด HIV เป็นประจำและการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์คือวิธีป้องกันที่ดีที่สุดที่ทุกคนควรทำ ในฐานะคนใกล้ตัวกับกลุ่มวัยรุ่น ผมยังเห็นว่าการพูดคุยและสร้างบรรยากาศที่เปิดกว้างเกี่ยวกับสุขภาพเพศสัมพันธ์จะช่วยให้วัยรุ่นกล้าขอคำปรึกษาหรือใช้วิธีป้องกันมากขึ้น นอกจากนี้ เทคโนโลยีและสื่อสังคมออนไลน์ก็สามารถเป็นช่องทางสื่อสารให้ข้อมูลสุขภาพที่ทันสมัยและเข้าถึงง่าย เพื่อกระตุ้นให้เกิดความรู้และความรับผิดชอบในตัวเอง สุดท้าย การดูแลสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่ป้องกัน HIV เท่านั้น แต่ยังป้องกันโรคติดเชื้ออื่นๆ ที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย ขอให้ทุกคนอย่าละเลยการป้องกันตัวเองเพราะเชื้อ HIV ยังไม่มีวิธีรักษาที่หายขาด การป้องกันไว้ตั้งแต่ต้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตและอนาคต