Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

🎯 เดินเร็วแทนวิ่งสวนสองได้หรือไม่

#วิ่ง #run #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemon8 #running

2 likes

❤️ สุขภาพที่ดี คือ “#ต้นทุนชีวิต” ที่สำคัญที่สุดของเรา

🦠 ช่วงโควิดที่ผ่านมา … ผมเชื่อว่าหลายคนคงเคยเห็นภาพเดียวกัน #บางคนป่วยแล้วฟื้นตัวเร็ว แต่บางคนกลับได้รับผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว 💭 นั่นทำให้ผมกลับมาคิดจริงจังกับคำว่า “สุขภาพที่ดี” อีกครั้ง ตลอดช่วงเวลานั้น ผมทำงานด่านหน้า เจอผู้คนจำนวนมาก อยู่ในความเสี่ยงแทบทุกวัน แต่สิ่งหนึ

2 likes

🎯“#วิ่งเปลี่ยนหุ่น แต่วินัยเปลี่ยนชีวิต”

#วิ่ง #run #running #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemon8

3 likes

🎯 #ต่างกันแค่ “ดูแล”

ชีวิตเปลี่ยนได้ขนาดนี้ 👉แล้วคุณจะเลือกแบบไหน —————————————————— ✅"Dr.หมอโด่ง l รวมพลคนลองRUN #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง #วิ่ง #running #run

3 likes

🏃“#นักวิ่งไม่ได้มีหุ่นเดียวเสมอไป

💪แต่การวิ่งทำให้เราแข็งแรงขึ้น ในแบบของตัวเอง 🔥แล้วเพื่อนๆ นอกจากวิ่ง 🎯 #เล่นกีฬาอะไรกันอีกบ้างครับ ?” #วิ่ง #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemon8 #running

11 likes

🎯 เดินเร็วกับวิ่งโซนสองแทนได้ไหม

#วิ่ง #running #run #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

1 like

🎯คนส่วนใหญ่ไม่ต้องวิ่ง 10K…แค่ 5K ก็เปลี่ยนสุขภาพได้🔥

#วิ่ง #running #run #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

4 likes

🎯 วิ่งเชื่อหัวใจหรือเพซดี🔥

#วิ่ง #running #run #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

1 like

🎯 วิ่ง5Kทุกวันจะเกิดอะไรขึ้น🔥

#วิ่ง #running #run #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

34 likes

🎯วิ่งเท่าไหร่ก็เหนื่อยคุณอาจพลาดเรื่องนี้🔥

#วิ่ง #running #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

5 likes

📌5K ให้อะไรมากกว่าที่คิด🔥

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #runing #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

8 likes

📌 วิ่ง3วันต่อสัปดาห์ กับ5วันต่อสัปดาห์ ร่างกายต่างกันแค่ไหน

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #runing #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

4 likes

📌 วิ่ง 30 นาทีกับเดิน 1 ชั่วโมงผลลัพธ์ต่างกันแค่ไหน

#วิ่ง #runing #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์ #หมอโด่ง

12 likes

📌 แค่วิ่ง 30 นาทีต่อวันนาน 90 วันร่างกายจะต่างจากเดิมแค่ไหน

#สุขภาพดีกับlemon8 #วิ่ง #ออกกําลังกาย #หมอโด่ง #ติดเทรนด์

12 likes

📌#NKCellทำงานหนักทุกวันแล้วคุณดูแลเขาดีพอหรือยัง?‼️

#สุขภาพดีกับlemon8 #เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #หมอโด่ง #immune #immunebooster

1 like

📌#รู้ทันข้อเข่าเสื่อมก่อนกระทบการใช้ชีวิต‼️

#เข่าเสื่อม #สุขภาพดีกับlemon8 #กระดูกเสื่อม #หมอโด่ง #แคลเซียม

1 like

📌 เทคนิควิ่ง5Kจบ 30 นาทีไม่เหนื่อย

#วิ่ง #running #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8

8 likes

📌 5วิธีห่างไกลสโตรก

#สโตรก #สมองเสื่อม #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8

2 likes

📌 มีเวลาน้อยทำอย่างไรวิ่งให้อึดและไวขึ้น

#วิ่ง #วิ่งมาราธอน #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #หมอโด่ง

7 likes

📌 ข้อเสียของการเดินและวิ่ง

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

11 likes

See more

4Following

5009Followers

11.5KLikes and saves

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

https://youtube.com/@dr.pattarakorn9595?si=PrkXteXzhsELE8Oc

https://youtube.com/@dr.pattarakorn9595?si=PrkXteXzhsELE8Oc

Cancel

🌐ช่องเดียวจบครบสุขภาพดี 🚴‍♂️❤️🏃 👉อยากได้ตามมาครับ TT:Dr.หมอDong I รวมพลคนลองRUN