อายุเหลือน้อยค่อยไปดูแล
10 เรื่องดี เมื่ออายุมาก
1. ลืมไปเลย เรื่อง ”อกหัก”
เพราะอกเรา เลยวัยเปราะบางแล้ว
ไม่มีใครมาทำให้อกหักได้อีก
อายุขนาดนี้ มีแต่แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก
กินอิ่มไป ก็ไม่ได้ ปล่อยให้หิว ก็ไม่ได้
ลมมันแน่นหน้าอก จากกรดไหลย้อน
2. ฝันเราเป็นจริง ง่ายขึ้น
เพราะอายุปูนนี้แล้ว ฝันไกลนัก ไม่ได้ เวลาไม่พอให้ฝันไกล
ได้แต่ฝันใกล้ๆ ที่เป็น ไปได้นี่ละ ฝันเราจึงเป็นจริงเสมอในวัยนี้ เช่น ฝันไปเที่ยวใกล้ๆ บ้าน หรือฝันจะกินอะไรดีฯ
3. ไม่ต้องกังวลเรื่องเสื้อผ้าว่า จะแต่งตัวออกงานอย่างไร
จะใส่สีอะไร แบบไหน คับไป หลวมไปไหม?
วัยขนาดนี้ เอาที่ใส่สบายๆ ไว้ก่อน เน้นหลวมๆ ไม่ต้องสลิมเข้ารูป เพราะไม่เหลือโค้งเว้าให้สลิมแล้ว สีสัน ก็เอาที่มีอยู่ในตู้เยอะแยะ เอาแค่ให้ mix&match หน่อยก็แล้วกัน
ยิ่งอายุมาก เสื้อผ้าก็ยิ่งใส่สีเดียวเป็นหลัก ไม่ขาวก็ดำ เพราะส่วนใหญ่ก็ไปงานไว้อาลัยเพื่อนรุ่นเดียวกันนี่แหละ
4. กินอะไรง่ายกว่าตอนหนุ่มๆ สาวๆ เยอะ
เพราะลิ้นรับรส กินอะไรก็คล้ายๆ กันไปหมด จะร้อน จะเย็น จะขม จะจืดฯ ก็กลืนๆ เข้าไป สบายมาก กลายเป็นคนง่ายๆ ที่น่ารัก
บางคนทำเป็นเรื่องมาก รักษาฟอร์ม กลัวลูกหลานรู้ว่า กินอะไรก็เหมือนกันหมด ล ิ้นไม่ค่อยรู้รสแล้ว คนวัยนี้ ถึงกินมะระตุ๋นอร่อยไง!
5. แต่งตัวเร็วขึ้น
เพราะแต่งยังไงก็เหมือนเดิม ไม่ต้องก่อ โบก ฉาบ โบ้ะหน้าหนาๆ เหมือนวัยกลางคน
6. ไปไหนมาไหน ไม่เดินเกะกะขวางทางใครแล้ว
เพราะเน้นนั่งเป็นหลัก ลุกนั่งบ่อยไม่คล่อง ยืนนาน เดินไกลก็ไม่ค่อยไหวแล้ว ส่วนใหญ่นั่งแหมะอยู่กับที่
7. วัยขนาดนี้เริ่มเป็นจอมยุทธ
เพราะเริ่มใช้วิชาตัวเบา ไปไหนมาไหน ไม่หอบหิ้วอะไรเยอะแยะแล้ว ในกระเป๋าถือ มีแค่ยาอม ยาดม ยาหม่อง
ถ้าจะไปชอปปิ้งจริงๆ ก็ใช้รถเข็น หิ้วไม่ไหว
ส่วนเงินทองที่เป็นสมบัติพัสถาน ก็โอนให้ลูกหลานไปหมด ตัวจึงเบาสบาย
8. วัยที่มากขึ้น จะเริ่มเป็นคนจริงใจขึ้นเรื่อยๆ พูดเสียงดัง เปิดเผย ไม่ค่อยมีความลับแล้ว
เพราะพูดค่อยๆ คิดว่าคนอื่นจะไม่ได้ยิน ห ูเริ่มไม่ค่อยดีแล้ว เลยต้องตะโกนคุยกัน
9. ตื่นเช้าขึ้นมา ไม่ต้องตาลีตาเหลือก รีบอาบน้ำแต่งตัว ไปทำงานเหมือนแต่ก่อน
เพราะชีวิตสโลว์ไลฟ์แล้ว ค่อยๆ ลุก ค่อยๆ ตื่นขึ้นมาล้างหน้าแปรงฟัน รอรับคำอวยพรตอนเช้าจากสติ๊กเกอร์ดอกไม้ประจำวัน ที่เพื่อนๆ ส่งมาให้ แล้วก็ค่อยๆ ส่งกลับไป เอาของอีกคน ส่งให้อีกคนหนึ่ง สลับกันไป เป็นการลับสมอง สนุกดี
10. ลืมเรื่องว่า จะไปชกต่อยทุบตีกับใคร
เพราะวัยขนาดนี้ ยืนนุ่งกางเกงใน ยังจะไม่ไหวเลย แค่ลุกไปเข้าห้องน้ำยังหอบ แล้วจะตบตีชกต่อยกับใครได้
ชีวิตอยู่ในประเภท ”เสียงดังจนหน้าแดง แต่แรงไม่มี”
ชีวิตจึงอยู่สงบสุข สบายตัวสบายใจ เพราะไปมีเรื่องกับใครไม่ไหวแล้ว
เห็นไหม! ดีออก..ที่อายุมาก
เมื่อเราพูดถึงเรื่องอายุที่มากขึ้น แน่นอนว่ามีความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงตามมา แต่อย่างที่ได้กล่าวไว้ในบทความนี้ การมีอายุมากขึ้นยังเปิดโอกาสให้เราได้สัมผัสประสบการณ์และมุมมองใหม่ ๆ ที่มาพร้อมกับความสงบและความสุขที่เหนือกว่า หนึ่งในข้อดีสำคัญคือความเป็นอิสระจากความกังวลในเรื่องอกหักหรือความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด เพราะอายุมากขึ้นทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นและสามารถปล่อยวางความรู้สึกเจ็บปวดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ฝันที่เป็นไปได้ในวัยนี้มักเป็นเรื่องที่สมจริงและเข้าถึงได้ง่ายกว่า ทำให้เรารู้สึกเติมเต็มและมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้ตัว ในด้านการดูแลตัวเอง เรื่องของการแต่งตัวและการกินก็ง่ายขึ้นมาก ไม่ต้องมุ่งเน้นที่จะทำตัวให้ดูดีแบบวัยหนุ่มสาว แต่เลือกความสบายและความเหมาะสมเป็นหลัก การใส่เสื้อผ้าที่ใส่สบายและสีที่เหมาะสมช่วยให้การใช้ชีวิตง่ายและไม่ต้องเปลืองแรงมากนัก เช่นเดียวกับการกินที่รสชาติไม่สำคัญเท่ากับการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายและสุขภาพ การเคลื่อนไหวก็เปลี่ยนไป เน้นการนั่งพักผ่อนและไม่เดินเกะกะขวางทางใคร เพื่อลดอาการเมื่อยล้าและป้องกันการบาดเจ็บ ส่งผลให้ชีวิตประจำวันมีความสบายและไร้ความเครียด นอกจากนั้น คนสูงวัยยังมีความจริงใจและเปิดเผยในคำพูดมากขึ้น เพราะไม่ต้องปิดบังหรือกังวลว่าจะถูกเข้าใจผิด หูเริ่มฝ่อทำให้ต้องพูดเสียงดังขึ้น แต่ความตรงไปตรงมานี้ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ที่จริงใจระหว่างคนรอบข้าง ท้ายสุด การใช้เวลาช้า ๆ แบบสโลว์ไลฟ์ สร้างโอกาสในการพักผ่อนเต็มที่และผู้คนรอบข้างได้แลกเปลี่ยนความรักผ่านกิจกรรมเล็ก ๆ เช่นส่งสติ๊กเกอร์อวยพร ในชีวิตประจำวันที่ไม่เร่งรีบ ทำให้มีคุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างมาก ดังนั้น ถึงแม้อายุจะเพิ่มขึ้น แต่ด้านดีของวัยนี้คือการมีชีวิตที่สงบสุข สบายใจ และมีความสุขกับสิ่งใกล้ตัวอย่างแท้จริง ที่ไม่สามารถหาซื้อหรือสร้างขึ้นได้ในช่วงวัยอื่น ๆ ของชีวิต
👍❤️เยี่ยมคะ😂คิดดีพูดดี ทำดีสิ่งดีๆเข้ามา