Is it good to drink lye, or is it just marketing?
What is lye? Lye is water with a pH greater than 7, which is caused by the addition of substances such as bicarbonate, calcium, magnesium, or other, or the use of ionized water. But the key to the benefit is not pH or alkalinity, but rather the "component" in the water.
👉 the first group that might benefit from real lye.
People with gastritis or acid reflux.
👉 Group Two Interesting Benefits for Athletes and Exercise People
Lye can increase the efficiency of anaerobic exercise or high resistance, which the doctor will take to see two RCT research that results well.
👉 The point people misunderstand the most -
That is, lye helps prevent or manage urinary stones (such as cystine stones or uric acid stones). Research from five brands of lye tests showed that there are almost no organic anions that the body can use to make urine alkaline.
# Lye # Ichitan tide # Ichitan lye # Benefits of lye # Doctor Octell
สำหรับคนที่สงสัยว่าดื่มน้ำด่างทุกวันดีจริงไหม ผมเองก็ได้ลองสังเกตการณ์และฟังคำแนะนำจากหมออ๊อก พบว่าน้ำด่างนั้นช่วยได้จริงในบางกรณี โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนหรือลำไส้ที่มีความเป็นกรดเกินไป น้ำด่างช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะได้คล้ายกับยาลดกรด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเหมาะกับทุกคน และไม่ควรดื่มเกินความจำเป็นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ สำหรับนักกีฬาหรือคนออกกำลังกายที่เน้นออกแบบแรงต้านหรือออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน (anaerobic) งานวิจัยบางชิ้นพบว่าน้ำด่างอาจช่วยลดความอ่อนล้าและเพิ่มประสิทธิภาพได้ เนื่องจากช่วยรักษาค่าความเป็นกรด-ด่างในร่างกายให้อยู่ในระดับที่สมดุลมากขึ้น สิ่งที่หลายคนเข้าใจผิดคือการที่น้ำด่างจะช่วยป้องกันหรือละลายนิ่วในทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะนิ่วชนิด cystine หรือกรด uric ซึ่งจากการตรวจสอบพบว่าน้ำด่างส่วนใหญ่ไม่มีสารที่ทำให้ปัสสาวะเป็นด่างจริงๆ จนช่วยลดหรือละลายนิ่วได้ จึงไม่ควรวางใจเรื่องนี้มากนัก การเลือกดื่มน้ำด่างควรดูที่ส่วนผสม เช่น แร่ธาตุต่างๆ อย่าง bicarbonate, calcium, magnesium ที่อาจจะส่งผลต่อสุขภาพในทางบวกหรือไม่ และควรจะดื่มในปริมาณที่พอดีและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน ประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าหลังจากดื่มน้ำด่างในช่วงมีอาการกรดไหลย้อนรู้สึกดีขึ้น แต่จะไม่ใช้แทนการรักษาหลัก และอยากแนะนำให้ศึกษาข้อมูลดีๆ ก่อนตัดสินใจ รับฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และควรมองว่าน้ำด่างเป็นส่วนช่วยหนึ่ง ไม่ใช่ยาวิเศษที่จะรักษาโรคทุกชนิดได้