การทำความสะอาดหูเป็นเรื่องที่หลายคนอาจละเลยหรือทำผิดวิธี จนทำให้เกิดปัญหาหูอื้อ หูอักเสบ หรือการสะสมของขี้หูมากเกินไป โดยเฉพาะในกรณีที่หูมีลักษณะเปียกซึ่งมักเกิดจากน้ำหรือความชื้นสะสมภายในช่องหู การฟัง ASMR ที่มีเสียงเกี่ยวกับขี้หูเปียกนั้นกลายเป็นเทรนด์ฮิตที่ทำให้หลายคนสนใจเรื่องสุขภาพหูมากขึ้น จากประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้และปฏิบัติจากหมอหูคอจมูก พบว่าการทำความสะอาดหูที่ถูกต้องไม่ควรใช้ปลายแหลมหรือสำลีจิ๋วสอดลึกเข้าไปในหู เพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูได้รับบาดเจ็บได้ ควรเน้นใช้วิธีที่ปลอดภัย เช่น การใช้น้ำเกลือล้างหูเบาๆ หรือการเข้ารับการตรวจและทำความสะอาดจากแพทย์เฉพาะทางอย่างสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่สนใจทำ ASMR หู ควรเลือกใช้เสียงที่ไม่รุนแรง หรือเสียงที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายโดยไม่กระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองภายในหู อีกทั้งควรสังเกตอาการผิดปกติ เช่น อาการคัน ประสาทหูอื้อ หรือมีน้ำไหลจากหู ที่อาจบ่งบอกปัญหาสุขภาพหูและต้องพบแพทย์ทันที ในส่วนของการดูแลสุขภาพหูให้ดี ควรหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดบ่อยเกินไปและงดการใช้วัตถุแหลมหรือไม่สะอาดเข้าไปในหู นอกจากนี้การรักษาความสะอาดบริเวณรอบๆ หูก็สำคัญมาก การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหูที่เหมาะสมและปรึกษาแพทย์หากมีปัญหาเกี่ยวกับหูเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพหูในระยะยาว