🌿 วันหยุดมีภารกิจเล็ก ๆ ของคนรักสวน 🪴🍃เดินสำรวจทุกมุม วางแผนซื้อดิน ซื้อปุ๋ย และหาต้นไม้มาเพิ่มอีกนิด 🌱🌺 เพราะสวนที่สวย ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่เกิดจากการค่อย ๆ ดูแลและบำรุงอย่างสม่ำเสมอ 🌳💚 วันนี้ได้ข้อมูลครบ…ถึงเวลาช้อปของเข้าสวนแล้วครับ 😄🪴🌿🌼🍀☀️ #คนรักสวน 🌿 #GardenLife 🪴 #LifeInTheGarde

🍽️🏡 วันหยุดที่ผ่านมา ได้มีโอกาสได้ทานอาหารไทย 2 แบบในช่วงเวลาใกล้ ๆ กัน 😊 มื้อเช้าคืออาหารที่บ้าน… งบประมาณพันกว่าบาท แต่ทานกันได้ทั้งครอบครัว 5 คน 👨‍👩‍👧‍👦✨ มื้อเย็นคืออาหารไทย Fine Dinning ระดับมิชลิน 🍷⭐ 1 ดาว ราคาสูงกว่าประมาณ 5 เท่า แต่ทานได้เพียงคนเดียว ทั้งสองที่… แม้คนทำจะตั้งใจเหมือนกัน ❤

#ซนสุดๆ # ความสุขของฉัน

สำนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ได้จัดพิธี “รดน้ำดำหัว” เพื่อขอพรจากอาจารย์ผู้มีพระคุณ 🙏💐 ซึ่งถือเป็นประเพณีอันงดงามของไทยที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน 🇹🇭✨ ภายในงานเต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และความสุข 🤍😊 ทั้งการกล่าวคำขอขมา การรดน้ำขอพร 💦 และการแสดงออกถึงความกตัญญูที่งดงามต่อครูบาอาจารย์ 🌼

สงกรานต์ปีนี้ตั้งใจหนีร้อนไปพึ่งเย็น...เรณูนคร…แต่ดันร้อนกว่าเดิมอีก! 🔥😆เลยต้อง “หาเรื่องดับร้อน” ซะหน่อย 💦💦ขอบคุณเพื่อนชไมพรสุดน่ารัก 🙏❤️ ที่จัดเต็ม จัดหนัก พาเข้าไปอยู่ในก๊วน “ครูวัยรุ่น” ที่นั่น 😎🎉 สนุกสุดเหวี่ยง ลืมวัยไปเลย 🤣💃🕺 ไม่มาววๆๆๆ ประทับใจมากๆ กับบรรยากาศสงกรานต์แบบบ้านๆ แต่มีเสน่ห์ 🌿🌸ส

วัตถุดิบลงตัวเมื่อไหร่…ความสุขก็เกิดทันที 🥰✨ ไข่มดแดงสดๆ จากแม่สอด 🐜 ผักหวานบ้านจากอุบล 🌿 ปลาซิวตัวเล็กๆ แต่รสชาติไม่เล็ก 🐟 พอทุกอย่างมาเจอกันครบเครื่อง “แกงผักหวานไข่มดแดง” 🍲 กับ “หมกปลาซิว” 🔥 อาหารพื้นบ้านระดับตำนานที่หากินยาก…ก็ถือกำเนิดขึ้นทันที 💯💯 กลิ่นหอมๆ ลอยมาแต่ไกล 🤤 รสชาติคือความ

วันนี้พวกเราลองทำ Picanha สเต็ก ครั้งแรก 🥩 ย่างกับเนย กระเทียม โรสแมรี่ หอมไปทั้งบ้านเลยครับ 🧄🌿🔥ปิดท้ายด้วย ซอสเห็ดครีมมี่ 🍄🤍(ไม่รู้จะเรียกว่า mushroom sauce แบบ fine dining หรือเปล่า 😅 แต่รสชาติออกมานี่…การันตีมิชลินก็มิชลินเถอะ เพราะเราจิ้มแจ่วด้วย อิอิ) พอจัดจานเสร็จ มองแล้วก็อดยิ้มไม่ได้ 😊 น่า

แลนด์มาร์กใหม่ของสายกินมาเปิดใกล้บ้านแบบนี้…จะไม่แวะไปดูได้ยังไง 😄 Red Spoon Market – Don Mueang ตลาดอาหารแห่งใหม่ที่รวมร้านอร่อยระดับตำนาน ตั้งแต่สตรีทฟู้ดเจ้าดังไปจนถึงร้านที่เคยได้ Michelin Guide มาไว้ในที่เดียว สมกับเป็น The New Taste Landmark of Don Mueang ที่สำคัญคือ ขับรถจากบ้านแค่ประม

💪🔥 การออกกำลังกายคือสิ่งจำเป็น…โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อไม่ได้มีไว้แค่ให้ดูดี แต่คือ “รากฐานของสุขภาพ” ยิ่งอายุเพิ่ม มวลกล้ามเนื้อยิ่งลดลง ถ้าไม่สร้างไว้ เราจะอ่อนแรงง่าย หกล้มง่าย เผาผลาญต่ำลง และเสี่ยงโรคเรื้อรังมากขึ้น 😢 กล้ามเนื้อที่ดี = คุมน้ำตาลดีขึ้น 🔥 ลดดื้ออินซูลิน พยุงข้อก

ครั้งแรกกับการมาเที่ยวงาน “ยอยศยิ่งฟ้าอยุธยามรดกโลก ยิ่งใหญ่อลังการงานสร้างจริง ๆ 🤩✨🇹🇭 เดินเพลินจนแทบขาลาก เพราะทั้งงานเต็มไปด้วยร้านอาหารดังระดับรางวัลมิชลิน และตลาดย้อนยุคที่ของกินพื้นบ้าน ละลานตา 🍢🍜🍡🍧 เดินไปกินไป หยุดแทบไม่ได้ อร่อยจนท้องแทบแตก แต่ก็ยังอยากลองต่อเรื่อย ๆ 😆 บรรยากาศเมืองเก่าคลาส

🍜🥥เมนูหากินยากข้างนอก 🚗💨 กะทิเข้มข้น หอมเครื่องแกง 🥥🌶️ มีไข่ต้ม 🥚 🥩 ผักสด 🥗 เครื่องเคียงแน่น ๆ 🍋🌿เส้นเล็กลวกนิ่มนิ่ม 🍜🤍 ก่อนกินคลุกทุกอย่างให้เข้ากันจนหอมกะทิทั่วชาม 🥥🌶️🔥 ตักเข้าปากพร้อม ตามด้วยกัดหัวปลีกรอบ ๆ 🥬😋 บอกเลยว่าเข้ากันได้สุดสุด!!! 💥💯 🍋🌿 อร่อยถูกปากแบบไม่ต้องปรุงเพิ่ม 🤤นี่แหละเหตุผลท

ค่ำนี้ขอเปลี่ยนโหมดเป็น Fine Dining 🍽️✨อาหารมาแบบคำเล็กๆ คำประณีต บรรจง อย่างมีศิลปะในทุกจาน ถึงจะอร่อยทุกคำจากฝีมือเชฟดัง แต่พูดกันตรง ๆ ยังไงก็ยังแพ้ฝีมือเชฟที่บ้านเราอยู่ดี 😄อาหารบ้านเราถูกปาก อร่อย อบอุ่นใจกว่าเสมอ ❤️ แต่นาน ๆ ทีเนอะให้เชฟที่บ้านได้พักบ้าง #อร่อยแบบศิลป์ #เชฟดังก็สู้เชฟ

ยิ้มไม่มีต้นทุน แต่คุ้มค่า ทุกนาที

ทริปไหว้พระ ที่แรกของปีนี้ ✨ต้องที่นี่เลย 🙏 วัดเล่งเน่ยยี่ 2 ตามความเชื่อของปีชงร่วม ที่นี่คือจุดเริ่มต้นของเรา ในการ “ฝากดวง แก้ชง ” ขอให้ปีนี้ 🌟 ทุกการตัดสินใจมีสติ 🌟 ทุกอุปสรรคมีทางออก 🌟 ทุกความพยายามไม่สูญเปล่า 🌟 และทุกเช้า ตื่นมาพร้อมความหวังเล็ก ๆ ที่พอเพียง ศรัทธาไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่

อีกหนึ่งจุดที่ ไปกาญจนบุรีแล้วไม่ควรพลาด 🌿 คือ ต้นจามจุรียักษ์ หรือที่หลายคนเรียกกันว่า ต้นก้ามปูยักษ์ ตั้งอยู่ตำบลเกาะสำโรง ความยิ่งใหญ่ของที่นี่ไม่ใช่แค่ “ต้นไม้” แต่คือ กาลเวลา เพราะอายุกว่า 100 ปี 🌳 พุ่มไม้แผ่กว้างราว 2,400 ตร.ม. กว้างจนต้องยืนเงยหน้าแล้วถอนหายใจ 😌 ขนาดลำต้น 10 คนโอบ พุ่มบานอ