All hands, from elbows to fingertips, are you dangerous?
All hands, from elbows to fingertips, are you dangerous?# Tea hands # Fascia # Pillow over the nerve # Doctor Lam Ka # Doctor Tam Pong
จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อมีอาการชาตั้งแต่ข้อศอกลงมาจนถึงปลายนิ้วมือ สิ่งแรกที่ควรทำคือสังเกตอาการอย่างละเอียดว่าชาหรือเจ็บปวดแค่ตรงไหนบ้าง รู้สึกมืออ่อนแรงหรือกล้ามเนื้อบริเวณมือมีความผิดปกติหรือไม่ อาการชาที่ว่านี้ มักเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทในจุดต่าง ๆ ได้แก่ 1. Cubital Tunnel Syndrome คือการกดทับเส้นประสาทที่ข้อศอก ทำให้รู้สึกชาที่นิ้วนางและนิ้วก้อย 2. Carpal Tunnel Syndrome เป็นการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ ส่งผลให้ชาที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ กลาง และนิ้วนาง 3. หมอนรองกระดูกต้นคอกดทับเส้นประสาท ซึ่งก่อให้เกิดอาการชาและเจ็บลามมาถึงปลายนิ้วมือได้ เพื่อให้การวินิจฉัยแม่นยำ ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจทางรังสีเช่น X-ray หรือ MRI ของกระดูกต้นคอและข้อศอก รวมถึงตรวจระบบประสาทเพื่อความชัดเจน ในกรณีที่อาการไม่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้พักมือ งดใช้แรงหรือใช้เครื่องพยุงมือ รวมถึงทำกายภาพบำบัดเพื่อคลายกล้ามเนื้อและลดการกดทับเส้นประสาท แต่ถ้าอาการหนักขึ้น เช่น มืออ่อนแรงอย่างมาก หรือชาอย่างต่อเนื่อง อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาการกดทับ สุดท้าย การดูแลสุขภาพนิ้วมือและการหลีกเลี่ยงท่าทางที่กดทับเส้นประสาท เช่น การงอศอกนาน ๆ หรือใช้งานมือหนักเกินไป ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอาการชาได้ดีครับ
