อย่า‼️

"อย่าปล่อยให้ใครมานิยามคุณ

จงใช้การกระทำของคุณนิยามตัวเอง"

ประเทศไทย
2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมรายงานผลการสำรวจสภาวะสุขภาพช่องปากแห่งชาติ ครั้งที่ 9 ปี 2566 เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างมากในการเข้าใจภาพรวมปัญหาสุขภาพช่องปากของคนไทยในปัจจุบัน ซึ่งรายงานนี้ช่วยให้เราเห็นแนวโน้มของโรคช่องปากที่เกิดขึ้น เช่น ฟันผุ โรคเหงือก และปัญหาอื่นๆ พร้อมทั้งให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการดูแลช่องปากของคนไทยในแต่ละช่วงวัย จากประสบการณ์ส่วนตัว การติดตามรายงานเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลช่องปากได้ดียิ่งขึ้น เช่น การแปรงฟันให้ถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟัน รวมถึงการพบแพทย์ทันตกรรมเพื่อรับคำแนะนำและตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนั้น รายงานยังชี้ให้เห็นความจำเป็นในการส่งเสริมความรู้เรื่องสุขภาพช่องปากผ่านสื่อและกิจกรรมต่างๆ เพื่อชาติไทยจะได้มีสุขภาพฟันที่ดี ลดอัตราการเกิดโรคและค่าใช้จ่ายในการรักษา โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูง หากเราใส่ใจและให้ความสำคัญกับผลการสำรวจนี้อย่างต่อเนื่อง จะช่วยสร้างแรงจูงใจให้ทุกคนเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น และร่วมกันพัฒนาสุขภาพช่องปากของคนไทยให้ยั่งยืนตามเป้าหมายของชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าใช้คำนี้กับChat GPT
“With everything you know about me roast me without holding me back.” คัดลอกไปเลยน้า ในเม้นก็มีนะคะ ลองดูนะจะได้รู้นิสัยตัวเอง เหมือนมีคนมาตบหน้าอ่ะ🤪 cr.จากเฟส #chatgptฟรี #chatgpt #ติดเทรนด์ #chatgptai #คําถามยอดฮิต
ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ถูกใจ 3392 ครั้ง

สรุปหนังสือ = ความรู้ลึก + สมาธิ+ไอเดีย + การพัฒนาตัวเอง
เป็นงานอดิเรกที่ช่วยพักสายตาแต่ยังเพิ่มความรู้ให้สมองมีพลังที่แข็งแรงขึ้น คล้ายกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เรายังคงพยายามหาเวลาอ่านหนังสือให้จบเล่มเพราะได้ข้อคิดข้อปฏิบัติอะไรมากมายเพื่อมาปรับใช้ให้ชีวิตมีความสุขอย่างสมดุลยั่งยืนและอยู่บนพื้นฐานของเศรษฐกิจพอเพียงมากขึ้น Smart Life สงบ สติ ไม่หลงระเร
อันนี้คือดี Anni KhueDee

อันนี้คือดี Anni KhueDee

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำคมชีวิตที่อ่านแล้วต้องร้องว้าว
👉 “อย่าใช้ชีวิตเพื่อเอาชนะคนอื่น จงใช้ชีวิตเพื่อเอาชนะตัวตนที่เคยกลัวของตัวเอง” 💡 “บางครั้งทางตัน…ไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือโอกาสให้เราหันกลับมาเจอทางที่ใช่” 🔥 “ไม่ต้องรอให้ไฟจากคนอื่นมาจุด จงเป็นคนที่สร้างเปลวไฟของตัวเอง” 🌿 “คนเรามีสองทางให้เลือกเสมอ จะเติบโตจากบาดแผล หรือจะติดอยู่กับมันไปตลอ
nara

nara

ถูกใจ 75 ครั้ง

✨อย่า...❗
✨เชื่อว่าหลายคน เคยคิดอะไรแบบนี้ ✌🏻💖 #เตือนแล้วนะ #พัฒนาตนเอง
✨กะว่าจะมาป้ายยา✨

✨กะว่าจะมาป้ายยา✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 เรื่อง ถึงสนิท ก็อย่าทำ" บนพื้นหลังธรรมชาติสีเขียวชอุ่ม มีต้นไม้และกระท่อมริมน้ำ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อควรระวัง 3 ข้อแรก ได้แก่ การล้อเล่นเรื่องที่ไม่ขำ, การเปิดของส่วนตัวโดยไม่ได้รับอนุญาต และการเอาความลับไปพูดต่อ บนพื้นหลังสวนสวยงาม
ภาพแสดงข้อควรระวังข้อที่ 4, 5 และ 6 ได้แก่ การแซะ/พูดเหน็บ, การมาสาย/เทนัดบ่อย และการทำให้อีกฝ่ายอายต่อหน้าคนอื่น บนพื้นหลังธรรมชาติสีเขียว
ถึงสนิท ก็อย่าทำ
#ความสัมพันธ์ #วันละโพสต์ #เพื่อนคู่คิด #เตือนใจตนเอง #รีวิวนิสัย
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 4461 ครั้ง

เรื่องของการนอน
นอนให้ดีดี ดีกว่าน้า #นอนให้พอ #ติวpteกับครูพี่กัน
ขยันไปกับครูกันจิบิ

ขยันไปกับครูกันจิบิ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้ชายแบบนี้อย่าเอาทำผัว
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ผู้ชาย #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 1262 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงป้ายห้ามสีแดงและข้อความว่า "คำต้องห้าม พูดกับ คนซึมเศร้า" บนพื้นหลังสีอ่อนเบลอ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อพูดกับคนซึมเศร้า เช่น "อย่าคิดมาก" และ "เดี๋ยวก็หายเอง" พร้อมคำอธิบายผลกระทบของแต่ละคำ
ภาพแสดงรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงเพิ่มเติม เช่น "ก็แค่คิดบวกสิ" และ "เธอไม่ได้เป็นอะไรมากหรอก" พร้อมภาพประกอบรูปศีรษะที่มีเส้นยุ่งเหยิงอยู่ภายใน
ระวัง ! ใช้คำผิด กับคนซึมเศร้า 🧸
#ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #รู้สึกเศร้า #ซึมเศร้า #ลดซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าเรื่อง
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1301 ครั้ง

มือถือที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่มีคราบสนิมเกาะอยู่เหนืออ่างล้างจานสเตนเลส พร้อมข้อความเตือนว่าอย่าใช้ที่วางฟองน้ำแบบนี้
ภาพโปรโมทที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่ดูสะอาดตา วางอยู่เหนืออ่างล้างจาน พร้อมอุปกรณ์ล้างจาน และข้อความระบุคุณสมบัติป้องกันสนิมและการรับประกัน
มือถือที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่มีคราบสนิมเกาะอยู่เหนืออ่างล้างจานสเตนเลส พร้อมข้อความระบุว่าสวยแค่ช่วงแรก
⚠️เตือนแล้วนะ อย่าใช้แบบนี้
ที่วางฟองน้ำแบบนี้ อย่าไปซื้อมาใช้เลยค่ะ สวยแค่ช่วงแรก พอใช้ไปนาน ๆ สนิมมาจ้า‼️ ร้านบอกสแตนเลส 304 ป้องกันสนิม ป้องกันกี่โมง 55555 เราใช้ไป 4 เดือน สภาพตามที่เห็นเลย เดวจะเปลี่ยนมาใช้พลาสติกแทน อย่างน้อยก็ไม่เป็นสนิม ถ้าหาแบบที่ยาวกว่านี้ได้ และโอเคใช้งานดี จะมาบอกต่อนะคะ #ที่วางฟองน้ำ #งา
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4361 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม