อย่า‼️

"อย่าปล่อยให้ใครมานิยามคุณ

จงใช้การกระทำของคุณนิยามตัวเอง"

ราชอาณาจักรไทย
2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมรายงานผลการสำรวจสภาวะสุขภาพช่องปากแห่งชาติ ครั้งที่ 9 ปี 2566 เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างมากในการเข้าใจภาพรวมปัญหาสุขภาพช่องปากของคนไทยในปัจจุบัน ซึ่งรายงานนี้ช่วยให้เราเห็นแนวโน้มของโรคช่องปากที่เกิดขึ้น เช่น ฟันผุ โรคเหงือก และปัญหาอื่นๆ พร้อมทั้งให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการดูแลช่องปากของคนไทยในแต่ละช่วงวัย จากประสบการณ์ส่วนตัว การติดตามรายงานเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลช่องปากได้ดียิ่งขึ้น เช่น การแปรงฟันให้ถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟัน รวมถึงการพบแพทย์ทันตกรรมเพื่อรับคำแนะนำและตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนั้น รายงานยังชี้ให้เห็นความจำเป็นในการส่งเสริมความรู้เรื่องสุขภาพช่องปากผ่านสื่อและกิจกรรมต่างๆ เพื่อชาติไทยจะได้มีสุขภาพฟันที่ดี ลดอัตราการเกิดโรคและค่าใช้จ่ายในการรักษา โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูง หากเราใส่ใจและให้ความสำคัญกับผลการสำรวจนี้อย่างต่อเนื่อง จะช่วยสร้างแรงจูงใจให้ทุกคนเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น และร่วมกันพัฒนาสุขภาพช่องปากของคนไทยให้ยั่งยืนตามเป้าหมายของชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าใช้คำนี้กับChat GPT
“With everything you know about me roast me without holding me back.” คัดลอกไปเลยน้า ในเม้นก็มีนะคะ ลองดูนะจะได้รู้นิสัยตัวเอง เหมือนมีคนมาตบหน้าอ่ะ🤪 cr.จากเฟส #chatgptฟรี #chatgpt #ติดเทรนด์ #chatgptai #คําถามยอดฮิต
ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ถูกใจ 3392 ครั้ง

"อย่า"..............
บางสิ่งบางอย่างก็ต้องใช้คำว่า "อย่า" เพื่อตัวเอง 😆😅
คนติด_taste

คนติด_taste

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสั้นสีน้ำตาล สวมเสื้อเชิ้ตสีเบจและเครื่องประดับสีทอง กำลังเท้าคางมองตรงมาด้วยสีหน้าครุ่นคิด สื่อถึงการไตร่ตรองถึงพฤติกรรมการนินทาว่าร้ายผู้อื่นที่เกิดจากปมด้อย ตามหัวข้อ "อย่าหาทำ"
อย่าหาทำ
คนที่ชอบนินทาว่าร้ายคนอื่นให้ดูแย่ เพื่อยกตัวเองให้ดูสูง จริงๆแล้วหลักจิตวิทยาบอกว่า เขาเป็นคนมีปมด้อย 👌 ◾ เขามีความรู้สึกด้อยค่าตัวเองอยู่ในลึกๆ และการว่ากล่าวคนอื่นนั้นมันช่วยชดเชยความรู้สึกแย่ๆที่ตนมี ได้ ทำให้รู้สึกว่า ตนอยู่เหนือกว่า คนที่กำลังพูดถึงนั่นเอง ◾ เขามีความอิจฉาอยู่ภายใน แต่มักจะปฏ
Nok Freshy Yenjai

Nok Freshy Yenjai

ถูกใจ 1126 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4426 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงป้ายห้ามสีแดงและข้อความว่า "คำต้องห้าม พูดกับ คนซึมเศร้า" บนพื้นหลังสีอ่อนเบลอ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อพูดกับคนซึมเศร้า เช่น "อย่าคิดมาก" และ "เดี๋ยวก็หายเอง" พร้อมคำอธิบายผลกระทบของแต่ละคำ
ภาพแสดงรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงเพิ่มเติม เช่น "ก็แค่คิดบวกสิ" และ "เธอไม่ได้เป็นอะไรมากหรอก" พร้อมภาพประกอบรูปศีรษะที่มีเส้นยุ่งเหยิงอยู่ภายใน
ระวัง ! ใช้คำผิด กับคนซึมเศร้า 🧸
#ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #รู้สึกเศร้า #ซึมเศร้า #ลดซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าเรื่อง
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1295 ครั้ง

ผู้ชายแบบนี้อย่าเอาทำผัว
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ผู้ชาย #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 1691 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 เรื่อง ถึงสนิท ก็อย่าทำ" บนพื้นหลังธรรมชาติสีเขียวชอุ่ม มีต้นไม้และกระท่อมริมน้ำ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อควรระวัง 3 ข้อแรก ได้แก่ การล้อเล่นเรื่องที่ไม่ขำ, การเปิดของส่วนตัวโดยไม่ได้รับอนุญาต และการเอาความลับไปพูดต่อ บนพื้นหลังสวนสวยงาม
ภาพแสดงข้อควรระวังข้อที่ 4, 5 และ 6 ได้แก่ การแซะ/พูดเหน็บ, การมาสาย/เทนัดบ่อย และการทำให้อีกฝ่ายอายต่อหน้าคนอื่น บนพื้นหลังธรรมชาติสีเขียว
ถึงสนิท ก็อย่าทำ
#ความสัมพันธ์ #วันละโพสต์ #เพื่อนคู่คิด #เตือนใจตนเอง #รีวิวนิสัย
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 4497 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเขียวและอาคาร มีข้อความสีขาวเขียนว่า \"ถ้าไม่อยาก เสร่อ อย่าทำ 10 อย่างนี้\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ที่มุมล่างซ้าย สื่อถึงคำแนะนำ 10 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยง
ถ้าไม่อยาก “เสร่อ” อย่าทำ 10 อย่างนี้ 🚫🙅🏻‍♀️
บางทีเราก็เผลอทำอะไรที่ดูไม่โอโดยไม่รู้ตัวนะ 😅 ลองเช็กตัวเองหน่อยว่ามีข้อไหนที่เผลอทำอยู่มั้ย ✅ 10 ข้อห้าม ถ้าไม่อยากดูเสร่อ 1. พูดแทรกคนอื่นตลอด 🗣️ 2. ชอบเมาท์คนอื่นแบบแรงๆ 🐍 3. ใช้เสียงดังเกินเหตุในที่สาธารณะ 📢 4. แต่งตัวไม่เหมาะกับกาลเทศะ 👗 5.&#x
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 2454 ครั้ง

มือถือที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่มีคราบสนิมเกาะอยู่เหนืออ่างล้างจานสเตนเลส พร้อมข้อความเตือนว่าอย่าใช้ที่วางฟองน้ำแบบนี้
ภาพโปรโมทที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่ดูสะอาดตา วางอยู่เหนืออ่างล้างจาน พร้อมอุปกรณ์ล้างจาน และข้อความระบุคุณสมบัติป้องกันสนิมและการรับประกัน
มือถือที่วางฟองน้ำสีขาวแบบตะแกรงที่มีคราบสนิมเกาะอยู่เหนืออ่างล้างจานสเตนเลส พร้อมข้อความระบุว่าสวยแค่ช่วงแรก
⚠️เตือนแล้วนะ อย่าใช้แบบนี้
ที่วางฟองน้ำแบบนี้ อย่าไปซื้อมาใช้เลยค่ะ สวยแค่ช่วงแรก พอใช้ไปนาน ๆ สนิมมาจ้า‼️ ร้านบอกสแตนเลส 304 ป้องกันสนิม ป้องกันกี่โมง 55555 เราใช้ไป 4 เดือน สภาพตามที่เห็นเลย เดวจะเปลี่ยนมาใช้พลาสติกแทน อย่างน้อยก็ไม่เป็นสนิม ถ้าหาแบบที่ยาวกว่านี้ได้ และโอเคใช้งานดี จะมาบอกต่อนะคะ #ที่วางฟองน้ำ #งา
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวผมสั้นสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีส้มและเสื้อครอปสีดำ ยืนอยู่หน้ากำแพงกราฟฟิตี มีข้อความว่า 'อย่าใช้คำนี้กับ ChatGPT' และโลโก้ Lemon8
อย่าใช้คำนี้กับ ChatGPT
Honestly? I don’t know enough about you yet to roast you properly — and a weak roast would be worse than no roast at all. 🔥 So, let’s fix that: what’s one flaw or habit you know people love to tease you about? กับคำตอบ อึ่ง จึ่ง สุดสุด #chatgpt #ติดเทรนด์ #gpt #ป้ายยากับlemon8 #Lemo
เฌอลินณ์ 🍒

เฌอลินณ์ 🍒

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ไม่ถึง 3 เดือน!! แชร์ประสบการณ์ ฝึกพูด Eng - ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและข้อความ "Ep.1" และ "#คอนเฟิร์ม1000%จากโมเอง!!"
ภาพรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 by CEFR level พร้อมคำแนะนำภาษาไทยว่า "อันดับแรก อ่านคำศัพท์คำแปล ให้ผ่านหูผ่านตา จำได้เยอะแค่ไหนยิ่งดี แ�ต่ถ้าจำไม่ได้ก็อ่านเล่นๆไป"
ภาพหน้าช่อง YouTube English Singsing ที่มีผู้ติดตาม 4.48 ล้านคน พร้อมคำแนะนำว่า "ฟังตอนว่าง วันละ 1-2 คลิปพอ" และ "คลิปสั้นมากกก!! ไม่น่าเบื่อ บางวันสนุกดูเพลิน จนลืมเวลา (เข้าใจง่าย)"
แชร์ประสบการณ์ฝึกพูดEng-ฟรีไม่เสียตังค์​สักบาท!
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การฝึกพูดภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเอง สวัสดี​ค่ะ​ โมซาล.​ อายุ​23ปีค่ะ​​​ ☺️โม เห็นเพื่อนๆในเลม่อนแชร์ประสบการณ์​กัน ​ โมเลยอยากแชร์ประสบการณ์​ของตัวเองบ้าง​ ที่โมแนะนำในรูปภาพคือช่องที่โมใช้ฝึกภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเองค่ะ ✌️🙏 โมไม่ได้เสียเงินลงเรียนที่ไหนเลย เพราะขี้เหนียว​
โม ซาล.

โม ซาล.

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นและเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อนยืนอยู่บนสะพานลอย มีข้อความสีแดงว่า "ห้ามพูดประโยคนี้ ไม่งั้นเลิกแน่!" เตือนถึงคำพูดที่อาจทำให้ความสัมพันธ์จบลง
ห้ามพูดประโยคนี้ ถ้าไม่อยากเลิกกัน🥹
เวลาคู่รักทะเลาะหรือคุยกันแรง ๆ บางประโยคอาจกลายเป็น “ชนวนระเบิด” ที่ทำลายความสัมพันธ์ได้เลยนะคะ นี่คือ ตัวอย่างประโยคที่ไม่ควรพูดเพราะเสี่ยงต่อการเลิกกัน: 1. “อยากเลิกก็เลิกไปสิ” – พูดแบบประชดทั้งที่ไม่ได้อยากเลิกจริง ๆ แต่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่มั่นคง 2. “เธอไม่เคยทำอะไรดีเลย” –
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 782 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม