15 นิสัยการใช้ชีวิต ที่น่ากลัวกว่าการนอนดึก 1. นั่งไขว่ห้าง นี่คือตัวทำลายรูปร่าง! การทำแบบนี้เป็นเวลานานจะนำไปสู่กระดูกเชิงกรานเอียง กระดูกสันหลังคด และอาจทำให้ขาไม่เท่ากันได้ รูปร่างจะเสียจริงๆ นะ! ⸻ 2. นั่งนานไม่ขยับ “การนั่งนานทำให้เป็นโรค” ไม่ใช่เรื่องตลกนะ ไม่ใช่แค่ไขมันสะสมที่

หัวใจ ม้าม ปอด ตับ ไต ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ทฤษฏีพื้นฐานแพทย์แผนจีน #หมอตี้แพทย์จีน #หมอเยาวเกียรติ #ทฤษฏีแพทย์แผนจีน