การบริหารเวลาเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า หนังสือ "Four Thousand Weeks" โดย Adam Grant ได้เน้นย้ำว่าชีวิตมนุษย์เรามีเวลาจำกัดเพียงประมาณ 4000 สัปดาห์เท่านั้น หรือประมาณ 80 ปี ซึ่งทำให้การจัดสรรและใช้เวลาของเราอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก ในประสบการณ์ของผมเอง การหันมาใส่ใจการบริหารเวลาไม่ได้หมายความว่าจะต้องทำให้ตัวเองยุ่งเหยิงจนล้นมือ แต่คือการรู้จักเลือกสิ่งที่สำคัญและยึดมั่นในเป้าหมายชีวิตจริงๆ เมื่อเรารู้ว่าชีวิตมีเวลาจำกัด การตัดสินใจที่จะทำสิ่งใดจะดูมีน้ำหนักและมีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ การเปลี่ยนร่างกายให้เป็น "พอร์ตกําไร" ตามแนวคิดที่พบในเนื้อหาภาพถ่าย OCR ก็ช่วยให้เห็นภาพว่าการดูแลสุขภาพร่างกายควรคู่กับการบริหารเวลา เพราะสุขภาพดีจะช่วยให้เราสามารถใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพและรู้สึกมีพลังมากขึ้นในการทำสิ่งต่างๆ ผมมักจะใช้การตั้งเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว รวมทั้งการแบ่งเวลาเป็นช่วงๆ เพื่อให้มีเวลาทำงาน พักผ่อน และดูแลตัวเองอย่างสมดุล จะช่วยให้การบริหารเวลาของเรามีคุณภาพและลดความเครียดได้ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครบอกได้ว่าชีวิตเหลือเวลาที่แท้จริงอีกเท่าไหร่ สิ่งที่เราทำได้คือใช้เวลาที่มีอย่างเต็มที่ ไม่ปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ และให้ความสำคัญกับสิ่งที่มีคุณค่าในชีวิตเท่านั้น