สายเติมพลังใจ ควรอ่าน Notes from a Friend


สายเติมพลังใจ ควรอ่าน Notes from a Friend

เล่มสั้น แต่ให้แรงขับสูงมาก

8 ข้อคิดที่เอาไปใช้ได้ทันที

1 การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้

อดีตไม่สำคัญ

สิ่งที่คุณทำตอนนี้ คือสิ่งที่กำหนดชีวิตคุณ

2 ความล้มเหลวคือก้าวหนึ่งของความสำเร็จ

ทุกครั้งที่พลาด คือการขยับเข้าใกล้คำตอบ

แนวคิดจาก Thomas Edison

3 คนสำเร็จไม่ยอมรับคำว่าไม่

ถูกปฏิเสธกี่ครั้งก็ไปต่อ

อย่าง Colonel Sanders ถูกปฏิเสธเป็นพันครั้งก่อนสำเร็จ

4 ไม่มีปัญหาไหนอยู่ตลอดไป

ถ้ายังมุ่งมั่น ทำสิ่งที่ถูกต้อง และลงมือจริง

ทุกอย่างจะผ่านไป

5 สูตรความสำเร็จ 4 ขั้นตอน

ตัดสินใจสิ่งที่ต้องการ

ลงมือทำ

ตรวจผลลัพธ์

ปรับวิธี แล้วทำต่อ

แนวคิดจาก Soichiro Honda

6 การตัดสินใจจริง

คือการตัดทางเลือกอื่นออก

แล้วทำให้สิ่งที่เลือก “เกิดขึ้นจริง”

7 คนสำเร็จตัดสินใจ 3 เรื่องทุกวัน

จะโฟกัสอะไร

ให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นยังไง

และจะลงมือทำอะไร

8 ความเชื่อที่ต้องมี

มีทางเสมอ ถ้ายังไม่ยอมแพ้

อดีตไม่เท่ากับอนาคต

จังหวะที่ช้า ไม่ได้แปลว่าถูกปฏิเสธ

ชีวิตเปลี่ยนได้ ด้วยการตัดสินใจใหม่

มีความเชื่อประจำตัวไหม

ลองแชร์กันคนละข้อ

#พัฒนาตัวเอง

#Mindset

#แรงบันดาลใจ

#ไม่ยอมแพ้

#เติบโต

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอ่าน Notes from a Friend แล้วรู้สึกได้ถึงความเรียบง่ายแต่ทรงพลังของคำสอนในหนังสือเล่มนี้จริงๆ สำหรับผมแล้ว ข้อคิดที่ว่า "อดีตไม่สำคัญ แต่สิ่งที่ทำตอนนี้คือชีวิต" นั้นเป็นเสมือนการปลุกให้ลุกขึ้นมาสู้ใหม่ในทุกวัน แม้ว่าจะเคยล้มเหลวกี่ครั้ง ผมเองเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้จนแทบจะยอมแพ้ แต่การตระหนักว่า "ความล้มเหลวคือก้าวหนึ่งของความสำเร็จ" ช่วยให้เปลี่ยนมุมมองได้ว่าการพลาดแต่ละครั้งเป็นการเรียนรู้ และการไม่ยอมรับคำว่า "ไม่" เป็นสิ่งที่ทำให้คนสำเร็จมีความมุ่งมั่นมากขึ้น เช่นเดียวกับ Colonel Sanders ที่โดนปฏิเสธเป็นพันครั้งก่อนจะประสบความสำเร็จ สิ่งที่ผมชอบอีกอย่างคือสูตรความสำเร็จ 4 ขั้นตอนของ Soichiro Honda ที่ชัดเจนและนำไปใช้ได้ทันที คือ ตัดสินใจสิ่งที่ต้องการ ลงมือทำ ตรวจผลลัพธ์ และปรับวิธีทำต่อไป ทำให้เรารู้ว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของแรงบันดาลใจเพียงอย่างเดียว แต่ต้องมีการกระทำและปรับตัว ในชีวิตประจำวัน ผมมักจะตั้งคำถามตนเองแบบมีวินัย 3 เรื่องเหมือนข้อ 7 คือ จะโฟกัสอะไร ให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร และจะลงมือทำอะไร ซึ่งช่วยให้ผมมีจุดหมายและไม่หลงทางในวันที่เจอปัญหา สุดท้าย ข้อคิดที่ว่า "มีทางเสมอ ถ้ายังไม่ยอมแพ้" นี่แหละที่ทำให้ผมอยากจะก้าวออกจาก Comfort Zone และลองใหม่อยู่เสมอ เพราะชีวิตเปลี่ยนได้ด้วยการตัดสินใจใหม่เสมอ แนะนำเลยสำหรับใครที่อยากเติมไฟในใจ อ่าน Notes from a Friend และลองนำข้อคิดเหล่านี้ไปใช้จริง ผมเชื่อว่ามันจะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นใจมากขึ้นแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จิตวิทยาทางพฤติกรรม “ไม่ชัดเจน” : ใกล้บ้าง ถอยบ้าง ควรถอยหรือไปต่อ!!💔❤️‍🔥❤️✅
🙂‍↕️ความสัมพันธ์ที่ “ไม่ชัดเจน” มักเหนื่อยเพราะสมองต้องอยู่กับความไม่แน่นอนตลอดเวลา 🌺ในทางจิตวิทยา🌺 คนเรามักทนกับความคลุมเครือได้ช่วงหนึ่ง แต่ถ้านานเกินไป จะเริ่มเกิด 3 อย่างนี้ 1.* คิดวน/ตีความทุกสัญญาณ 2.* คุณค่าในตัวเองผูกกับการตอบสนองของอีกฝ่าย 3.* ความสัมพันธ์ใช้พลังใจมากกว่าสร้างความสบายใ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเงาต้นไม้ในกรอบสี่เหลี่ยมบนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน อธิบายว่าการตั้งขอบเขตคือกติกาที่เรากำหนดว่ารับได้แค่ไหนและไม่ยอมรับอะไร เพื่อควบคุมการตอบสนองและการเข้าถึงตัวเรา การไม่มีขอบเขตคือการเปิดให้คนอื่นใช้พลังงานและอารมณ์ของเราโดยไม่จำกัด
ป้ายไม้เขียนว่า 'PRIVATE' ตั้งอยู่กลางแจ้งท่��ามกลางต้นไม้ อธิบายเหตุผลที่คนจำนวนมากตั้งขอบเขตไม่ได้ เช่น กลัวเสียความสัมพันธ์ กลัวถูกมองว่าเห็นแก่ตัว และผูกคุณค่าตัวเองกับการเอาใจคนอื่น โดยระบุว่าคนที่เคารพคุณจริงจะเคารพขอบเขตของคุณ
ข้อความอธิบายประเภทของขอบเขต 4 ด้าน ได้แก่ ขอบเขตด้านเวลา (เช่น เวลาทำงาน/ส่วนตัว), ขอบเขตด้านอารมณ์ (ไม่รับอารมณ์ลบ), ขอบเขตด้านร่างกาย (การสัมผัส/พื้นที่ส่วนตัว) และขอบเขตด้านความคิดและคุณค่าความเชื่อ (การตัดสินใจชีวิต)
การตั้งขอบเขต: ทักษะสำคัญที่ช่วยปกป้องเวลา พลังใจ
การตั้งขอบเขตไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการสื่อสารอย่างชัดเจนว่า อะไร “รับได้” และอะไร “ไม่โอเค” สำหรับคุณ โพสต์นี้อธิบายแนวคิดพื้นฐานของ: -Boundaries คืออะไร และทำไมจึงสำคัญ -ความต่างระหว่างความเกรงใจ กับการเสียขอบเขต -วิธีตั้งขอบเขตอย่างสุภาพและเคารพผู้อื่น เหมาะสำหรับผู้ที่: -เหนื่อยจากกา
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องบินกำลังบินอยู่เหนือภูเขาฟูจิ มีกระเป๋าเดินทางสีฟ้าและชมพู พร้อมตราประทับหนังสือเดินทางและตั๋วเครื่องบิน ข้อความหลักคือ \"เกิดวันไหน ควรบินไปประเทศไหน? เสริมดวง เปิดโชค เปลี่ยนพลังชีวิต!\"
ภาพข้อความอธิบายความเชื่อเรื่องการเดินทางช่วยเปลี่ยนดวง โดยแนะนำทริคสายมูให้��เลือกประเทศที่ตรงธาตุและสะท้อนพลังวันเกิด เพื่อพลิกดวงและเปิดโอกาส พร้อมคำเตือนว่าเป็นความเชื่อส่วนบุคคล
ภาพข้อความแนะนำประเทศที่คนเกิดวันอาทิตย์ควรไป เช่น ญี่ปุ่น ออสเตรเลีย เม็กซิโก เพื่อเสริมดวงด้านการงาน ชื่อเสียง และความสำเร็จ ด้วยพลังแสงแดดและขุนเขา พร้อมเคล็ดลับการถ่ายภาพพระอาทิตย์ขึ้น
✈️เกิดวันไหนควรบินไปประเทศไหน? 🏞
🚩รู้ไหมการเดินทาง ช่วยเสริมดวง เปิดโชค เปลี่ยนพลังงานชีวิตนะ!✨️ 🌞 คนเกิดวันอาทิตย์ ✈️ ควรไป: ญี่ปุ่น / ออสเตรเลีย/เม็กซิโก เหตุผล: ประเทศที่มีพลัง “แสงแดด-ขุนเขา” จะปลุกไฟในตัวคุณ เสริมดวง: การงาน-ชื่อเสียง-ความสำเร็จ แนะนำ: ขึ้นเขาไฟฟูจิ, เที่ยววัดในเกียวโต, ปล่อยใจที่ออสเตรเลียซาฟารี เคล็
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 1126 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมหน้ากาก Guy Fawkes สีขาว มีรอยเปื้อนสีชมพูที่แก้มและสีสันบนผมและคอ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก” และระบุแหล่งที่มา เพจ:Readjourney และ lemon8 @auyai.nuttakitta
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก “ขอบคุณต้นฉบับ🙏🏻” ที่เขียนบทความดีดีให้อ่าน😃
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก ____________ 1. กระจกที่ไม่อ่อนโยน ศัตรูมักสะท้อนสิ่งที่เราไม่อยากยอมรับ ไม่ใช่เพราะเขาเก่งกว่า แต่เพราะเขากล้าพูดในมุมที่คนอื่นไม่กล้า และถ้าเรากล้ามองผ่านอารมณ์ ความจริงที่เห็นจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตที่ลึกกว่าเดิม 2. คำดูถูกคือบทฝึกใจ คำแรง ๆ ถ้าเราไม่ร
Auyai

Auyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

อ่านเติมพลังใจ อยากแชร์
#พลังใจยามท้อ #ปลดล็อคความรู้สึก
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 8 ครั้ง

10 Mindset เด็กมัธยมปลายควรมี 🧠✨️👇🏻
1. ชีวิตไม่ได้ตัดสินจาก “คะแนนหรือเกรดเท่านั้น” คะแนนหรือเกรดเป็นสิ่งสำคัญแต่ไม่ได้กำหนดคุณค่าทั้งชีวิตของเรา 2. ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง หลายคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าชอบอะไรจริง ๆ มันปกติมาก 3. เปรียบเทียบได้แต่อย่าหลงอยู่ตรงนั้นนาน คนอื่นอาจเก่งกว่า เร็วกว่า พร้อมกว่า แต่ทุกคนเริ่มจากคนละจุด อ
MSN

MSN

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคล็ดลับที่ควรทำ สำหรับผู้ที่เก็บเงินไม่อยู่
💰 เงินติดขัด โชคลาภไม่เปิด รายรับมีแต่รายจ่ายรออยู่? บางครั้งไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง…แต่อาจถึงเวลาต้อง “ตั้งจิตเปิดดวงการเงิน” อย่างจริงจัง ✨🔥 สายมูโบราณเชื่อว่า การเปิดทางทรัพย์ต้องทำด้วยใจที่แน่วแน่ และพลังจิตที่มั่นคง #เตรียมของง่าย ๆ แต่พลังไม่ธรรมดา 🍎 แอปเปิ้ล 5 ลูก — แทนความอุดมสมบูรณ์เพ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 ประโยคที่ไม่ควรพูดกับตัวเอง
เคยไหม… ไม่มีใครว่าคุณเลย แต่คุณกลับ “ว่าตัวเอง” ทุกวัน ความจริงคือ… 👉 คนที่อยู่กับคุณตลอดชีวิต คือ “ตัวคุณเอง” ถ้าพูดกับตัวเองแย่ ๆ ทุกวัน ใจก็เหนื่อยโดยไม่รู้ตัว ⸻ 💭 5 ประโยคที่ไม่ควรพูดกับตัวเอง 1️⃣ “ฉันไม่เก่งพอ” * พูดบ่อย ๆ จะเริ่มเชื่อจริง ❌ ทำให้ไม่กล้าลองสิ่งใหม่ ✅
Piruntip

Piruntip

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำที่ถวายพระแล้วควรทำอย่างไร
หลายบ้านมี “แก้วน้ำบนหิ้งพระ” 🫧 แต่รู้ไหมคะ…ถ้าเราทำด้วย จิตที่ตั้งมั่นและศรัทธา พลังของบุญเล็ก ๆ นี้ อาจเปลี่ยนพลังชีวิตทั้งวันได้เลย 🌿✨ การถวายน้ำ ไม่ได้เป็นเพียงการวางน้ำใส ๆ ไว้หน้าพระ แต่มันคือการถวาย ความบริสุทธิ์ของใจ เพื่อระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองบ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 441 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังยิ้มอย่างมีความสุขในชุดเดรสสีขาว ยืนอยู่กลางสวนที่มีอาคารสีขาวทันสมัยเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธี สร้างคุณค่าให้ตัวเอง หลังจบความสัมพันธ์"
ภาพประกอบหัวข้อ "กลับมารักร่างกายตัวเองก่อนใคร" แสดงผู้หญิงกำลังวิ่งบนลู่วิ่งในยิมและภาพสลัดผักเพ�ื่อสุขภาพ พร้อมข้อความเน้นการออกกำลังกาย กินอาหารดี และพักผ่อนให้พอเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ภาพประกอบหัวข้อ "ลงทุนในความรู้และทักษะใหม่" แสดงอุปกรณ์วาดภาพและผู้หญิงกำลังถือแผ่นสี พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้สิ่งที่สนใจ เช่น ภาษา ดนตรี หรือทักษะการทำงาน เพื่อสร้างคุณค่าที่แท้จริง
5 วิธีคืนพลังใจ สร้างคุณค่าใหม่หลังจบความสัมพันธ์🌸
✅การก้าวออกจากความรักที่ไม่ใช่ ไม่ได้ทำให้คุณมีคุณค่าน้อยลง แต่เป็นการคืนพื้นที่หัวใจให้ตัวเอง เพื่อสร้างเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ✨ 1. กลับมารักร่างกายตัวเองก่อนใคร ออกกำลังกาย กินอาหารดี ๆ พักผ่อนให้พอ เพื่อบอกตัวเองว่า “ฉันคู่ควรกับสุขภาพที่ดีที่สุด” 🧘‍♀️ 2. ลงทุนในความรู้และทักษะใหม่ ล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 30 ครั้ง

บทขอพรจักรวาลที่เน้นดึงดูดความรัก การกลับมา และพลังใจ✨
🌙 บทขอพรจักรวาล (สายดึงดูด + เปิดทาง) ใช้ก่อนนอน / ตอนเงียบ ๆ / จุดเทียนยิ่งดี “จักรวาลอันยิ่งใหญ่ ข้าขอเปิดใจและเปิดพลังของข้าในค่ำคืนนี้ ขอปล่อยวางความเจ็บ ความกลัว และความไม่แน่ใจทั้งหมดออกไป หากความสัมพันธ์นี้ยังมีเส้นทาง ขอให้เขากลับมาหาข้าด้วยใจที่ชัดเจน คิดถึงข้า อยากสื่อสาร และ
🔮The Witch Ways🔮

🔮The Witch Ways🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

คำขอพรพระหลังสวดมนต์เสร็จที่สายมูไม่ควรพลาด
คำขอพรพระ หลังสวดมนต์เสร็จ : สายมูไม่ควรพลาด‼️ #กดเซฟไว้อ่านกันได้นะคะ 📌✨ 🙏🏻 บางคนสวดมนต์ทุกวัน…แต่ไม่เคย “ตั้งจิตขอ” อย่างแท้จริง 🙏🏻 บางคนทำบุญมามาก…แต่ไม่เคย “เปิดทางให้พรลง” ถ้าคุณเห็นโพสต์นี้… จงรู้ไว้ว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ 💫 ลองทำแบบนี้ดูสักครั้ง 👇🏻 🌕 หลับตาเบาๆ ตั้งจิตไว้ที่กลางกาย
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 17 ครั้ง

เติมพลังใจตั้งแต่เริ่มวันใหม่
🌻 10 Affirmations ที่พูดกับตัวเองทุกเช้า ✨ เติมพลังใจตั้งแต่เริ่มวันใหม่ ✨ บางครั้ง “คำพูดของเรา” คือพลังที่เปลี่ยนทั้งวันได้เลย 🕊 ลองพูดประโยคเหล่านี้กับตัวเองในทุกเช้า จะรู้สึกว่า…ใจเบาขึ้นกว่าที่คิด 🍃 ⸻ 💬 10 ประโยค Affirmations 1️⃣ วันนี้ฉันเลือกจะ “ใจดีกับตัวเอง” ก่อนเสมอ 🤍 2️
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 78 ครั้ง

หนังสือดี ที่ควรอ่าน The Child in You
เราทุกคนควรได้รับการโอบกอด #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน #พัฒนาตัวเอง #วัยเด็ก #กอด
Simstyleee

Simstyleee

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัดเก่า เสริมพลังใจ เปิดทางบุญ ✨🔮
ใครรู้สึกชีวิตติดขัด เหนื่อยใจ หรืออยากรีเซ็ตพลังงานตัวเอง ขอแนะนำ วัดปราสาท จังหวัดนนทบุรี วัดเก่าแก่ที่สายมูไม่ควรมองข้าม 🤍 วัดแห่งนี้ขึ้นชื่อเรื่อง พลังศรัทธาและความสงบ ทันทีที่ก้าวเข้าเขตวัด จะรู้สึกได้ถึงความนิ่ง เบา และสบายใจอย่างบอกไม่ถูก 🌿 ✨ จุดสายมูที่ควรแวะ ไหว้พระในพระอุโบสถเก่า เสร
ทริปสายบุญ

ทริปสายบุญ

ถูกใจ 6 ครั้ง

พ่อแม่ยุคใหม่ ควรวางแผนชีวิตตัวเองยังไง
การวางแผนชีวิตบั้นปลาย ไม่ใช่การเตรียมตัวให้ลูกเลี้ยงดูเรา แต่คือการเตรียมตัวให้ตัวเองแก่ไปอย่างสง่างาม และให้ลูกกลับมาหาเรา…ด้วยความรัก ไม่ใช่ด้วยภาระ #วางแผนครอบครัว #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว
Oncetodaughter

Oncetodaughter

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อคลุมสีน้ำตาลและเป้สะพายหลัง กำลังมองขึ้นไปพร้อมชี้มือ มีข้อความว่า 'ป้ายยา เพลงปลุกใจ ความหมายดี ที่ควรเปิดฟังช่วงสอบ! ฟังแล้วอยากลุกไปอ่านหนังสือ' และภาพปกมิวสิกวิดีโอเพลง 'นิทาน' และ 'แรงโน้มถ่วง' ประกอบ
ภาพแสดงเนื้อเพลง 'โอ้อันว่าของสูงแม้หมายปองต้องใจจะทํายังไรจะคว้ามา' พร้อมปกมิวสิกวิดีโอเพลง 'นิทาน' และเนื้อเพลง 'ไม่มีกําแพงไม่มีกฎเกณฑ์ใดใด และไม่มีทางที่แรงโน้มถ่วงจะฉุดให้เราถอยไป' พร้อมปกมิวสิกวิดีโอเพลง 'แรงโน้มถ่วง'
ภาพแสดงเนื้อเพลง 'ไม่ว่าจะสูงแค่ไหนก็ไปถึงไม่มีคําว่าสูงวัดได้หากใจถึง' พร้อมปกมิวสิกวิดีโอเพลง 'วัดใจ' และเนื้อเพลง 'วันเวลาไม่เคยจะหยุดเดิน อย่างไรเราคงต้องเดินไปกับมัน' พร้อมปกมิวสิกวิดีโอเพลง 'แสงสุดท้าย'
แจกเพลงปลุกใจ ที่ควรฟังช่วงสอบ ฟังแล้วอยากลุกไปอ่านหนังสือ!!
✅ ประโยชน์ของการฟังเพลงปลุกใจช่วงสอบ 1. 🧠 กระตุ้นสมอง เพิ่มแรงจูงใจ เพลงปลุกใจมักมีจังหวะที่เร็ว คำร้องที่ให้พลัง ทำให้สมองหลั่งสาร โดพามีน (Dopamine) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสุขและแรงกระตุ้น ช่วยให้รู้สึก "อยากเริ่ม" หรือ "ลุยต่อ" 2. 🧘‍♂️ ลดความเครียด ฟื้นฟูใจ ช่วงสอบเครียดแน่นอน
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 29 ครั้ง

กลับมารักตัวเองชาร์จพลังใจ ✨🌻🫶🏼
#รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
Airin

Airin

ถูกใจ 8 ครั้ง

สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 55
เมื่อก่อนเคยคิดว่า “ความสำเร็จ” คือการมีทุกอย่างให้เร็วที่สุด แต่พออายุใกล้ 55 กลับรู้สึกว่า…สิ่งสำคัญจริง ๆ คือ “การมีชีวิตที่ใจเราอยู่ไหว” สิ่งที่อยากรีวิวให้ตัวเองในวันนี้ คือ ก่อนอายุ 55 มีบางอย่างที่ควรรีบทำ มากกว่ารอให้พร้อม - ดูแลสุขภาพตั้งแต่ยังเดินไหว ไม่ใช่รอให้ป่วยแล้วค่อยดูแล -
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าคุณกำลังร้องไห้เพราะใครบางคนลองอ่านโพสต์นี้
ถ้าคุณกำลังร้องไห้เพราะใครบางคน…ลองอ่านสิ่งนี้ บางที…ความเศร้าไม่ได้หายไปง่าย ๆ ยิ่งพยายามลืม…ยิ่งคิดถึง ยิ่งพยายามเข้มแข็ง…ยิ่งรู้สึกอ่อนแออยู่ข้างใน ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่…โพสต์นี้อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ 🤍 คำสอนหนึ่งจาก ภควัทคีตา บอกไว้ว่า “จงทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด แล้วปล่อยผล
โคมขวัญฌาน

โคมขวัญฌาน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพผู้ชายสวมเสื้อเชิ้ตสีแดงและแว่นกันแดด พร้อมข้อความเตือนว่า "ผู้หญิง ไม่ควรเลือก ผู้ชาย แบบนี้!!!" และสัญลักษณ์แสดงความไม่พอใจ.
❌ ผู้หญิงเก่งแค่ไหน ก็ไม่ควรเสียเวลากับผู้ชายแบบนี้...
การเลือกคู่ชีวิตไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะ “คนที่อยู่ข้างๆ” มีผลต่ออนาคต ความสุข และพลังใจของเรา วันนี้เลยรวบรวม ผู้ชาย แบบที่ผู้หญิงไม่ควรเลือก มาฝากค่ะ รักตัวเองให้มากพอที่จะกล้าเลือก และกล้าตัดสินใจเดินออกมา หากเจอผู้ชายแบบนี้นะคะ 💞 👉 ฝากกดไลก์เป็นกำลังใจให้ครีเอเตอร์ฝึกหัดด้วยน้า 🫶 #ป้ายย
Mingkamon

Mingkamon

ถูกใจ 706 ครั้ง

ปีนี้ควรเรียนเสริมอะไรดี?💜🦋🗺️
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #พลังใจ #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแบบทดสอบพลังงาน Masculine และ Feminine แสดงผู้หญิงสองคนในสไตล์ที่แตกต่างกัน: คนหนึ่งสวมเสื้อดำ กางเกงขาว ถือกระเป๋าสีดำ และอีกคนสวมเสื้อแจ็คเก็ตผ้าทวีดสีอ่อน ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความคำถามว่าคุณมีพลังงานแบบใดมากกว่ากัน
✨ แบบทดสอบ: คุณมี Masculine หรือ Feminine Energy ✨
ลองเลือกคำตอบที่ตรงกับคุณที่สุด แล้วนับคะแนนท้ายโพสต์เลย 💕 1. เวลามีปัญหา คุณจะ… A. รีบหาทางแก้ ลุยเองเลย ✅ B. ชอบคุย/เล่าให้ใครสักคนฟังก่อน ✅ 2. วันหยุดคุณเลือก… A. ทำกิจกรรม วางแผนแน่นๆ ✅ B. ชิลๆ ไปตาม flow ✅ 3. ในความสัมพันธ์ คุณมักจะ… A. ชอบคุมเกม เป็นฝ่ายตั
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "GOOD VIBES, GOOD LIFE" โดย Vex King พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการใช้คลื่นพลังบวกเพื่อดึงดูดพลังสุข และกฎแรงสั่นสะเทือนที่มีผลต่อชีวิตเรา เป็นหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต
ภาพเปิดหนังสือแสดงบทที่ 1 "ความสำคัญของความรู้สึก" พร้อมสรุปแนวคิดเรื่องกฎแรงดึงดูด กฎแรงสั่นสะ��เทือน และความรู้สึกที่เป็นพลังงานที่สำคัญที่สุดที่เราควบคุมได้
ภาพเปิดหนังสือแสดงบทที่ 2 "พฤติกรรมของวิถีชีวิตที่เป็นบวก" พร้อมสรุปแนวทางปฏิบัติ เช่น การอยู่ท่ามกลางคนคิดบวก การพักผ่อน การอยู่ห่างคำนินทา การขอบคุณ และการใส่ใจปัจจุบัน
หนังสือที่ต้องอ่านสักครั้งในชีวิต!
สรุปหนังสือ ทั้ง 7 บท ที่น่าอ่าน GOOD VIBES GOOD LIFT “ใช้คลื่นพลังบวก ดูดพลังสุข ” No.1 Sunday time bestseller ⭐️ ยกให้เป็นหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต! ของ “แว็กซ์ คิงส์ “ ปลุกพลังใจ ~ ปรับความสมดุล ~ พัฒนาตัวเอง ด้วยการยอมรับสิ่งที่ตัวเองให้เป็น สร้างความถี่ให้
✧◦☼ SAHGOORA☽º٭

✧◦☼ SAHGOORA☽º٭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายเทพพระอังคาร ผู้มีผิวกายสีทองแดง ทรงกระบือ ถือขวาน พร้อมข้อมูลการบูชา เช่น วันอังคาร ทิศตะวันออกเฉียงใต้ เครื่องบูชา และบทสวด รวมถึงเหตุผลที่ควรไหว้และสิ่งดีๆ ที่จะได้รับเมื่อบูชาด้วยศรัทธา
เหตุผลที่ควรไหว้พระอังคาร   
🔥 เหนื่อยจนอยากถอย… แต่ใจยังอยากสู้ต่อ   เทพผู้ปลุกพลังฮึดสู้ และปกป้องจากภัยร้าย 💪✨   📤 แชร์ให้เพื่อนหรือคนที่คุณอยากให้มีแรงลุกขึ้นสู้   #พระอังคาร #เทพนพเคราะห์ #เสริมดวง #ความเชื่อ #ดวงพุ่ง #พลังใจ #แก้เคล็ด  #สายมูห้ามพลาด #มูเตลู #ดวงวันนี้
DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

DailyMu มูง่าย ได้ทุกวัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

📚 5 หนังสือที่ผู้ชายควรอ่านสักครั้ง
ในยุคที่ผู้ชายต้องรับมือทั้งเรื่องงาน ความสัมพันธ์ และการพัฒนาตัวเอง หนังสือบางเล่มไม่ได้ให้แค่ความรู้ แต่ยังมอบมุมมองใหม่ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้ ลองใช้เวลาว่างกับ 5 เล่มนี้ แล้วคุณจะได้ทั้งแรงบันดาลใจและแนวทางใช้ชีวิตที่คมขึ้น 1. The 7 Habits of Highly Effective People – Stephen R. Covey
MyN4mePotTer

MyN4mePotTer

ถูกใจ 106 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม