หลายคนรอ…

หลายครั้งในชีวิต เรามักจะรอให้ 'ความกลัว' หายไปก่อน แล้วจึงจะกล้าลงมือทำบางสิ่งบางอย่าง แต่เรื่องจริงก็คือ ความกลัวนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มงานใหม่ เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือแม้แต่การเผชิญหน้ากับความท้าทายต่าง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการทำสิ่งที่กลัวซ้ำ ๆ เป็นทางลัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยลดความกลัวนั้นให้จางลง เช่น ถ้าคุณกลัวการพูดหน้าชั้นเรียน หรือกลัวการนำเสนองาน ลองเริ่มจากการพูดหน้าคนไม่กี่คนก่อน จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มจำนวนผู้ฟัง ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จะพบว่า ความกลัวที่เคยมาครอบงำจะค่อย ๆ ลดน้อยลงจนกลายเป็นความเคยชิน ที่สำคัญคือจะเพิ่มความมั่นใจและประสบการณ์​อย่างเห็นได้ชัด ในทางจิตวิทยา การกระทำซ้ำ ๆ ยังช่วยสร้างเส้นทางประสาทใหม่ ๆ (Neural Pathways) ในสมอง ทำให้การตอบสนองต่อสถานการณ์นั้น ๆ มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น เมื่อความมั่นใจเพิ่มขึ้น ความสำเร็จที่จะตามมาก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป อีกสิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้จากแนวคิดของ Alex Hormozi และ #GrowthMindset ก็คือ อย่าปล่อยให้ความกลัวเป็นตัวขัดขวางการเริ่มต้น เพราะเมื่อเราลงมือทำแล้ว ความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่ต้องมีมาก่อนเสมอไป แต่จะเป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากการลงมือทำอย่างต่อเนื่องและมีความตั้งใจ ดังนั้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่ต้องการจะทำให้สำเร็จ อย่ารอให้ความกลัวหมดไปแต่จงลงมือทำตั้งแต่ตอนนี้ ทำมันซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย จนความกลัวกลายเป็นแค่ความเคยชิน และความมั่นใจคือสิ่งที่ตามมาเองอย่างธรรมชาติ