"Dah tua-tua ni, bengkok lutut je dah sakit😣" Biasa tak dengar orang mengadu sakit lutut sebab dah makin berusia? Sebenarnya, faktor usia BUKAN satu-satunya penyebabnya — ia juga mungkin tanda awal sendi yang semakin haus, iaitu osteoarthritis. Kali ini, kita sekali lagi lagi menjemput Dr.

“Doktor, bila dah berumur… kencing tak lawas tu memang normal kan?” Nampak remeh, tapi ini mungkin tanda awal Kanser Prostat - antara kanser paling kerap berlaku di kalangan lelaki di Malaysia! Masalahnya, ramai tak sedar kehadiran kanser ni sehinggalah dah merebak ke organ lain. 😔Jika anda meng

🗣️ "JANGAN ikut kata doktor yang suruh start dialisis. Nanti dah start, tak boleh stop dah!" Kita kena faham, dialisis ni diperlukan kerana ada kerosakan pada buah pinggang. Berapa lama tempoh dialisis... itu bergantung kepada jenis kerosakan yang dialami pesakit. Apa pandangan korangs tentang

“Acne Prone Cleanser ni untuk orang yang ada acne prone skin je.” Haa, ramai masih fikir macam ni 😮‍💨 Padahal acne bukan jadi sebab satu faktor je — ada banyak faktor yang boleh menyumbang kepada masalah ni. Sebab tu ladies, penting untuk cari cleanser yang ada BHA, AHA dan PHA. Lagi best ka

Pesakit tanya, "Kenapa pakar buah pinggang suka cadangkan pesakit untuk buat dialisis?" 😤 Pakar buah pinggang sebenarnya TAK SUKA DIALISIS. Sebab mereka tahu, prosesnya berat untuk fizikal pesakit. Tapi pesakit masih risau, kena buat dialisis sepanjang hayat ke? Kali ini, kami sekali lagi

Kenapa wanita mengandung selalu dapat KENCING MANIS? Husband yang makan Tiramisu viral okay je...😑 Sebenarnya pregnant mommies ada satu condition yang dipanggil GDM atau Gestational Diabetes🥹 Uri atau plasenta dalam kandungan yang sebabkan keadaan ini! #celotehdrmalar #fyp #pregnancy

“Pedih ulu hati lepas makan ni gastrik je ke… atau ianya tanda serangan jantung?” 🧐 Ramai orang ingat pedih ulu hati atau sakit dada lepas makan mesti sebab gastrik. Tapi pakar kata, ada juga kes pedih ulu hati atau sakit dada selepas makan boleh jadi tanda awal serangan jantung! Kita dengar

Nahh tips untuk yang nak tido tidak nyenyak! 😴Yang taknak tido nyenyak tu ikutlah malas nak layan😌😌 #celotehdrmalar #fyp #tidurnyenyak

Ada orang yang ambil supplemen ni sampai ROSAK buah pinggang! 😧 Kita biasa dengar orang promote ubat yang boleh sembuhkan SEMUA penyakit. Tapi sedar tak kita, ambil ubat dan suplemen tanpa nasihat doktor ni mungkin sebenarnya BAHAYA? Kali ini, kami jemput Pakar Perunding Perubatan Dalaman &

“Dr, betul ke ubat hospital tu akan rosakkan buah pinggang kalau pakai lama-lama?” Ramai netizen tanya soalan ni di ruangan komen. Kali ini, kami bawakan Pakar Perunding Perubatan Dalaman & Nefrologi dari Columbia Asia Hospital Cheras untuk menjawab persoalan anda semua~ Saya dah jemput paka

Harini cuaca mendung, memang ngam lah kalau dapat pekena kari ikan 🥘 🐟 Haaa nah! Resepi kari ikan STYLE Dr Malar. Kari ni ada macam-macam khasiat, dan yang pasti, sedappp ~ Btw ni resepi kari ketiga Dr Malar lepas Kari Ayam dan Kari Kambing. Korang ada nak request resepi kari apa lagi lepasni

"Dr Malar, saya tak makan seafood banyak pun, kenapa dapat gout?" 😩 Ramai dah tahu, kadar Uric Acid yang tinggi dalam darah ni PUNCA UTAMA kepada masalah gout. Seafood dan daging merah memang antara sumbernya tapi kenapa ada orang yang tak makan benda-benda tu pun kena gout juga? Sebabnya ia

Saya tengok dari tingkap, cuaca tengah panas. Meh saya share resepi acar sejukk nih 🧊 Inilah resepi yang terpaling Devil Wears Prada tu, simple jer ~ Sekian😙 #celotehdrmalar #fyp #cuacapanas

"Dr Malar, orang yang obese, berapa banyak air yang kena minum?" 🫗 Ini antara soalan yang saya selalu dapat dekat medsos. Saya dah share sini, takmo pening-pening dah tauuu! Siapa dah habis tengok, tolong apply tips ni and bagitahu kengkawan atau jiran sebelah😌 #celotehdrmalar #fyp #mi

"Dr Malar, kolestrol saya ni tinggi ke tak?" 😣 Ini antara soalan paling menekan-nekan dan kerap saya dapat dari netizen, rupanya ramai lagi yang pening pasal kolesterol ni! Ada pulak yang amek kesempatan, share tips yang bukan-bukan dekat sosmed 🧐 Kalau ada soalan berkaitan kolesterol, drop

"Bersukan ini bagus ke? Kalau bagus, kenapa ada orang collapse bila bersukan, terutama waktu malam" 🧐 Pakar kata, sebab utamanya ialah kita tak "design" badan untuk buat aktiviti macam tu. Sebab itu penting untuk buat warm-up dan training. Kita dengar Dato' Dr Abdul Hadi, Pakar Perunding Per

Spanish Latte = 10 sudu GULA. Matcha Latte = 8 sudu GULA Siapa yang selalu minum tu? Mohon insaf😒 Macam mana la tak kena kencing manis... Lebih baik minum air kosong jerr tapi kalau nak lagi sedap dan ada rasa manis boleh tambah Vitamin C Effervescent yang perisa blackcurrant ni dalam air. I

“Remaja perempuan yang LIAR je kena ambil vaksin ni!” 🤦 Betul ke? Dah lama vaksin HPV ni diberikan percuma untuk remaja perempuan di Malaysia. Tapi stigma di kalangan ibu bapa masih ada. Jadi betul ke persepsi ni? Siapa sebenarnya patut ambil? ✨ Tonton episod penuh hanya di @You Sihat Podc

Sebagai favourite child parents saya, saya buatkan Masala Tea sempena Tamil New Year ni 😚 Resepi saya dah share dalam ni, pakai Susu Tepung Fernleaf Full Cream untuk rasa lebih creamy dan umpphh 🥛✨ Yang penting last tuh kena tarik bagi lagi kick! @Fernleaf Malaysia #CelotehDrMalar #Fer

Kanak-kanak sekarang dibesarkan dalam dunia yang berbeza: lebih screen time, kurang aktiviti fizikal dan jadual yang sangat padat! Dari usia yang sangat muda, mereka dah banyak terdedah kepada blue light, sebab hampir setiap hari guna gajet — sama ada untuk homework, kelas online, atau main soci