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初心者がテニスに入るのにどのくらいの費用がかかりますか?

2025/8/26 に編集しました

... もっと見るถ้าเพิ่งเริ่มตีและกำลังค้นว่า “อุปกรณ์เทนนิสมีอะไรบ้าง” เราขอสรุปเป็นเช็กลิสต์แบบมือใหม่ให้เลยค่ะ (จากที่เราเริ่มเข้าวงการแล้วช้อปหนักมาก) 1) ไม้เทนนิส (Racket) อันนี้คือชิ้นหลักที่สุด มือใหม่ยังไม่ต้องรีบจัดตัวท็อปก็ได้ แต่ควรเลือก “น้ำหนัก/ขนาดด้าม” ให้เหมาะมือก่อน ราคาที่เราเห็นทั่วไปจะเริ่มราวๆ 7,000 บาทขึ้นไป (แบรนด์ฮิตเช่น Wilson, Babolat, Yonex) ถ้ายังไม่มั่นใจ แนะนำลองยืมไม้เพื่อน/เช่าที่สนาม หรือให้โค้ชช่วยดูไซซ์กริป จะช่วยลดการเจ็บข้อมือได้เยอะ 2) รองเท้าเทนนิส (Tennis shoes) สำคัญไม่แพ้ไม้ เพราะพื้นคอร์ทต้องการรองเท้าที่ซัพพอร์ตการสไลด์/เปลี่ยนทิศทางเร็วๆ เราเคยซื้อคู่แรกประมาณ 4,560 บาท และอีกคู่ราคา 8,300 บาท (แล้วแต่รุ่น/แบรนด์) ถ้าให้เลือกลงทุน เราว่ารองเท้าคือสิ่งที่คุ้มสุด เพราะลดโอกาสเจ็บเข่า/ข้อเท้า 3) ลูกเทนนิส มือใหม่ซ้อมบ่อย ลูกหาย/ลูกเสื่อมไวมาก แนะนำซื้อเป็นกระป๋องหรือแพ็กไว้ซ้อมเอง หรือบางที่คอร์ท/โค้ชมีให้ใช้ช่วงเรียนอยู่แล้ว ถ้าซ้อมเดี่ยวกับเพื่อน การมีลูกสำรองจะทำให้ซ้อมลื่นขึ้นมาก 4) เอ็นไม้ + การขึ้นเอ็น หลายคนมองข้าม แต่เอ็นมีผลกับความนุ่ม/แรง/คอนโทรล มือใหม่ยังไม่ต้องซีเรียสเรื่องสเปกมาก แต่ควรรู้ว่ามี “ค่าเอ็น + ค่าขึ้นเอ็น” และต้องเปลี่ยนตามการใช้งาน ถ้าตีบ่อยๆ เอ็นเริ่มหย่อน ตีแล้วคุมยากขึ้น ให้ลองปรึกษาร้านหรือโค้ชได้เลย 5) อุปกรณ์เสริมเล็กๆ ที่ช่วยจริง - ตัวกันสั่น (Vibration dampener): เราซื้อประมาณ 200–500 บาท ช่วยลดแรงสะท้อนที่แขน ตีแล้วนุ่มขึ้น (โดยเฉพาะคนเพิ่งเริ่ม) - กริปพันด้าม/โอเวอร์กริป: เหงื่อออกแล้วจับลื่น เปลี่ยนกริปช่วยให้จับแน่นขึ้นและลดพอง - กระเป๋าไม้เทนนิส: กันแดดกันร้อนให้ไม้และเอ็น อยู่เป็นระเบียบเวลาไปคอร์ท 6) ชุดเทนนิส/ถุงเท้า (สายแต่งตัวต้องระวังงบ) บอกตามตรงว่า “ไม่จำเป็นต้องแพง” แต่ถ้าเข้าวงการแล้วจะหยุดยาก เราเคยช้อปชุดเทนนิสรวมๆ เกิน 3 หมื่นได้ง่ายมาก แนะนำเริ่มจากชุดที่ใส่สบาย ระบายเหงื่อดี ส่วนถุงเท้าก็มีตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักพัน (เช่นมีคู่ที่เราเจอ 450–1,200 บาท) เลือกแบบหนาพอดี ลดการเสียดสีจะเวิร์กกว่า 7) ค่าใช้จ่ายหน้างาน: ค่าสนาม + ค่าเรียน - ค่าสนาม: โดยที่เราเล่น เคยอยู่ประมาณ 350–500 บาท/ชั่วโมง (ขึ้นกับสถานที่และช่วงเวลา) - ค่าเรียน: เราเคยเรียนแพ็ก 10 ชั่วโมง 7,500 บาท และไปสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ช่วงเริ่มต้นเรียนกับโค้ชทำให้ท่าถูก ลดเจ็บ และพัฒนาไวกว่าเดาสุ่มเอง สรุปงบเริ่มต้นแบบไม่ฟุ่มเฟือยของมือใหม่: ไม้ 1 อัน + รองเท้า 1 คู่ + ลูก + กริป/กันสั่น + ค่าสนาม/ค่าเรียน (แล้วค่อยๆ เติมของที่จำเป็น) ถ้าคุณอยากให้เราช่วยทำ “งบเริ่มต้น 3 ระดับ (ประหยัด/กลาง/จัดเต็ม)” บอกงบประมาณกับความถี่ที่จะเล่นได้เลยค่ะ

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新年あけましておめでとうございます! 2026年もPOPEYEソフトテニスはしっかり活動します! 久しぶりにソフトテニスしたいけど、打ち方忘れた… そんな方でも大丈夫です! 動画のようにしっかりサポートさせていただきますので、 ご安心ください! #popeyeソフトテニス #ソフトテニス #軟式テニス #社会人サークル #2026
POPEYEソフトテニス@東京の社会人ソフトテニスサークル

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YONEXのテニスラケット用ガット「POLYTOUR FORCE POWER」とウェットスーパーソフトグリップが棚に並べられ、手で持たれている。画像には「みんなはどう?コメント大歓迎!!」と書かれている。
MEGA SPORTSの領収書で、ポリツアーフォース125のガット、ウェットスーパーソフトグリップ、ガット張り替え代の合計4,443円が記載されている。日付は2026年2月25日。
MEGA SPORTSのラケットオーダー票で、お客様名「にゃんず様」、お渡し予定日2026年2月27日18:30。ポリツアーフォース125のガットとウェットスーパーソフトグリップ、加工費が記載されている。
【MEGA SPORTS】ラケット🎾ガット・グリップ張り替え代‪‪𓂃 💸
運動部はお金が掛かるとよく聞くけど、つくづくそう思う💦 先月2本目のラケット🎾買ったばかりなのに、もうガットが切れてしまった( ´△`)アァ- テニス用品も値上がりしているし、ラケットの維持費も(ó﹏ò。)タイヘン・・・ #物価高騰との戦い #うちのお金事情 #私の一人時間 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

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インドアテニススクール🎾
昨日はインドアテニススクール レギュラー日に参加しました🎾 振り替えでたくさんの方が参加されて✨ ラストのゲーム形式がとても楽しかったです🥰 ミスしてみんなで大爆笑😂 良いショットはみんなで大絶賛✨ その場に居る人同士👫👭瞬時に 声とともに感情が出せて✨ 同時に気分もスッキリ出来る 趣味テニスは🎾心も身体も 喜ぶ最高のスポーツのように 思います😊健康寿命が伸びる 気がしています🍀 昨日も無理なく安心安全に過ごせて 感謝です🙏❤️ #テニス #趣味 #運動不足解消 #楽しみ #健康寿命を延ばす
フラットかこ🍋

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インドアテニス🎾
昨日のインドアテニス スクールの日でした🎾 今回は8名様参加で 女性が5名でのレッスンで ワイワイ賑やかで良かったです💕 振り替え制度があるので、 毎回、いろんな方とゲームが 出来るのがとても楽しいです😊 こちらのテニススクールで、 以前と比べて、体力が かなりつきました♡ 怪我に気をつけて 猛暑も乗り越えたいですね☀️ #テニス #インドア #テニススクール #運動不足解消 #楽しみ
フラットかこ🍋

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こどもNISAの最適解コレ✍
投資を学ぶなら✍️ 基本は積立×長期×分散でコツコツ✊ 活用するかしないかで大きく差がつきそう... 今回の投稿、忘れずに保存して見返してね✨ 失敗しないように解説もしっかりみてね✍ 内容よかったらシェアしてもらえるとめっちゃうれしい🥰 今後も役立つ発信をしていくのでフォローしてチェックしてね✨ 参考になったら過去の投稿もみてね! ~~~~~~~~~~~~~~~~ 今後も ・投資の失敗談や成功談 ・毎月の資産運用の状況 ・NISAやインデックス投資、高配当株投資 などについて発信する予定です! いいね、コメント、フォローよろしく
たけ | 毎日1分でワカル✍️投資でお金を増やすコツ🌱

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28件の「いいね」

テニス
#テニス
YumeNova(ユメノヴァ)

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15件の「いいね」

インドアテニスレッスン🎾
今日はインドアテニススクールへ🎾 8月は暑さのあまり、時々お休みしていたので、振り替えチケット消化の ために、本日の土曜日初級クラスに 参加しました🌸 同じ初級クラスと言っても やはり男性のボールの威力は 凄くて、足も速いし🏃 動きが全く違う(笑) 軽やかに跳んでいるかのように ボールを打ってる〜🎾 ちょっと真似してやって みたけど(笑) 私が飛ぶと、コント55号(古すぎで ごめんw)の二郎さんみたく なります(爆) エネルギー有り余っている 皆さまと一緒にレッスンを 受けられてとても 刺激になりました☺️ ゲームも楽しかったです!
フラットかこ🍋

フラットかこ🍋

14件の「いいね」

白いテニスウェアを着た女性がテニスコートでラケットを構え、集中した表情でプレーしている。ポニーテールと白いリストバンドが特徴的。
テニス
#テニス
YumeNova(ユメノヴァ)

YumeNova(ユメノヴァ)

20件の「いいね」

インドアテニス🎾振り替えレッスン
今日は、インドアテニススクールの振り替えレッスンで月曜日クラスに参加しました🎾 8名様満席参加✨ この日、初めて出会った 女性参加者の方と、コーチ指名で たまたまペアになったので 合間に雑談していた所👭 何と!引っ越してから ず〜〜っと探していた、 ゲーム形式を楽しむ テニスサークル🎾の 主催者さんでした‼️ なんと言う偶然!!必然✨ メンバーさん募集との事で 早速、グループLINEに 招待いただき✨ タイミングが合う日に 参加させていただける ようになりました🥰 先週、菊名での野外テニスレッスンが 今季終了したので、ホントにタイミ
フラットかこ🍋

フラットかこ🍋

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テニス好きです💗
#テニス好き
なお

なお

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テニスシューズとラケットが写ったコラージュ画像。黒いヨネックスのテニスシューズが複数アングルで、テニスラケットと共に写っている。シューズの箱や「MEGA SPORTS」のロゴも見られる。
【MEGA SPORTS】でお買い物🛍テニスシューズ👟&ガット🎾
県体前日にガットが切れてしまったので、昨日はガット貼り、🎾グリップテープも貼りに息子とスポーツ用品店へ行きました🚗³₃ シューズ👟も買って欲しいとの事… 今履いているテニスシューズ👟は中3から履いていて底がすり減っているのでシューズも気に入った物があったので購入しました。 ガットは前回張り替えてから2ヶ月位なのに… ( ´△`)アァ- 運動部はお金が掛かります。(;'ω'∩) 今日は部活、明日は練習試合があるので、ガット貼りが預けにならなくて良かったε-(´∀`*)ホッ 新しいシューズと張り替えたラケットで、息子よ頑張っておくれ٩(• ̀ • ́๑)が
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

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8件の「いいね」

知らないと損!たった300円でお金がもらえる
👇必ず知っておきたい注意点は? 「もっと早く知りたかった…!」 そう思う人が続出している たった300円で毎月お金がもらえる仕組みを作る 方法を紹介しました! ✅ 300円から始められる手軽さ 投資信託という仕組みを活用することで、 わずか 300円 から投資ができます。 今回紹介した投資信託に100円ずつ投資するだけで、 1ヶ月ごとに配当がもらえる! ✅ 投資初心者でもOK! 最初に設定さえしてしまえば、 後は自動で配当金が入る仕組みが作れるので、 手間もほとんどかかりません! ✅ 銀行に預けるより断然お得な運用方法 銀行預金の
ゆう|1,700万貯めた会社員の"ゆる投資"

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「趣味ダイエット」と題されたイラストで、ゴルフをする女性とテニスラケットを持つ女性が描かれています。メリットとして「楽しく痩せれる」「長期間続けやす」「仲間と交流でき」と書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
ノート形式の画像で、「メリット」として趣味ダイエットの詳細が箇条書きで説明されています。「楽しく痩せられる」「長期間続けやすい」「仲間と交流できる」といった点が挙げられ、Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
ノート形式の画像で、「ポイント」として趣味ダイエットを続けるためのアドバイスが箇条書きで示されています。「おしゃれなスポーツウェア」「定期的な継続」「スポーツ後の楽しみ」が挙げられ、Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
ゴルフ&テニスで趣味ダイエット🎾⛳
ただ痩せたいだけじゃなく、楽しみながら健康になりたい! そんな人にピッタリなのがゴルフとテニス。 外の空気を感じながら体を動かすと、心も体も軽くなる✨ コストは掛かるけどそれより楽しさが勝る! #テニス #ゴルフ #ダイエット #健康 #趣味
zero@自己投資

zero@自己投資

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テニスガット張り替えと購入の領収書。会員割引が適用され、合計金額が記載されています。店名がMEGA SPORTSに変更された旨も示されています。
🎾✨ガット張り替え会員割引で5%オフ
先月に引き続き、今月もガット張り替え …(;¬∀¬)ハハハ… 会員割引で多少は(ㅅ𖠶̥ 𐃬 𖠶̥)助カルゥ~~♡ 硬いガット、何故1ヶ月足らずで切れてしまうのか…•́ω•̀)? 今日は練習試合、三学期には又大会があるらしい。先日、部内戦で上位に入ったので大会出場メンバーに入れたそうなので、年内中に張り替えが出来て良かった。ε-(´∀`*)ホッ 今年は中学での軟式から高校に入り硬式に変わり、慣れるのに沢山苦労したけど、努力をし、頑張りが実り、大会メンバーに入り県体まで行けたね!何度か大会に応援に行きその度に感動を貰えました。 息子よ、感動をありがと‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

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【テニス打ちの改善】テニス部あがりあるある?ロブが安定しない原因|未経験者の妻 バドミントンDay8
未経験からバドミントンを始めた妻の練習記録 Day8🏸 今回は「テニス部あがりに多いテニス打ち」の改善に取り組みました。 テニス経験者だと ・下から大きくスイングしてしまう ・打点が後ろになる ・ロブが安定しない こんな悩み、ありませんか? 今回は ✔ 動かない練習 ✔ ランジ姿勢の定着 ✔ 逆手の使い方 を意識して練習しています。 ランジが不慣れでよたよたしていますが、 初心者はここからでOKだと思っています。 👇質問👇 他にも「テニス打ちっぽくなる原因」って何だと思いますか? ぜひコメントで教えてください! 次回の動画で取り上げたいです。
モリイズミ🧸🏸

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Dr.岩井式フォア上達の5つの秘訣‼️
Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥いつも、Dr.岩井式テニス上達の5つの秘訣を応援していただきありがとうございます! 誰なの?と思っている方もおられると思いますので、今回は、少しだけ私の自己紹介をさせていただきます!私は、現在TOTOという衛生機器のメーカーで、ユニバーサルデザインのトイレの研究や病院、高齢者施設のトイレの提案をメインで行っています🔥 Dr.岩井とは4年前から朝トレを通して、お世話になっています‼️その間にDr.岩井式認定トレーナーの勉強をして、認定トレーナーになりました🔥皆さんがテニスが強くなって、ずっと健康で一生テニスが続けられるように応援するために毎日、
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テニス戦術を可視化!エアーテニスで動きと配球をマスター
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Dr.岩井式サーブ上達の5つの秘訣‼️
🔥Dr.岩井式テニスメソッド1.0認定トレーナーの賀来尚孝です。🔥 スピンサーブ打ちたいですよね‼️ 第1の秘訣「50歳でも打てるスピンサーブ打ち方」について解説します。スピンサーブは、肩関節と胸郭が後ろにいく必要があるのですが、毎日ディスクワークをやってきた方は可動域が狭くなって後ろに行きにくくなっています。そのため、後ろにそらなくても打てる方法を解説しています。 スピンサーブの打ち方の詳しい解説を知りたい方は、まず下のオープンチャットに登録して上達する7つの特典を受け取ってください‼️ 【無料LINEオープンチャット】 ▼【無料】岩井式テニスメソッドを学ぶ会【テ
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肩こり、テニス肘にꕤ︎︎·͜·
肩こり、首こりは若い頃から。 最近テニス肘に。なり始めはお皿すら持つのも持てない〜😭💦 今は痛みに慣れたのかな、痛いけどお皿は持てます!! 手を使わない方がいいと言われても、利き手、使って痛みが走ります〜😭 #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #レモポテスター #テニス肘 #ボルタレン
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50代でも“速いスライスサーブ”は打てます⚡️ ただし…間違ったフォームは肩を壊す原因に。 ❌ 前腕の開内や上腕の内旋に頼る ❌ 背中を描くようなラケットの動き ✅ 岩井式は“肩に優しいフォーム”で ✔︎ スイングスピードは上げてもボールスピードはコントロール ✔︎ ゆっくりスライスと速いスライスの使い分け ✔︎ 相手を翻弄できる多彩なサーブ 『背中は描かない』 ここがスライスサーブ革命のポイントです🎾 #テニス #スライスサーブ #サーブ練習 #50代テニス #岩井式
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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