🎉Fb KH +8kg tăng cân, tăng V3 sau gần 4 tháng. Kết quả thật, cố gắng thật và nỗ lực của b . Từ những ngày đầu thể lực rất kém tới nhưng hôm tự tin cầm được 2 cục 10kg . Thay đổi lối sống là thay đổi cả con người .Bạn đã tin tưởng, tìm đến đúng phương pháp, đúng PT 1 lần để trở nên đẹp hơn

Chị HV U50 từ 68.4kg xuống 65.3kg sau 14b được bạn giới thiệu tìm đến mình với mục tiêu giảm cân, giảm mỡ. Dù ở độ tuổi nào cũng muốn bản thân có body đẹp, tự tin với chính mình. Tập luyện + Ăn uống lành mạnh chưa bao giờ là muộn PT 1-1, nhóm HCM ONLINE COACHING 🇦🇺🇺🇸🇯🇵🇲🇾🇨🇦🇩🇪🇻🇳

🎉 Trả feedback tăng 7kg-1m62 cho HV form dáng chuẩn slimfit, vừa cao tỉ lệ chân dài lưng ngắn. Thể trạng biếng ăn cực kì, gầy đến độ hóp cả má Tìm đến mình sau 3 tháng mình lên plan + fix chế độ dd ăn tập bài bản, mục tiêu hiện tại vẫn là 52kg PT 1-1, nhóm Hcm Online coaching 🇩🇪🇲🇾🇯🇵🇺🇸🇦🇺🇻🇳

Có thể bạn chưa biết ? Người gầy khi tăng cân…Sẽ dễ tăng cơ hơn các nhóm còn lại ! PT 1-1, nhóm HCM 🇯🇵🇩🇪🇺🇸🇦🇺🇨🇦🇲🇾🇻🇳@ #gym #coach #tangcan #tangvong3 #fitnesstips

+5kg sau 2 tháng cho HV chăm chỉ 🔥💪 Từ một cô gái ăn rất ít, ngại tập tạ và luôn nghĩ mình “cơ địa không tăng cân”... Đến hôm nay đã tự tin hơn với vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh và nhiều năng lượng. #gym #coach #tangcan #fitnesstips #tangvong3

B không yêu cầu cao siêu chỉ cần tăng kg cho e. Nhưng PT ép b phải đẹp #gym #tangcan #Fitness

🎉 Feedback HV tăng cân tăng cơ sau gần 2 tháng Tăng 4kg nhưng 4kg mông đùi, cứ phải goni là net nẹt. Định nghĩa của thay body mới, cuộc sống mới. Up 5kg nữa Hè này đi biển cỡ 10 lần còn được #gym #tangcantangco #t ăngcân #tangvong3 #tangcan

Từ 47kg lên 51kg form SlimFit tập bao nhiêu vô V3 hết bây nhiêu là đây Đi tập GYM chắc chắn là quyết định sáng suốt nhất của e năm nay rồi. Nhìn, cảm nhận body thay đổi mỗi ngày thì còn gì tuyệt vời hơn

Case này tự tập ở nhà mà chỉ thấy đau lưng. Biếng ăn đến mức người nhà còn lắc đầu. Chăm bé nhưng không chăm được chính mình. Giờ Tăng kg được rồi mới kể bảo lúc đầu e cứ nghĩ a lừa xem mãi check đủ kênh mới quyết đi tập 😀 #gymer #tangcantangco #tangvong3 #fitness

1m55-34kg Gầy lâu năm, biếng ăn lại còn bị bệnh dạ dày Sau khi gặp mình set up lên plan ăn + tập chuẩn chỉnh là có kết quả liền Hỡi các b cò hương, gầy ốm lâu năm hãy tự tin để trở thành phiên bản đẹp nhất của mình PT 1-1, nhóm HCM ONLINE coaching 🇦🇺🇻🇳🇩🇪🇲🇾🇺🇸🇨🇦🇯🇵

Hiện tại 1m62 - 47.7kg Tập luyện bài bản, meal chuẩn chỉ là lên form SlimFit nét liền #gym #tangcantangco #tangcan #tangcanchonu #slimbodyworkout

Có thể là thay đổi cả 1 con người, body đẹp, nét hơn, tự tin hơn yêu bản thân hơn 🔥🔥🔥 #gym #coach #tangcan #tangvong3 #ducgymm

🎉Trả kết quả Tăng cân, tăng V3 cho học viên coach trực tiếp với Ducgymm ✨ HV chỉ tập 3 buổi/ tuần cách ngày , nhờ ăn đúng tập đúng , đủ giáo trình body thay đổi hoàn toàn 💪 Từ gầy gò , ko có cơ ko có mông => body fit luôn , V3 đầy cao, tăng 3cm #gym #tangcantangco #tangcan #coa

theo Plan chuẩn chỉ Ăn + tập bài bản Body nét ngay đạt mục tiêu nhanh hiệu quả khó đến mấy cũng lên được ngay PT 1-1, nhóm HCM ONLINE COACHING 🇺🇸🇨🇦🇻🇳🇯🇵🇩🇪🇦🇺🇲🇾 #gymtips #tangcan #tangcogiammo #fitnesstips #coachingonline

Chăm chỉ cày cuốc cho 1 mùa hè rực rỡ lúc HV 🇯🇵 39kg lên 42.5kg thôi đã như này rồi Vừa Tăng cân, tăng V3 lại ra form SlimFit Tự tin lên nhé các b nhé #gymtips #tăngcơ #fitnesstips #tangcan #coach

#gymtips #tăngcơ #tang can #tangcogiammo

PT 1-1, nhóm HCM ONLINE COACH #gymtips #tangcan #tangcananlanh #fitnesstips

✅ Câu trả lời : KHÔNG bắt buộc. Nhưng CÓ thể cần, nếu ăn uống tự nhiên không đủ. PT 1-1,nhóm HCM ONLINE COACHING 🇦🇺🇺🇸🇲🇾🇨🇦🇩🇪🇻🇳 #gymtips #fitnesstips #tangcan #tangco

PT 1-1, nhóm HCM ONLINE COACHING 🇺🇸🇩🇪🇫🇷🇨🇦🇦🇺🇻🇳🇲🇾 #gymtips #fitnessmotivation #coachingonline

👉 Rất có thể bạn đang thiếu máu mà không hề hay biết! 🔎 Những nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu: 🔸 Ăn uống thiếu sắt – Ăn kiêng kéo dài – Ít thịt đỏ, gan, trứng, hải sản – Ăn nhiều nhưng hấp thu kém 🔸 Thiếu vitamin B12 & acid folic – Thường gặp ở người gầy, người ăn chay, người r