ในวันที่ฉันเลือกตัวเอง ✨เจ็บแหละ... แต่ต้องเลือกเลือกที่จะรักตัวเองก่อน เลือกที่จะเดินออกมาจากที่ที่ทำให้

ในวันที่ฉันเลือกตัวเอง ✨

เจ็บแหละ... แต่ต้องเลือก

เลือกที่จะรักตัวเองก่อน

เลือกที่จะเดินออกมาจากที่ที่ทำให้เราเล็ก

เพลงนี้ฟังแล้วน้ำตาไหล

แต่ฟังจบแล้วมีแรงลุกขึ้นมาใหม่

"ในวันที่ฉันเลือกตัวเอง" - SLAY MAMA

ฟังได้แล้วทุกแพลตฟอร์ม 🎵

#เพลงฮีลใจ #เลือกตัวเอง #slaymama #เพลงเศร้าแต่เข้มแข็ง

Spotify : https://open.spotify.com/track/56ZNgXQRusj6yL4XcIpUrD?si=NmUfEwn6StW2XX8v7RHMFA&utm_source=copy-link&context=spotify%3Aplaylist%3A1o33OsiNGPJMR90Kdfuv05

Tiktok Music : https://vt.tiktok.com/ZS9h4j3Lg9JR6-xeSyZ/

8/6 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกที่จะรักตัวเองและเดินออกมาจากสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่หรือเล็กลงนั้น อาจเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดในตอนแรก แต่เพลง "ในวันที่ฉันเลือกตัวเอง" โดย SLAY MAMA สามารถเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีในการปลอบประโลมใจและเติมพลังบวกให้กับเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเราผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้หรือผิดหวังกับความสัมพันธ์ เรามักจะลืมดูแลตัวเองและยอมรับความรู้สึกเจ็บปวดนั้นไม่ไหว เพลงนี้ช่วยให้เรามีแรงที่จะลุกขึ้นมาและรักตัวเองให้มากขึ้น ฟังแล้วรู้สึกเหมือนได้พูดคุยกับใครคนหนึ่งที่เข้าใจทุกความรู้สึก นอกจากเนื้อเพลงที่ซึ้งและสร้างกำลังใจแล้ว การฟังเพลงนี้ผ่าน Spotify หรือ TikTok Music ยังช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความรู้สึกและเชื่อมโยงกับคนอื่นที่มีประสบการณ์คล้ายกันผ่านแฮชแท็ก #เพลงฮีลใจ และ #เลือกตัวเอง ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การมีเพลงที่ช่วยเยียวยาจิตใจและให้กำลังใจถือว่าสำคัญมาก "ในวันที่ฉันเลือกตัวเอง" เป็นเพลงที่แนะนำสำหรับทุกคนที่กำลังต้องการแรงสนับสนุนในการก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเชื่อว่าทุกคนสามารถสร้างความเข้มแข็งจากการรักตัวเองได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 สัญญาที่ฉันจะให้ตัวเอง ❤️‍🩹
“วันนี้เราดูแลหัวใจตัวเองดีหรือยัง” เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📌 ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ อยากให้คอมเมนต์ว่า ”ฉันเลือกตัวเอง“ #เศร้า #เธรดความรู้สึก #รักตัวเอง #กอดตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตั วเอง
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวขนาดใหญ่ตรงกลางว่า “รักที่มีสามคน” และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @malruedee168 อยู่ที่มุมล่างซ้าย
รักที่มีสามคน
รักที่มีสามคน ไม่เคยมีใครชนะตั้งแต่แรก มันไม่ใช่รักที่ตั้งใจแย่ง ไม่ใช่รักที่อยากทำร้ายใคร แต่มันคือรักที่เกิดขึ้น ทั้งที่รู้ดีว่า “ไม่ควรเกิด” เราทุกคนต่างมีเหตุผลของตัวเอง มีความเหงา มีช่องว่าง มีความอ่อนแอ และสุดท้าย…ความรู้สึกก็เดินนำเหตุผลไปไกลเกินจะห้าม ในรักที่มีสามคน ไม่มีใครเป็นค
โลกใบที่สองของฉัน

โลกใบที่สองของฉัน

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีข้อความว่า "20 ประโยคฮีลใจ ในวันที่ต้องกลับมาอยู่คนเดียวอีกครั้ง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 1-3 เช่น "ความเจ็บปวดในวันนี้จะกลายเป็นความเข้มแข็งในวันพรุ่งนี้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 4-6 เช่น "อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะมันคือช่วงเวลาที่คุณจะได้ค้นพบตัวตนที่แท้จริง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon
20 ประโยคฮีลใจ
#ประโยคฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #บทความฮีลใจ #บาร์จเฉยๆ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำ มีข้อความว่า 'หลังเลิกกับเขา...ฉันเลือกกลับมารักตัวเองอีกครั้ง' และข้อความเกี่ยวกับการกลับมารักตัวเองและฟังหัวใจตัวเองอีกครั้ง
หลังเลิกกับเขา…ฉันเลือกกลับมารักตัวเองอีกครั้ง
การเลิกกับใครสักคนมันเจ็บแหละ แต่ไม่ใช่จุดจบของเราเลย มันคือช่วงเวลาที่ได้กลับมาฟังหัวใจตัวเองอีกครั้ง ว่าเราต้องการอะไร และอะไรที่ทำให้เรามีความสุขจริง ๆ #รักตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เลิกกับแฟน
니니

니니

ถูกใจ 1 ครั้ง

💗Self-Care เริ่มจากการรักตัวเองก่อนเสมอ
การดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การมาสก์หน้า กินดี หรือไปเที่ยวพักผ่อน แต่คือ “ความตั้งใจที่จะอยู่ข้างตัวเอง” ทุกวัน ไม่ว่าเราจะเป็นเวอร์ชันไหนก็ตาม เพราะเมื่อเราเริ่มรักตัวเองจริงๆ เราจะ ฟังตัวเองมากขึ้น เราจะ ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น และเราจะ กล้าปล่อยสิ่งที่ไม่ดีต่อใจออกไป Self-care
runpreeya

runpreeya

ถูกใจ 5 ครั้ง

จงหายไปเงียบๆ
จงหายไปแบบเงียบๆ 1. หายไปเพื่อรักษาใจ เขาไม่ได้หายไปเพื่อเอาคืน แต่หายไปเพราะเริ่มรู้ว่าอยู่ต่อแล้วเจ็บกว่าเดิม เหมือนวันที่เลิกเฝ้ามองสตอรี่เขาแล้วนอนหลับได้ครั้งแรก นั่นแหละคือชัยชนะเงียบๆของเรา 2. ไม่ประกาศ ไม่ดราม่า เขาไม่โพสต์เหน็บ ไม่แชร์เพลงเศร้าให้ใครตีความ เพราะการจากลาที่สวยคือการ
Nadia

Nadia

ถูกใจ 487 ครั้ง

ภาพประกอบสไตล์การ์ตูนแสดงผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างกัน มีข้อความสีส้มว่า 'NO CONTACT หยุด..ก่อนที่จะเจ็บมากกว่านี้' พร้อมชื่อผู้ใช้ @dearheart.daily และ @esmeepaulla บนพื้นหลังสีเข้ม สื่อถึงการหยุดพักเพื่อเยียวยาใจหลังความสัมพันธ์
No Contact เพื่อเอาตัวเองกลับมาก่อน ✨
💔 No Contact หลังเลิกกัน…ไม่ใช่เกม แต่คือการรักตัวเองครั้งใหญ่ที่สุด หลังเลิกกัน…เรามักทำทุกอย่าง ยกเว้น การปล่อยมือ เพราะหัวใจกำลังร้องว่า “อย่าให้มันจบตรงนี้เลยนะ…” แต่สิ่งที่เราโหยหาที่สุด—คือสิ่งที่ทำร้ายเรามากที่สุดด้วย และตรงนี้เอง…ที่ กฎ No Contact เข้ามาช่วยเรา ✦ No Contact คืออะ
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 25 ครั้ง

ชอบประโยคที่บอกว่า
ไม่รู้อนาคตจะได้ใช้ชีวิตร่วมกับใครแต่ถ้าวันนั้นมาถึง...ขอให้เขาเจอเราในเวอร์ชั่น ที่ผ่านอะไรมาพอสมควร แต่ยังเชื่อในความรักอยู่ทุกวันนี้เลยค่อยๆ เยียวยาตัวเองอยู่ให้เป็น ถึงจะอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด ในแบบที่เราเลือกเอง ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อวันที่เราพร้อมจะรักใครสักคนอีกครั้ง แบบไม่ต้องสูญเ
Mauylipipo

Mauylipipo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนจะรักใคร อ่านให้จบก่อนนะ
ก่อนจะรักใครอีกครั้ง... อ่านให้จบก่อนนะ 1. อย่าให้คนใหม่เป็นยาชั่วคราวอย่ารับใครเข้ามาเพื่อหนีจากความทรงจำเก่าๆ ไม่มีใครแทนใครได้จริงๆ ก่อนเริ่มใหม่ ลองถามใจตัวเองดังๆว่า "ถ้าคนเก่ากลับมา.. เราจะกลับไปไหม?" ถ้าคำตอบคือ "ไม่" แบบไม่ลังเล...เริ่มใหม่ได้แล้วค่ะ 2. คนที่ใช่...จะ
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 1746 ครั้ง

9 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง ปี2026✨✅
การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด บางครั้งมันเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ อย่าง การแคร์ให้น้อยลงกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ การเงียบเพื่อปล่อยให้บางอย่างผ่านไป ไม่ต้องอธิบายทุกความรู้สึกให้ใครเข้าใจ เพราะคนที่ควรเข้าใจมากที่สุด…คือตัวเราเอง เมื่อเราเริ่มรู้ว่าอะไรทำให้ใจสบาย อะไรทำให้ใจเหนื่อย เร
Lookyee1993

Lookyee1993

ถูกใจ 3 ครั้ง

รักตัวเอง ไม่ได้แปลว่าต้องเลิกรักใคร 💗
เราเคยถูกสอนให้รักษาความสัมพันธ์ ให้อภัย เข้าใจ และอดทน แต่ไม่ค่อยมีใครบอกว่า… ระหว่างรักษาความสัมพันธ์ อย่ารักษาจนตัวเองหายไป การรักตัวเองไม่ใช่การเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง ไม่ใช่การตัดคนออกจากชีวิตทันทีที่ทะเลาะกัน และไม่ใช่การประกาศว่า “ฉันไม่แคร์ใครแล้ว” บางครั้งมันธรรมดามาก คือ
เหมี่ยว

เหมี่ยว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังจิบกาแฟมองวิวทะเลตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ความรักที่ดี ไม่ควรทำให้เธอต้องเป็นนักสืบตลอดเวลา แม่จะไม่ทน"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังจิบกาแฟมองวิวทะเลตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ถ้าเขาทำให้เธอสงบไม่ได้ ต่อให้รักมากแค่ไหน...มันก��็เหนื่อย แม่จะไม่ทน"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังจิบกาแฟมองวิวทะเลตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ทำให้เราเจ็บที่สุด ไม่ใช่การถูกโกหก แต่คือการพยายามเชื่อทั้งที่ใจรู้ความจริง แม่จะไม่ทน"
ประโยคกระแทกใจ แต่โคตรจริง
ประโยคนี้ “แรง” เพราะมันพูดถึงสิ่งที่คนพยายามกดไว้ในใจ และสำหรับคุณ มันยิ่งตรง เพราะคุณไม่ได้กลัวแค่การเสียเขา แต่คุณกำลังกลัวว่า “ตัวเองจะกลับไปเจ็บแบบเดิมอีก” 🌿 #คำปลอบใจ #แคปชั่นความรู้สึก #เธรดความรัก #ตื่นรู้ #แม่จะไม่ทน
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 10 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยที่ไม่ต้องได้คะแนนเต็ม 100 ตลอดเวลา' แสดงแมวขาวลายส้มและเป็ดเทา พร้อมข้อความ 'Book Review' และชื่อผู้เขียน สวี ม่านม่าน ซินหลี่ฮว่า
ปกหลังของหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ' มีข้อความสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการความกังวล การยอมรับตัวเอง และการไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ พร้อมภาพประกอบตัวละครและราคา 295 บาท
หน้าหนังสือเปิดเผยภาพการ์ตูนแมวฟรอยด์และเป็ดน้อยในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอยากเข้าร่วมทุกอย่างและการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนรถไฟบรรทุกของหนัก
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำเปียกน้ำ มีข้อความสีขาวว่า "10 ประโยคปลอบใจ ในวันที่ผิดหวัง" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีดำเปียกน้ำ แสดงประโยคปลอบใจลำดับที่ 1-5 เป็นข้อความสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีดำเปียกน้ำ แสดงประโยคปลอบใจลำดับที่ 6-10 เป็นข้อความสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ประโยคปลอบใจ 🫂
10 ประโยคปลอบใจในวันที่เราต้องเจอเรื่องผิดหวัง เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ❤️😊 #คำปลอบใจ #เธรดกำลังใจ
Pook Theory 😁

Pook Theory 😁

ถูกใจ 7 ครั้ง

แคปชั่นแนวสตรอง พลังบวกให้กำลังใจตัวเอง💪
📍อย่าลดขนาดความฝัน เพื่อให้เข้ากับโลกของใคร 📍ผู้หญิงที่สตรองที่สุด คือคนที่ก้าวข้ามผ่านวันที่ตัวเองอ่อนแอมาได้ 📍ไม่ได้เกิดมาเพื่อถูกใจทุกคน แต่เกิดมาเพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง 📍อ่อนโยนกับความรู้สึก แต่ต้องหนักแน่นกับเป้าหมาย" 📍"ภายใต้ความนิ่ง คือความจริงจังที่พร้อมจะก้าวไปข้า
เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไม่ต้องโลกสวย ก็อยู่ได้✨
🖤ศิลปะการไม่แคร์โลก “ฉบับเวนส์เดย์“✨ ยอมรับซะเถอะค่ะ ว่าบางทีการแคร์โลกมากเกินก็ทำให้เราเจ็บ🥺25 ข้อคิดดีๆจากน้องเวนส์เดย์ อาจจะทำให้เราเลิกแคร์โลกปลอมๆ แล้วหันมาฮีลใจตัวเองกันนะคะ💕 1. คนไม่เข้าใจเรา = เรื่องปกติ ไม่ใช่ปัญหา 2. รอยยิ้มไม่ได้การันตีความจริงใจ 3. โลกไม่จำเป็นต้องชอบคุณเสมอไป 4.
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 1609 ครั้ง


📚8 บทเรียนความรัก
ที่ควรพกติดใจไปตลอดชีวิต
(💬 ทำไมบางความรักถึงเจ็บ… แต่เรายังรู้สึกขอบคุณมันอยู่ลึก ๆ ?) เพราะบางคนไม่ได้เข้ามาเพื่ออยู่ตลอดไป แต่เข้ามาเพื่อสอนบางอย่างให้เรา 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนใจตัวเองในวันที่หัวใจสับสน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเรียนรู้บทเรียนจากความรัก 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตในความรักแบบมีสติ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 59 ครั้ง

อ่านวิชาคนตัวเล็ก รู้เลยว่าคนตัวเล็กก็มีพลังมหาศาล ถ้าไม่ยอมแพ้ 💪🏻
📚วิชาคนตัวเล็ก Small rules ✏️ ผู้เขียน พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ เริ่มแรกต้องขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจซื้อมาอ่านจนจบ ด้วยว่าเล่มนี้เป็นที่ถูกพูดถึงว่าดีมาก ทำให้มีคนมาทำ Podcast รวมถึงสรุปเนื้อหาไว้หมดแล้ว และเราก็อ่านและฟังมาเยอะ แต่ไม่มีอะไรเทียบเท่าได้กับการอ่านด้วยตัวเอง หนังสือที่ว่าด้วยประสบการณ์จ
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 22 ครั้ง

ไม่ใช่ลูกรักตัว Secret 🥹 ระบายมันออกมาค่ะ 😔😭
#ระบายมันออกมา #สตอรี่ของฉัน 💥 จุดเจ็บ! ทำไมเราทุ่มเทแทบตาย ก็สู้ "ลูกรัก" ไม่ได้? 💔 ทำไมวันนี้เขียนเรื่องนี้ เพจเราทำเรื่องสวยๆ AI ไม่ใช่เหรอ? คนสวยก็ใจบางได้นะคะในบางวัน … ที่มาคือ ทีมงาน @Lemon8_TH ติดต่อมาค่ะว่าเข้าแคมเปญไหม? หัวข้ออื่นได้อยู่แต่หัวข้อนี้ต้องกลั่นมาจากใจ… มาค่ะ ม
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดคู่รักชายหญิงกอดกันแน่นในบรรยากาศมืดมิด มีข้อความสีชมพูว่า "คนในความลับ" สื่อถึงความรักที่เป็นความลับและไม่สามารถเปิดเผยได้ตามเนื้อหาบทความ
ความรักที่ไม่ใช่ของเรา🩶
ความรัก ที่เป็นความลับ ต่อให้รู้สึกดีแค่ไหน มันก็เป็นไปไม่ได้อยู่ดี ไม่มีใครอยู่ในมุมมืดที่อับแสง ไร้ตัวตนได้ตลอดไป ในวันที่ใจมันยอม ในวันที่ใจมันรัก ในวันที่ใจมันบอด ต่อให้คนพันคนบอกว่ามันผิด ต่อให้คนแสนคนบอกว่าเดินออกมาเถอะ ใจเรามันก็ฟังแต่เสียงของคน ๆ เดียว ถามว่ามีความสุขไหม มันไม่ม
มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

ถูกใจ 123 ครั้ง

10 ข้อที่อยากให้ลองอ่าน แวะซักนิดแล้วลองคิดตามน้า🥺
1. อย่ารอให้พร้อม เพราะบางที “พร้อม” ก็เป็นข้ออ้าง ถ้ามัวแต่รอวันที่มั่นใจ 100% บางทีชาตินี้เราอาจไม่ได้เริ่มเลยก็ได้ ลองเริ่มแบบงง ๆ ก่อนก็ได้ เริ่มแบบยังไม่เก่ง เริ่มแบบยังกลัว เริ่มแบบยังไม่รู้ทางทั้งหมด เพราะหลายครั้ง ความพร้อมไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่มันค่อย ๆ เกิดขึ้นระหว่างทางที่เร
มาแชร์กับPK

มาแชร์กับPK

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม