ถ้าทำแบบเดิมๆ สิ่งที่ได้ก็คงเดิมๆ

การก้าวข้ามขีดจำกัด (Pushing your limits) คือหัวใจสำคัญของการเติบโต เพราะถ้าเราทำแต่สิ่งที่คุ้นเคย เราก็จะอยู่ที่เดิมและได้ผลลัพธ์แบบเดิมๆ

การเป็น "ผู้ชนะในชีวิต" ในมุมมองของ Dola ไม่ได้หมายถึงแค่การชนะคนอื่นนะครับ แต่คือการชนะ "ตัวเองในเวอร์ชันเมื่อวาน"

/อำเภอสันป่าตอง - ก้าวข้ามความกลัว: กล้าทำในสิ่งที่เคยไม่กล้า

- ก้าวข้ามความขี้เกียจ: มีวินัยในวันที่ไม่มีแรงผลักดัน

- ก้าวข้ามกรอบความคิดเดิมๆ: เปิดรับสิ่งใหม่เพื่อพัฒนาศักยภาพ

วันนี้คุณได้ก้าวข้ามขีดจำกัดอะไรเล็กๆ น้อยๆ เพื่อตัวเองหรือยังครับ? ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การควบคุมอารมณ์ ก็นับเป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ได้เหมือนกันนะ!

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการก้าวข้ามขีดจำกัดถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับการพัฒนาตัวเองในระยะยาว ผมขอแชร์ประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ เพื่อฝึกใจและกาย สมัยหนึ่งผมเคยอยู่ในวงจรของความกลัว ไม่ว่าจะเป็นงานหรือการตัดสินใจที่มีผลกระทบใหญ่ แต่เมื่อได้ตัดสินใจก้าวออกจากโซนสบาย และเริ่มกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยลอง เช่น การพูดในที่สาธารณะหรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ พบว่าโลกเปิดกว้างขึ้นและโอกาสเพิ่มมากขึ้น ความขี้เกียจเป็นอีกอุปสรรคหนึ่งที่หลายคนเจอเหมือนกัน ผมพบว่าการตั้งวินัยเล็กๆ เช่น การแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนให้เหมาะสม รวมถึงการหาเพื่อนหรือกลุ่มที่มีเป้าหมายเดียวกัน ช่วยสร้างแรงผลักดันในวันที่รู้สึกหมดแรงได้อย่างมาก นอกจากนี้ การเปิดรับความคิดใหม่และเปลี่ยนวิธีมองปัญหาจากสิ่งที่คุ้นเคยเป็นเรื่องใหม่ที่ช่วยให้พัฒนาศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในตัวเองได้ดีขึ้น ตลอดเวลาที่ผมพยายามก้าวข้ามสิ่งเหล่านี้ แม้จะมีความล้มเหลวบ้าง แต่ทุกครั้งถือเป็นการเรียนรู้ที่มีคุณค่า สุดท้ายอยากให้ทุกคนลองถามตัวเองว่า วันนี้ได้กล้าก้าวข้ามขีดจำกัดอะไรเล็กๆ น้อยๆ เพื่อพัฒนาตัวเองแล้วหรือยัง เพราะความสำเร็จไม่ได้วัดที่การชนะผู้อื่น แต่เป็นการชนะตัวเองในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์สวมหมวกบักเก็ตสีขาวและเสื้อกันหนาวสีเบจ หันหลังให้กล้อง ยืนริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ คงมั่นใจกว่านี้ ตั้งแต่ 20 แล้ว"
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1: "ความมั่นใจสร้างได้" และคำอธิบายเ��กี่ยวกับการเชื่อว่าทุกคนเปลี่ยนแปลงได้และการพูดบวกกับตัวเอง
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 2: "ความมั่นใจ ≠ การไม่กลัว" และคำอธิบายเกี่ยวกับการลงมือทำทั้งๆ ที่ยังกลัวอยู่และการรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด
รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ตั้งแต่ 20 คงมั่นใจกว่านี้นานแล้ว🥹
เอาจริงๆทุกวันนี้เราเองก็ยังไม่ได้มั่นใจร้อยเปอร์เซ็น ยังกลัวทุกครั้งที่ต้องทำอะไรใหม่ๆ กลัวทุกครั้งที่ยังต้องทำอะไรที่เรากลัว กลัวมากด้วย😂 แต่มันก็รู้สึกว่ามั่นใจมากขึ้นกว่าแต่ก่อนจริงๆ นะ เหมือนเรารับมือกับมันได้ดีขึ้น รู้สึกว่า “โอเค อย่างน้อยมันจะผ่านไป” “เราจะผ่านไปได้” แล้วเราก็ทำได้จร
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงชื่อ "Law of Rhythm" และข้อความ "เคลื่อนไหวไปตามจังหวะชีวิต เพราะนั่นคือธรรมชาติของจักรวาล" พร้อมเงาร่างคนนั่งสมาธิเปล่งแสงสีรุ้ง และโลโก้ Lemon8 กับ moonbloom.heals.
ภาพข้อความบนกระดาษยับสีขาว อธิบายว่ากฎแห่งจังหวะคือทุกสิ่งในจักรวาลเคลื่อนไหวเป็นวัฏจักร มีการขึ้นลงตามธรรม��ชาติ เหมือนการแกว่งของลูกตุ้มหรือคลื่นทะเล พร้อมโลโก้ Lemon8 และ moonbloom.heals.
ภาพข้อความบนกระดาษยับสีขาว อธิบายแก่นสำคัญของกฎแห่งจังหวะว่าทุกสิ่งคือวัฏจักร มีการขึ้นลงตามธรรมชาติ ทั้งเหตุการณ์และอารมณ์ เชื่อมโยงภายนอก-ภายใน พร้อมโลโก้ Lemon8 และ moonbloom.heals.
ชีวิตคือคลื่น 🌊 ไม่มีวันไหนเหมือนเดิม
กฎแห่งจังหวะ (Law of Rhythm) สอนเราว่า สิ่งที่ขึ้น จะลง สิ่งที่ลง จะขึ้น ทุกอย่างวนเวียนเป็นจังหวะ แทนที่จะฝืนให้ทุกวันเหมือนเดิม ลองถามตัวเองว่า วันนี้ฉันอยู่จังหวะไหน แล้วเลือกทำสิ่งที่สอดคล้องกับมัน #LawOfRhythm #UniversalLaws #ติดเทรนด์ #MoonbloomHeals
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 87 ครั้ง

รีวิวว่างงาน 7เดือน ตกสัมภาษณ์ 7ที่สู่การได้งานตำแหน่งสูงกว่าเดิม✨
🔸จากโพสต์ก่อน ฉันในอายุ 37 และถูกปฏิเสธงานมาแล้ว 7 บริษัท😭 ยอดวิวหลักแสนและมีคนคอมเม้นท์ให้กำลังมากมาย วันนี้มาอัพเดทว่าตอนนี้พิชาได้งานแล้วค่ะ 🔸อยู่ดีๆโอกาสก็วิ่งเข้าหา เพื่อนโทรมาถามว่าหางานอยู่มั้ย ตอนนี้มีตำแหน่งว่าง พื้นที่บ้านเกิดพิชาเลย ลองยื่นเรซูเม่ดูมั้ย? พิชาเลยลองยื่น Resume ไปก
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 252 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม