ปีที่แล้ว (2025) เรามีโอกาสได้ไป “แม่กำปอง” แบบไม่ได้วางแพลนล่วงหน้าเลย 😂 แค่เพื่อนแนะนำมาว่าให้ลองไปดู เราก็เลยตัดสินใจไปแบบงงๆ แต่สรุปคือ…ดีมากกก! บรรยากาศที่นั่นดีสุดๆ อากาศสดชื่น โอโซนเต็มปอด 🌿 เหมือนได้เอาความเครียดทั้งหมดไปทิ้งไว้ตรงนั้นเลย เป็นทริปที่ฮีลใจแบบธรรมชาติบำบัดจริงๆ ใช้ชีวิตช้า

เป็นทริปไม่ได้ตั้งใจจะเอามาลงช่องแต่ว่า ลองทำดูว่าจะออกมาแบบไหน เพราะว่าตอนที่ไปมันสนุกมากเลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆได้ดูกัน พิกัด ช่องYoutobe : Dumextsu ไปเรื่อย TikTok : Dumexstory ผิดพลาดตรงไหนก็ขออภัยไว้ก่อนนะคับ🙏🏻 ***ฝากช่องน้องใหม่คนนี้ด้วยนะครับ**

🥤🌱 แชร์โปรตีนพืชที่ช่วงนี้อินมากกก กินง่ายแบบไม่ฝืนเลย 💛 ช่วงนี้กำลังพยายามดูแลหุ่นแบบไม่กดดันตัวเองคับ อยากเพิ่มโปรตีน แต่ไม่ค่อยอยากกินเวย์จากสัตว์ เลยลอง KCM Soy Protein Isolate แล้วแบบ… เออ มันโอเคมาก 🥹✨ สิ่งที่ชอบเลยคือ 💪 โปรตีนสูง 27 g ต่อสกู๊ป 🔥 แค่ประมาณ 130kcal 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🤍 ไม่มี