ช่วงนี้คุมน้ำหนัก แต่ใจก็ยังอยากกินบุฟเฟ่ต์ แต่บุฟเฟต์นี้ตักกี่รอบก็ไม่รู้สึกผิด! 🍅 แจกทริคกินสลัดบาร์ Sizzler เมนูโปรดในดวงใจเดีย คือซุปเห็ดข้นๆ ทานคู่กับซัลซ่าร์ตัดเลี่ยนได้ดีมาก และห้ามพลาดนาโช่กรุบกรอบของใหม่ บอกเลยว่าฟิน! 🧀✨ #ลดน้ําหนัก #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #สลัดบาร์sizzler #sizzl

จะลดน้ำหนัก แต่เมนูเฮลท์ตี้ก็แพงเว่อ วันนี้เดียเลยจะมาแชร์ 2 เมนูง่ายๆ ประหยัดมากแถมไม่ต้องเครียดเรื่องสุขภาพ👨‍🍳 ซุปไก่มะเขือเทศ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ส่วนมันฝรั่งกับมะเขือเทศก็หั่นเป็นลูกเต๋าเตรียมไว้ 2.ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า 1 ลิตร 3.พอน้ำเดือดก็ใส่อกไก่ลงไปก่อนเลย (คอยช้อ

เปลี่ยนค่าย AI แต่ไม่อยากเสียเวลาบรีฟใหม่? 🥲 ใครที่เคยใช้ AI ตัวอื่นจนมันจำสไตล์การตอบ หรือจำข้อมูลส่วนตัวเราได้แม่นแล้ว พอจะย้ายมาใช้ Gemini ก็แอบขี้เกียจสอนใหม่ใช่ไหมล่ะ... วันนี้เดียดี้มีทริคเด็ดมาฝาก! แค่ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ก็ "ซิงค์" บริบทและความรู้ใจจาก AI ตัวเดิมมาไว้ใน Gemini ได้ทันท