Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เมื่อชีวิต พบทาง ที่ตีบตัน อย่าหวาดหวั่น จนหมด ซึ่งความหมาย บางประตู ปิดลง มิใช่ร้าย อาจเปิดทาง สู่สิ่งใหม่ ที่ดีกว่า จงยอมรับ สิ่งที่ ไม่อาจเปลี่ยน แล้วพากเพียร สิ่งที่ ทำได้หนา อย่าปล่อยใจ จมอยู่ กับน้ำตา เพราะเวลา ไม่เคยหยุด รอผู้ใด ทุกนาที ยังมี ค่าให้สร้าง ทุกเส้นทาง ยังมี ทางสดใส ขอ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) บางทีสิ่งที่มึงเรียกว่า “เคมีตรงกัน” อาจไม่ใช่ความรักก็ได้ แต่มันคือความรู้สึกบางอย่าง ที่สมองมึง “คุ้นเคย” จนเผลอคิดว่าใช่ ──────────── 1. มึงไม่ได้ตกหลุมรักด้วยเหตุผลล้วน ๆ เวลาเลือกใครสักคน เราไม่ได้ดูแค่ว่าเขาดีไหม เข้ากันได้ไหม แต่สมองมักถูกดึงดูดเข้าหา “ความรู้สึกที่คุ้
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

"เพื่อสุขภาพจิตของตัวเอง... ไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกเรื่องก็ได้" บางเรื่อง... ยิ่งพยายามหาคำตอบ ก็ยิ่งทำให้หัวใจเหนื่อยกว่าเดิม ไม่ใช่ทุกการกระทำของคนอื่น จะมีเหตุผลให้เราเข้าใจ และไม่ใช่ทุกคำถาม จะต้องมีคำตอบเสมอไป บางครั้ง... การปล่อยวาง คือการดูแลหัวใจของตัวเอง ที่ดีที่ส
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) การเป็นคนใจดีมันมีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ โดยเฉพาะวันที่มึงใจดีกับทุกคน จนลืมเหลือความใจดีไว้ให้ตัวเอง กลัวปฏิเสธแล้วเขาจะเสียใจ กลัวพูดตรง ๆ แล้วเขาจะไม่ชอบ กลัวตั้งขอบเขตแล้วความสัมพันธ์จะพัง มึงเลยเลือกตอบว่า “ได้” ทั้งที่ข้างในอยากพูดว่า “ไม่ไหวแล้ว” ความสัมพันธ์อาจยังอยู่ แต
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ่านแล้วชอบมากค่ะ
🌿 อุปาทาน 4 — เมื่อใจเข้าไปยึดว่า “เรา” และ “ของเรา” บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้น อาจไม่ได้ทำให้เราทุกข์มากเท่ากับ _ ใจที่เข้าไปยึดถือสิ่งนั้น อยากให้สิ่งที่ชอบอยู่กับเรานาน ๆ ไม่อยากให้สิ่งที่รักเปลี่ยนแปลง ยึดความคิดของตนว่าต้องถูก หรือยึดกาย ใจ ความรู้สึก ความคิดว่าเป็น “เรา” ในพระพุท
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

พฤติกรรม และตัวตนของมนุษ ย์
"สภาพสิ่งแวดล้อมเป็นแบบไหนก็หล่อหลอมคนออกมาเป็นแบบนั้น" เป็นความจริงในทางจิตวิทยาและสังคมศาสตร์ สิ่งแวดล้อมรอบตัว ทั้งครอบครัว สังคม วัฒนธรรม และความเป็นอยู่ มีผลอย่างมากในการกำหนดความคิด พฤติกรรม และตัวตนของมนุษย์อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อมนุษย์การเรียนรู้และพฤติกรรม: คนเราซึมซับสิ่งที่
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

1. หลายครั้งที่มึงอิจฉา เพราะมึงกำลังเอาชีวิตตัวเองไปเทียบกับเขา ยิ่งเครียด ยิ่งไม่มั่นใจ มึงยิ่งเผลอมองคนอื่นเป็นคู่แข่ง ทั้งที่จริง ๆ เขาอาจไม่ได้แข่งกับมึงเลยด้วยซ้ำ ──────────── 2. ยิ่งชอบกดคนอื่น มึงยิ่งสร้างสนามแข่งขึ้นมาเอง พอมึงพยายามข่มว่าเหนือกว่า เก่งกว่า ดีกว่า ความสัมพันธ์ก
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) 1. ยอมรับก่อนว่า ชีวิตมันมีวันที่ไม่โอเค มึงไม่จำเป็นต้องมีความสุขทุกวัน ชีวิตมีทั้งวันที่ดีและวันที่แม่งหนัก ยิ่งมึงพยายามหนีความทุกข์ บางทีมึงยิ่งเหนื่อยกว่าเดิม ยอมรับว่า “เออ วันนี้กูไม่โอเค” ไม่ได้แปลว่ามึงแพ้ แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการรับมือกับมันอย่างมีสติ ──────────
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

1.เก่งแค่ไหนก็ไม่สำคัญ ถ้าเราไม่รู้จักจัดการอารมณ์ของตัวเอง ความเก่งอาจช่วยให้เราทำงานสำเร็จ แต่การรู้จักควบคุมอารมณ์ จะช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ยาก ๆ โดยไม่ทำร้ายตัวเองหรือคนรอบข้าง 2.คนฉลาดอาจตอบได้ทุกคำถาม แต่คนมี EQ รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด และเมื่อไหร่ควรเงียบ บางสถานการณ์ไม่ได้ต้องการคำตอบที่
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

1. อย่าฝากความสุขไว้ในมือคนอื่น เพราะชีวิตเป็นของมึง มึงมีสิทธิเลือกเองว่า อะไรควรอยู่ อะไรควรพอ ───────────── 2. มึงมีค่าพอที่จะมีความสุข ไม่ต้องเก่งที่สุด ไม่ต้องเป็นที่รักของทุกคน แค่เป็นมึง ก็มีค่ามากพอแล้ว ───────────── 3. อย่าใช้ชีวิตตามเสียงคนอื่น จน
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันต้องการความเงียบชาร์จแบต ตัวเอง
ไม่ชอบ… ก็แค่ "ปล่อยผ่าน" ขัดตา… ก็แค่ "เลื่อนผ่าน" ขัดหู… ก็แค่ "ปิดเสียง" ขัดใจ… ก็แค่ "ปล่อยวาง" #โลกไม่ได้หมุนรอบความคิดของเรา "ปล่อยผ่าน" สิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเรา จะได้มี "เวลา" และ "พลังใจ" ไว้ใช้กับสิ่งที่ทำให้เรามีค
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด
เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด หลายคนรู้สึกเจ็บปวดและสงสัยว่า "ทำไมเขาถึงมีคนใหม่ได้เร็ว ทั้งที่เพิ่งเลิกกับเรา?" หากอีกฝ่ายมีลักษณะของ Narcissistic traits หรือบุคลิกแบบหลงตัวเอง คำอธิบายอาจแตกต่างจากความสัมพันธ์ทั่วไป 1. กลัวการอยู่ลำพัง แม้ภายนอกจะดูมั่นใจ แต่หลา
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

Narcissist ชีวิตพังเพราะ?
Narcissist ชีวิตพังเพราะ? หลายครั้ง ชีวิตของคนที่มีลักษณะ Narcissistic ไม่ได้พังเพราะคนอื่น แต่พังเพราะรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของตัวเองที่สะสมมานาน เช่น 1. คิดว่าตัวเองไม่เคยผิด เมื่อไม่ยอมรับความผิดพลาด ก็ไม่เกิดการเรียนรู้และไม่พัฒนาตัวเอง 2. ทำลายความสัมพันธ์ซ้ำ ๆ ใช้การโกหก ควบคุม บ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 จุดอ่อนที่ Narcissist ไม่อยากให้ใครรู้
7 จุดอ่อนที่ Narcissist ไม่อยากให้ใครรู้ แม้ภายนอก Narcissist จะดูมั่นใจ มีเสน่ห์ และเหมือนควบคุมทุกอย่างได้ แต่ลึก ๆ แล้ว พวกเขามักมีความเปราะบางที่พยายามซ่อนเอาไว้ 1. กลัวการถูกปฏิเสธ การถูกบอกเลิก ถูกเมิน หรือถูกปฏิเสธ อาจกระทบความรู้สึกและภาพลักษณ์ของพวกเขาอย่างมาก 2. ขาดคำชื่นชมไม่ได
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วิธีคิดที่อยู่ในหัวของ Narcissist
1. "ฉันสำคัญที่สุด" ฉันต้องมาก่อนเสมอ ความต้องการและความรู้สึกของฉันสำคัญกว่าคนอื่น 2. "ฉันไม่เคยผิด" ถ้ามีปัญหา ต้องเป็นความผิดของคนอื่น ฉันแค่ตอบโต้สิ่งที่เกิดขึ้น 3. "คนอื่นมีไว้เพื่อฉัน" ผู้คนมีหน้าที่สนับสนุน ชื่นชม และตอบสนองความต้องการของฉัน 4. "ฉันต้อ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมการตัดขาด (No Contact) ถึงได้ผลกับ Narcissist
ทำไมการตัดขาด (No Contact) ถึงได้ผลกับ Narcissist การตัดขาด (No Contact) คือการหยุดการติดต่อทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็นการโทร ข้อความ โซเชียลมีเดีย หรือการติดตามความเคลื่อนไหวของอีกฝ่าย เพื่อให้ตัวเองได้ฟื้นฟูสภาพจิตใจและหลุดออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ 1. เพราะเขาสูญเสียการควบคุม คนที่มีลักษณะ N
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

Narcissist รู้สึกอย่างไร เมื่อคุณเงียบนานกว่าที่คิด
Narcissist รู้สึกอย่างไร เมื่อคุณเงียบนานกว่าที่คิด เมื่อคุณเลือกที่จะ "เงียบ" หรือถอยห่างจากรูปแบบการสื่อสารเดิมที่คนหลงตัวเอง (Narcissist) เคยควบคุมได้ ความนิ่งของคุณเปรียบเสมือนการดึง "พรมที่พวกเขายืนอยู่" ออกไป ปฏิกิริยาของพวกเขาจะซับซ้อนและเต็มไปด้วยอารมณ์รุนแรงที่มักจะเก็บซ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

🙏ตั้งสติ❤️💪
บางวัน…เราอาจต้องเจอเรื่องไม่ดี เจอคนที่ไม่เข้าใจ หรือเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เหนื่อยใจ แต่จำไว้ว่า…วันแย่ ๆ ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป พรุ่งนี้ย่อมมีโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ เข้มแข็งในวันที่ไหว และอ่อนโยนกับตัวเองในวันที่เหนื่อย เพราะทุกวันที่ผ่านไป คืออีกก้าวหนึ่งของการเติบโต 🕊️
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

🙂‍↕️😌
'หัวใจ' ยังคงทำหน้าที่ของมัน เต้นไปเรื่อยๆ โดยไม่เคยหยุดพัก แต่ 'ความรู้สึก' บางอย่าง กลับค่อยๆ จางหายไป เหมือนแสงที่เคยสว่าง ถูกกลืนหายไปกับความเงียบ... . . . . . #เธรดเศร้า #สตอรี่ความรู้สึก #คำคมเหงาๆ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

💪
1. สุขภาพดีไม่ได้ชนะกันที่เข้ายิม 2 ชั่วโมง แต่มันชนะกันที่ “มึงขยับตัวทั้งวัน” เดินบ้าง ลุกบ้าง ยืดบ้าง ร่างกายมันชอบแบบนี้มากกว่า ───────────── 2. อย่ารอให้มีเวลาว่างแล้วค่อยดูแลตัวเอง เพราะความจริงมึงแทรกการเดิน ยืดตัว หรือหายใจดี ๆ ได้ระหว่างใช้ชีวิตทุกวัน ───────────── 3. เลิกลอกตา
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭
917กำลังติดตาม
314ผู้ติดตาม
728ถูกใจและบันทึก

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ชมพู่มะเหมี่ยว ❤️ชีวิต คิดดี พูดดี ทำดี❤️