Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

"เพื่อสุขภาพจิตของตัวเอง... ไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกเรื่องก็ได้" บางเรื่อง... ยิ่งพยายามหาคำตอบ ก็ยิ่งทำให้หัวใจเหนื่อยกว่าเดิม ไม่ใช่ทุกการกระทำของคนอื่น จะมีเหตุผลให้เราเข้าใจ และไม่ใช่ทุกคำถาม จะต้องมีคำตอบเสมอไป บางครั้ง... การปล่อยวาง คือการดูแลหัวใจของตัวเอง ที่ดีที่ส

0 likes

(1/2) การเป็นคนใจดีมันมีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ โดยเฉพาะวันที่มึงใจดีกับทุกคน จนลืมเหลือความใจดีไว้ให้ตัวเอง กลัวปฏิเสธแล้วเขาจะเสียใจ กลัวพูดตรง ๆ แล้วเขาจะไม่ชอบ กลัวตั้งขอบเขตแล้วความสัมพันธ์จะพัง มึงเลยเลือกตอบว่า “ได้” ทั้งที่ข้างในอยากพูดว่า “ไม่ไหวแล้ว” ความสัมพันธ์อาจยังอยู่ แต

0 likes

อ่านแล้วชอบมากค่ะ

🌿 อุปาทาน 4 — เมื่อใจเข้าไปยึดว่า “เรา” และ “ของเรา” บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้น อาจไม่ได้ทำให้เราทุกข์มากเท่ากับ _ ใจที่เข้าไปยึดถือสิ่งนั้น อยากให้สิ่งที่ชอบอยู่กับเรานาน ๆ ไม่อยากให้สิ่งที่รักเปลี่ยนแปลง ยึดความคิดของตนว่าต้องถูก หรือยึดกาย ใจ ความรู้สึก ความคิดว่าเป็น “เรา” ในพระพุท

0 likes

พฤติกรรม และตัวตนของมนุษ ย์

"สภาพสิ่งแวดล้อมเป็นแบบไหนก็หล่อหลอมคนออกมาเป็นแบบนั้น" เป็นความจริงในทางจิตวิทยาและสังคมศาสตร์ สิ่งแวดล้อมรอบตัว ทั้งครอบครัว สังคม วัฒนธรรม และความเป็นอยู่ มีผลอย่างมากในการกำหนดความคิด พฤติกรรม และตัวตนของมนุษย์อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อมนุษย์การเรียนรู้และพฤติกรรม: คนเราซึมซับสิ่งที่

1 like

1. หลายครั้งที่มึงอิจฉา เพราะมึงกำลังเอาชีวิตตัวเองไปเทียบกับเขา ยิ่งเครียด ยิ่งไม่มั่นใจ มึงยิ่งเผลอมองคนอื่นเป็นคู่แข่ง ทั้งที่จริง ๆ เขาอาจไม่ได้แข่งกับมึงเลยด้วยซ้ำ ──────────── 2. ยิ่งชอบกดคนอื่น มึงยิ่งสร้างสนามแข่งขึ้นมาเอง พอมึงพยายามข่มว่าเหนือกว่า เก่งกว่า ดีกว่า ความสัมพันธ์ก

0 likes

(1/2) 1. ยอมรับก่อนว่า ชีวิตมันมีวันที่ไม่โอเค มึงไม่จำเป็นต้องมีความสุขทุกวัน ชีวิตมีทั้งวันที่ดีและวันที่แม่งหนัก ยิ่งมึงพยายามหนีความทุกข์ บางทีมึงยิ่งเหนื่อยกว่าเดิม ยอมรับว่า “เออ วันนี้กูไม่โอเค” ไม่ได้แปลว่ามึงแพ้ แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการรับมือกับมันอย่างมีสติ ──────────

0 likes

1.เก่งแค่ไหนก็ไม่สำคัญ ถ้าเราไม่รู้จักจัดการอารมณ์ของตัวเอง ความเก่งอาจช่วยให้เราทำงานสำเร็จ แต่การรู้จักควบคุมอารมณ์ จะช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ยาก ๆ โดยไม่ทำร้ายตัวเองหรือคนรอบข้าง 2.คนฉลาดอาจตอบได้ทุกคำถาม แต่คนมี EQ รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด และเมื่อไหร่ควรเงียบ บางสถานการณ์ไม่ได้ต้องการคำตอบที่

1 like

1. อย่าฝากความสุขไว้ในมือคนอื่น เพราะชีวิตเป็นของมึง มึงมีสิทธิเลือกเองว่า อะไรควรอยู่ อะไรควรพอ ───────────── 2. มึงมีค่าพอที่จะมีความสุข ไม่ต้องเก่งที่สุด ไม่ต้องเป็นที่รักของทุกคน แค่เป็นมึง ก็มีค่ามากพอแล้ว ───────────── 3. อย่าใช้ชีวิตตามเสียงคนอื่น จน

1 like

ฉันต้องการความเงียบชาร์จแบต ตัวเอง

ไม่ชอบ… ก็แค่ "ปล่อยผ่าน" ขัดตา… ก็แค่ "เลื่อนผ่าน" ขัดหู… ก็แค่ "ปิดเสียง" ขัดใจ… ก็แค่ "ปล่อยวาง" #โลกไม่ได้หมุนรอบความคิดของเรา "ปล่อยผ่าน" สิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเรา จะได้มี "เวลา" และ "พลังใจ" ไว้ใช้กับสิ่งที่ทำให้เรามีค

1 like

เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด

เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด หลายคนรู้สึกเจ็บปวดและสงสัยว่า "ทำไมเขาถึงมีคนใหม่ได้เร็ว ทั้งที่เพิ่งเลิกกับเรา?" หากอีกฝ่ายมีลักษณะของ Narcissistic traits หรือบุคลิกแบบหลงตัวเอง คำอธิบายอาจแตกต่างจากความสัมพันธ์ทั่วไป 1. กลัวการอยู่ลำพัง แม้ภายนอกจะดูมั่นใจ แต่หลา

0 likes

Narcissist ชีวิตพังเพราะ?

Narcissist ชีวิตพังเพราะ? หลายครั้ง ชีวิตของคนที่มีลักษณะ Narcissistic ไม่ได้พังเพราะคนอื่น แต่พังเพราะรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของตัวเองที่สะสมมานาน เช่น 1. คิดว่าตัวเองไม่เคยผิด เมื่อไม่ยอมรับความผิดพลาด ก็ไม่เกิดการเรียนรู้และไม่พัฒนาตัวเอง 2. ทำลายความสัมพันธ์ซ้ำ ๆ ใช้การโกหก ควบคุม บ

1 like

7 จุดอ่อนที่ Narcissist ไม่อยากให้ใครรู้

7 จุดอ่อนที่ Narcissist ไม่อยากให้ใครรู้ แม้ภายนอก Narcissist จะดูมั่นใจ มีเสน่ห์ และเหมือนควบคุมทุกอย่างได้ แต่ลึก ๆ แล้ว พวกเขามักมีความเปราะบางที่พยายามซ่อนเอาไว้ 1. กลัวการถูกปฏิเสธ การถูกบอกเลิก ถูกเมิน หรือถูกปฏิเสธ อาจกระทบความรู้สึกและภาพลักษณ์ของพวกเขาอย่างมาก 2. ขาดคำชื่นชมไม่ได

0 likes

7 วิธีคิดที่อยู่ในหัวของ Narcissist

1. "ฉันสำคัญที่สุด" ฉันต้องมาก่อนเสมอ ความต้องการและความรู้สึกของฉันสำคัญกว่าคนอื่น 2. "ฉันไม่เคยผิด" ถ้ามีปัญหา ต้องเป็นความผิดของคนอื่น ฉันแค่ตอบโต้สิ่งที่เกิดขึ้น 3. "คนอื่นมีไว้เพื่อฉัน" ผู้คนมีหน้าที่สนับสนุน ชื่นชม และตอบสนองความต้องการของฉัน 4. "ฉันต้อ

0 likes

ทำไมการตัดขาด (No Contact) ถึงได้ผลกับ Narcissist

ทำไมการตัดขาด (No Contact) ถึงได้ผลกับ Narcissist การตัดขาด (No Contact) คือการหยุดการติดต่อทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็นการโทร ข้อความ โซเชียลมีเดีย หรือการติดตามความเคลื่อนไหวของอีกฝ่าย เพื่อให้ตัวเองได้ฟื้นฟูสภาพจิตใจและหลุดออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ 1. เพราะเขาสูญเสียการควบคุม คนที่มีลักษณะ N

0 likes

Narcissist รู้สึกอย่างไร เมื่อคุณเงียบนานกว่าที่คิด

Narcissist รู้สึกอย่างไร เมื่อคุณเงียบนานกว่าที่คิด เมื่อคุณเลือกที่จะ "เงียบ" หรือถอยห่างจากรูปแบบการสื่อสารเดิมที่คนหลงตัวเอง (Narcissist) เคยควบคุมได้ ความนิ่งของคุณเปรียบเสมือนการดึง "พรมที่พวกเขายืนอยู่" ออกไป ปฏิกิริยาของพวกเขาจะซับซ้อนและเต็มไปด้วยอารมณ์รุนแรงที่มักจะเก็บซ

0 likes

🙏ตั้งสติ❤️💪

บางวัน…เราอาจต้องเจอเรื่องไม่ดี เจอคนที่ไม่เข้าใจ หรือเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เหนื่อยใจ แต่จำไว้ว่า…วันแย่ ๆ ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป พรุ่งนี้ย่อมมีโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ เข้มแข็งในวันที่ไหว และอ่อนโยนกับตัวเองในวันที่เหนื่อย เพราะทุกวันที่ผ่านไป คืออีกก้าวหนึ่งของการเติบโต 🕊️

1 like

🙂‍↕️😌

'หัวใจ' ยังคงทำหน้าที่ของมัน เต้นไปเรื่อยๆ โดยไม่เคยหยุดพัก แต่ 'ความรู้สึก' บางอย่าง กลับค่อยๆ จางหายไป เหมือนแสงที่เคยสว่าง ถูกกลืนหายไปกับความเงียบ... . . . . . #เธรดเศร้า #สตอรี่ความรู้สึก #คำคมเหงาๆ

1 like

💪

1. สุขภาพดีไม่ได้ชนะกันที่เข้ายิม 2 ชั่วโมง แต่มันชนะกันที่ “มึงขยับตัวทั้งวัน” เดินบ้าง ลุกบ้าง ยืดบ้าง ร่างกายมันชอบแบบนี้มากกว่า ───────────── 2. อย่ารอให้มีเวลาว่างแล้วค่อยดูแลตัวเอง เพราะความจริงมึงแทรกการเดิน ยืดตัว หรือหายใจดี ๆ ได้ระหว่างใช้ชีวิตทุกวัน ───────────── 3. เลิกลอกตา

1 like

ไม่ว่าจะเป็นคนรวย หรือคนจน ทุกคน #มีเกียรติ #มีศักดิ์ศรี #มีคุณค่า ในความเป็นมนุษย์เท่าเทียมกัน อย่าดูถูก...เบียดเบียนซึ่งกันและกัน ลองมองดูตัวเอง "ดีพอหรือยัง" ถ้ายัง...อย่าเที่ยวว่าคนอื่น ❤️ เพจ อ่านเองนะ

1 like

แม่เรียนมาน้อย… ทางเลือกของแม่ก็น้อย แม่ไม่มีโอกาสเลือกงานดี ๆ ไม่มีโอกาสเลือกชีวิตง่าย ๆ สิ่งเดียวที่แม่เลือกได้ คือยอมเหนื่อย เพื่อให้ลูกมีโอกาส เลือกชีวิตที่ดีกว่า อย่าดูถูกคนที่เรียนน้อย เพราะบางคน… ใช้ทั้งชีวิต แลกอนาคตให้ลูก

2 likes

See more

916Following

314Followers

728Likes and saves

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ชมพู่มะเหมี่ยว ❤️ชีวิต คิดดี พูดดี ทำดี❤️