[Pollen measures] Must-see summary 🌸 MUJI room guard

花粉やハウスダストって、自分だけじゃなく家族にも影響が出やすいのがつらいところ。うちは夫が特に反応しやすくて、朝起きた時に顔まわり（目・鼻・頬）がムズムズして赤くなったり、くしゃみが止まらなくなったりする日が続いたのがきっかけで、無印良品の花粉対策アイテムを見直しました。 無印の「ルームガード」は、本体に別売りの「花粉・ハウスダスト用 ルームガード・リフィル」をセットして使うタイプ。リフィルは“約2ヶ月”使える表示があるので、毎日つけっぱなしにしても交換目安が分かりやすいのが便利でした。青いランプが点灯していると稼働が分かるので、ちゃんと動いているか不安になりにくいのも地味に良いです。 置き場所は、私は“寝室の入り口〜ベッドの近く”がいちばん体感がありました。夫の症状が朝に出やすいので、寝る前から稼働させておくと起床時のムズムズが軽く感じる日が増えた印象です。リビングに置くなら、床に近いところよりも、空気が流れやすい棚の上や通路側に置くと邪魔になりにくいと思います（通気口をふさがないのは大事）。 ルームガードだけに頼るより、セットでやるとさらにラクでした。 ・帰宅後：玄関で上着を軽くはたく／すぐ手洗い・洗顔 ・寝具：枕カバーはこまめに交換、布団は干せない日は布団乾燥機や掃除機でケア ・床：フローリングは“乾拭き→掃除機”の順が、舞い上がりにくくておすすめ ・換気：花粉が多い日は短時間換気＋空気の流れを作る 「無印良品 花粉対策」で探している人は、対策を一気に完璧にするより、“寝室だけ先に”みたいに優先順位をつけると続けやすいです。私はまずルームガード＋リフィルを寝室に置いて、次に掃除ルーティンを整えたら、家族の体感が変わってきました。花粉・ハウスダストが気になる季節の小さな積み重ねに、こういう手軽なアイテムは本当に助かります。