827 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1 disimpan

Sajian Bergizi

Lezat nikmat, seperti rasa resto *5.

Mantul tenan👍👍

5 jam yang laluDiedit ke

Posting terkait

Gambar hidangan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih, berisi brokoli, ayam, jamur kuping, dan bawang bombay, dengan tulisan 'Tutorial Cah Brokoli Ayam Jamur Hangat & Bergizi!'.

Kolase empat langkah memasak: menuangkan minyak, menumis bawang putih dan bombay, memasukkan ayam fillet, lalu menambahkan jamur kuping dan sedikit air ke dalam wajan.

Kolase tiga langkah terakhir: menambahkan bumbu dan larutan maizena, mengaduk hingga mengental, dan menyajikan Cah Brokoli Ayam Jamur yang sudah matang di piring putih.

One Pan Dish Sehat & Bergizi; Cah Brokoli 🥦✨

Hellohellooo Lemonadeee ❤️❤️❤️ Makan malem udah paling cocok kalo makan simple hangat & bergizi kayak gini 🥰 Bahan2nya: - brokoli - Ayam fillet - Jamur kuping - Bawang bombay & putih - seasoning: garam & penyedap - Larutan maizena Pasti semua syukaaa, bocil apalagii besti

303 suka

Gambar menampilkan rencana makan 7 hari dengan anggaran 350 ribu rupiah, mencakup sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan. Disertai daftar belanja mingguan yang terperinci untuk karbohidrat, protein, sayur, buah, bumbu, dan lainnya.

MEAL PLAN 7 HARI BUDGET 350RB 🍱✨ Menu hemat, enak, bergizi

Cocok buat anak kos, ibu rumah tangga, atau yang lagi hemat tapi tetap mau makan enak 🥹✨ Aku coba bikin meal plan 7 hari budget cuma 350rb dan ternyata masih bisa makan lengkap + nggak ngebosenin 🍳🥬🍌 ✔️ Menu simpel & gampang dimasak ✔️ Bahan bisa dipakai berulang jadi lebih hemat ✔️ Tetap

78 suka

✨CUMA MODAL 20-30RB, BISA MASAK MAKANAN SEHAT & BERGIZI 2DWSA+1ANK?! BUTIKAN..

Mau masak hemat tapi tetap sehat dan bergizi? disini aku share 7 ide masak harian low budget. Praktis, mudah dibuat, dan pastinya disukai seluruh keluarga💚 komen dibawah, menu apa yg km banget? follow akun ini untuk ide masak hemat dan tips IRT lainnya ✨ #idemasakharian #masakhemat #lowb

162 suka

Sop kimlo, sup sehat yg bergizi lengkap 😍

Bahannya: 2 wortel (iris tipis) 100 gr jamur kuping (rendam air panas) 100 gr jamur Shitake (rendam air panas) 1 lembar kembang tahu (rendam air panas) 250 gr dada ayam filet 10 butir telur puyuh (rebus) 5 bakso sapi (potong) 5 bakso ikan (potong) 1 liter air 1 sdt garam 1 sdt kaldu jam

223 suka

Hidangan Sapi Cincang Tahu Putih disajikan di piring putih, dihias daun bawang, dengan latar anyaman. Terdapat teks 'Tutorial Sapi Cincang Tahu Putih' dan 'Double Protein Kenyang & Bergizi', serta sendok berisi hidangan.

Empat panel menunjukkan langkah memasak: menumis bawang bombay dan bawang putih, menambahkan daging cincang, memasukkan bumbu, dan mengaduk rata semua bahan dalam wajan.

Panel atas menunjukkan tahu putih dipotong dadu ditambahkan ke daging cincang di wajan. Panel bawah menampilkan hidangan Sapi Cincang Tahu Putih yang sudah jadi di piring, siap dinikmati.

Makan Malam Bergizi: Sapi Cincang Tahu Putih 😍🐄

Hellohellooo lemoners ❤️❤️❤️ Makan malm kali ini kyknya enak banget makan daging sapi cincang yg di combine sama tahu putih 😍 yuk langsung ke bahan2nya!🥰 Bahan2nya: - 200gr daging sapi cincang - 1/2 bawang bombay - 2siung bawang putih - 3 buah tahu putih Seasoning: - 1sdt garam - 2sdt

58 suka

Restock makanan bergizi, simple & healthy

Mudah kan, Selamat mencoba #sarapansimple #Sarapansehat #sarapandiet #Hello2026

1172 suka

Meal Plan Seminggu Rp250 Ribu untuk 2 Dewasa + 1 Anak, Tetap Kenyang & Bergizi!

Meal plan seminggu budget cuma Rp250.000 untuk 2 dewasa + 1 anak, makan 2 kali sehari. 🍽️✨ Awalnya aku pikir mustahil, ternyata kalau menu direncanakan dari awal dan belanja sesuai kebutuhan, tetap bisa makan enak, bergizi, dan nggak bikin dompet nangis di akhir minggu. 😆 Yang paling membantu

42 suka

Gambar menunjukkan overnight oats pisang kayu manis dalam toples kaca dengan irisan pisang di atasnya, ditemani sendok kayu. Ini adalah menu sarapan sehat.

Menu Sehat 1 Hari: Praktis, Bergizi, & Enak!

🍌 Pagi – Overnight oats pisang kayu manis, creamy, manis alami dari pisang dan madu. 🥗 Siang – Salad quinoa dengan sayur panggang, kaya serat & protein nabati. 🍲 Malam – Sup bening ayam sayur hangat, rendah kalori tapi bikin kenyang. ✨ Cocok untuk kamu yang mau makan sehat tanpa ribet. Sem

511 suka

es krim buah naga enak dan bergizi😍

#eskrimviral #eskrimbuahnaga #eskrimbuah

608 suka

Kolase enam nampan makanan bergizi yang bervariasi, menampilkan nasi, lauk pauk seperti ayam goreng, mie, tumisan, dan buah-buahan, dengan teks 'Seandainya... Menu MBG (Makan Bergizi Gratis) Seperti ini Mungkin Pemerintah tidak banyak terima komplain'.

Nampan makanan untuk hari Senin berisi nasi putih, ayam goreng bawang putih, capcay, dan potongan buah pepaya, disajikan di atas alas kotak-kotak dengan dekorasi tanaman.

Nampan makanan untuk hari Selasa berisi nasi kuning, ayam goreng Kentucky, kering tempe dan kacang, serta telur dadar, disajikan di atas alas kotak-kotak dengan bunga matahari kuning.

SEANDAINYA MENU MAKAN BERGIZI GRATIS SEPERTI INI 😍

Halo Lemonades 🍋 Salah 1 program pemerintah yang sedang berlangsung sekarang ini adalah MBG singkatan dari Makan Bergizi Gratis. Program ini dicetuskan oleh Presiden Prabowo yang salah 1 tujuannya untuk mengurangi angka stunting di Indonesia. Namun akhir-akhir ini banyak sekali komplain yang

260 suka

Cookies sehat ubi ungu yang lezat & bergizi 🥔🍪! 🌟

Siapa yang pernah rebake Ubee Cookie akuu? 🙋🏻‍♀️ ini ak buat versi ter-update-nya yang teksturnya lebih thick dan firm ditaaambah isian mochiii aaaaghhhh lovvv besar! Sebenernya isian mochi ini ak ikutin dari toko cookie yg ak biasa beli di mall, dan ternyata ak sukaa bgt! Tekstur softtt cookie

3 suka

Gambar menampilkan kolase berbagai cemilan sehat untuk penderita lambung akut, termasuk roti gandum, biskuit, bubur kacang hijau, buah-buahan seperti pisang dan pepaya, telur rebus, tahu kukus, kentang, madu, air kelapa, dan jahe hangat.

Cemilan Bergizi dan Sehat🥰✅💗

🦋Cemilan Karbohidrat Ringan Roti tawar gandum (tanpa mentega atau cokelat) Biskuit gandum tanpa gula Crackers tawar Bubur kacang hijau (tanpa santan) Oatmeal hangat 🦋Cemilan Buah Aman Pisang matang Pepaya Pir manis Apel kukus (lebih lembut dan aman) Alpukat lembut 🦋Cemilan Protein L

82 suka

Enakkkk dan bergiziiii

🍫🥑 Choco Avocado Smoothie Pudding Ini dessert yang kelihatan fancy, padahal bikinnya 5 menit aja 😆✨ 🛒 Bahan: • 1 buah alpukat matang • 200 ml susu UHT • 1 sdm bubuk kakao • 1–2 sdm madu / kurma blender • 1 sdt chia seed (opsional, untuk 1 tahu

139 suka

SNACK MPASI BB BOOSTER ENAK DAN BERGIZI

hi Lemonades 👋🏻 Siapa disini anaknya suka GTM? yang suka makanan manis? Cobain deh Agar-agar Kacang Hijau, rasanya manis, enak, sehat dan bergizi. Udah ada kombinasi lemak, protein dan karbohidrat lengkap. Cocok deh buat anak yang GTM karna teksturnya yang lembut. Kalau ini favorit anakku

32 suka

Tiga ekor lele mentah segar di piring hijau, menunjukkan bahan utama untuk menu penambah berat badan yang kaya gizi.

Berbagai bumbu dapur seperti bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, dan kemiri di piring, siap dihaluskan untuk menambah cita rasa masakan.

Tiga ekor lele sedang digoreng dalam wajan hitam berisi minyak panas, langkah awal untuk membuat mangut lele agar renyah.

COBAIN YUK, GAMPANG DAN BERGIZI !

Lele jangan cuma digoreng~ Bosen gak sih? Coba olah jadi mangut, rasanya gurih creamy dan bisa jadi solusi anak susah naik BB! ✨ Kenapa mangut lele bagus buat BB booster? – Lele = tinggi protein dan lemak sehat – Santan = sumber kalori nabati yang lembut buat pencernaan – Bumbu rempah = namba

193 suka

Lagi defisit Kalori?Cobain bekal sehat bergizi ini

Yang lagi menjaga pola makan sini merapat!!! Cobain resep bekal simple bergizi yang satu ini buruan! Pokoknya jangan lupa recook dan selamat mencobaa🤗

165 suka

Es krim buah naga enak dan bergizi😍

“Manis, dingin, dan cantik warnanya 🍦✨ Es krim buah naga homemade yang bikin mood happy.” #EsKrimBuahNaga #HomemadeIceCream #SimpleChill #DessertTime #ResepSimple #SweetTreat

10 suka

Kolase empat hidangan sahur: sup sayuran, tumis brokoli udang, capcay, dan telur orak-arik. Terdapat teks "4 MENU SAHUR SEHAT & MENGENYANGKAN IRT WAJIB TAHU" di tengah gambar.

Gambar semangkuk sup sayuran hangat berisi wortel, kol, dan kentang, disertai resep dan cara membuat sop sayur yang sehat dan mengenyangkan untuk sahur.

Gambar semangkuk tumis brokoli udang yang kaya nutrisi, dilengkapi dengan daftar bahan dan langkah-langkah cara membuat hidangan tersebut.

Menu sahur sat set tapi bergizi🍋😍✨

#ResepHariIni 4 menu sahur sehat & mengenyangkan,yg mana nih menu yg kalian suka???☺️ #NgurusRumah #TipsLemon8 #persiapanlebaran #sahur

749 suka

Sate Lilit Sayur Bergizi 🫶✨

Bahan: 300 gram daging ayam giling 1 buah wortel, parut halus 2 siung bawang putih, haluskan 3 siung bawang merah, haluskan 1 batang daun bawang, iris tipis 1 butir telur 3 sdm tepung tapioka 1 sdt garam 1/2 sdt merica bubuk 1/2 sdt kaldu bubuk Batang serai secukupnya untuk tusukan sate

4 suka

Ide bekal yang bergizi🫰🏼✨

Bahan-bahan: Ayam fillet Lada 1 sdt Minyak wijen 1 sdm Kaldu ayam 1 sdt Kaldu jamur 1/4 sdt Bawang putih 3 Margarine Susu cair Pakcoy Langkah-langkah Marinasi ayam filet selama 10 menit Panaskan minyak sedikit, goreng ayam filet hingga matang merata Panaskan margarine, masukan baw

2 suka

🥦✨ Capcay Sayur Sehat, Lezat & Bergizi! ✨🥕

Hai Sobat Lemon 🍋 Mau menu sehat tapi tetap enak untuk keluarga? Yuk coba Capcay Sayur Sehat! Penuh warna dan nutrisi, cepat dimasak, dan bisa pakai sayur favoritmu. 🥦🥕🌽 💡 Tips sehat: Gunakan minyak zaitun atau sedikit minyak sehat lain Sayur jangan dimasak terlalu lama agar tetap ren

6 suka

Ide menu sahur anti ribet tapi tetap bergizi

#DapurLemon8 Semuanya cuma butuh waktu 15 menit di depan kompor. Tinggal sreng-sreng, bumbuin, mateng deh! Jadi masih ada waktu buat minum air putih yang banyak sebelum imsak. 💧 Tips Sahur Anti Telat: ✅ Potong sayuran dari malam (simpan di wadah kedap udara). ✅ Kupas udang/siapkan proteinn

56 suka

Lihat lainnya