สวัสดีค่าาา วันนี้เราจะมา HOW TO กสพท 75+ กันนะคะ เราเป็น #dek68 นะคะ ตอนนี้เรียนอยู่คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปี1 โดยแบ่งเป็น timeline คร่าว ๆ ในการอ่านกับสิ่งที่อ่านในแต่ละวิชานะคะ 😍 -ช่วงปิดเทอม summer กำลังจะขึ้นม.6 เริ่มจากวิชาที่เราถนัดกับไม่ชอบก่อน ก็คือเลขกับชีวะ(คือจริง ๆ นี่ว่าชีวะ

ทริคนี้นี่ว่าทำได้จริงนะทุกคนนนน ทริคทั้งหมดนี้เค้าลองใช้มาเเล้ว2เทอม เกรดดีกว่าเดิมเลยค่ะ😭👍🏻 ถ้าสำหรับคนขี้เกียจอ่านก็ใช้ได้ค่ะ เเต่ใช้ไม่ได้กับกลางภาคน้าา5555 เเต่ถ้ากลางภาคคะเเนนเยอะปลายภาคนี้ชิลเเน่นอนค่ะไม่ต้องอ่านก็เกรดสี่ ( อ่านนิดนึงพอผ่านตา ) เเล้วก็เเล้วก็ อย่าลืมขอเเนวข้อสอบน้า 📚 ใ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ✨ ช่วงนี้ฝุ่นหนาแน่นในหลายพื้นที่ ถ้าใครออกไปออกกำลังกายกลางแจ้งไม่ได้ สามารถมาออกตามคลิปที่ออมแนะนำได้นะะ🎀 ‼️ 3 คลิปนี้เป็นคลิปที่ออมใช้ออกเองมาตลอด 6 เดือน แบ่งออกตามคลิป 4 วันและวิ่ง 2 วันค่ะ 🏋🏼‍♀️ เพื่อนๆสามารถปรับโปรแกรมตามที่ตัวเองชอบได้เลยนะคะ ถ้ามีคนสนใจเดี๋ยวไว้ออมม

อันยองงงง 👋 Come back แล้วจ้าาาา วันนี้อยากมาแชร์เทคนิคช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จากคนที่เคยเกือบติด F สู่การได้ A ทุกวิชา ว่าเราทำยังไงบ้าง เราเรียนคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ถามว่าชอบวิทยาศาสตร์ไหม คงตอบว่า “ไม่เชิง” 😅 แต่ที่เลือกเรียนเพราะมีเพื่อน และพอมีพื้นฐานอยู่บ้าง (ตอนมัธยมเรียนสายวิทย์-คณิ

วิ่ง Half marathon มาเกือบ 10 ปี ขอรวมลิสต์พี่สาวนักวิ่งแบบเลือกเอง ซื้อเองทุกชิ้น โนสปอนจ้า #แอนพันธ์ดี #Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย #สายวิ่ง #running

✦ เรื่องเล่าจากชีวิตจริง เราเคยคิดว่าตัวเองแค่พักผ่อนน้อยเลยเหนื่อยง่าย เวียนหัว หายใจไม่สุด หน้าโทรม ปากซีด มือเท้าเย็น ใจสั่น เดินขึ้นบันไดนิดเดียวก็เหมือนจะวูบ แต่ก็ฝืนใช้ชีวิตต่อไปเพราะคิดว่า “คงแค่เครียด นอนไม่พอ” จนมีวันหนึ่งยืนอยู่เฉย ๆ แล้วภาพตัด หายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง หูอื้อจนต้องห

⚠️Trigger Warning⚠️ : แผลพุพอง แผลฟกช้ำ Frostbite (หิมะกัด) เป็นเรื่องที่คนไทยไม่ค่อยคุ้นกัน ชั้นก็เข้าใจว่ามันเป็นแค่แสบๆคันๆแต่จริงๆมันอันตรายกว่านั้นมากเลยอยากเตือนทุกคนที่กำลังจะไปเที่ยวเมืองหนาว ถ้าเป็นหนักๆมีโอกาสเป็นเนื้อตายต้องตัดส่วนนั้นออกได้เลย เราโชคดีมากที่ไม่ได้เป็นรุนแรงเบอร์นั้น TT

เราเป็นคนที่ติด smart watch มาก ไม่เคยคิดว่าจะเปลี่ยนแบรนด์เลย แต่ปัญหาเรื่องแบตเสื่อม+การที่ชาร์จทุกวัน เป็นปัญหามาก จะไปเที่ยวต่างจังหวัด ต่างประเทศ ก็ต้องพกสายชาร์จไป บางทียังไม่หมดวัน แบตก็หมดอีกแล้ว หลังจากหาข้อมูล คำตอบที่ได้ตามเช็คลิสต์เลย venu 4 - ไม่ต้องชาร์จบ่อย - แบตทน - เหมาะกั

Yollow 's จากร้าน ponytwentyeight แล้วรุ่นนี้ทำมากี่รอบก็หมดไวทุกสีทุกรอบภายในเวลาไม่กี่วิ กดซื้อเกือบไม่ทัน เราชอบหนังตัวนี้มาก เป็นหนังpuนุ่มเหมือนแป้ง และตัวกระเป๋าไม่หนัก ของมันต้องมีเพื่อนๆ ใครไม่ทันไปรอได้เลยค่ะ เดี๋ยวมีมาอีกแน่นอน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระเป๋าใบโปรด #กร

ไม่เคยคิดว่าเรื่องนี้จะเกิดกับครอบครัวเราค่ะ ทุกอย่างเริ่มจาก ปวดหัว บริเวณท้ายทอย อาการชาแขนและขาเพียง 10-15 นาที แล้วอาการก็หายไปเอง สุดท้ายผลตรวจพบว่าเส้นเลือดในสมองตีบ 78% และคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Stroke โชคดีที่ตัดสินใจไปโรงพยาบาลเร็ว และได้รับการรักษาทันเวลา วันนี้อยากแชร์ประสบการ

**disclaimer** บางหน่วยงานอาจจะไม่มีเกณฑ์เงื่อนไขพวกนี้ค่ะ ✋🏻 สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวlemon8 วันนี้ขออนุญาตมาแชร์ทริคที่สามารถ อัพเงินเดือนตอนบรรจุข้าราชการพลเรือน ด้วยวุฒิป.ตรี ให้ได้เงินเดือนเกือบ 20,000 กันค่ะ ✨💗 👉🏻 เริ่มจากตอนสมัคร หน่วยงานจะมีระบุช่วงเงินเดือนที่รับค่ะ โดยวุฒิป. ตรี จะอยู่ที่ 18

กิน 15 นาที แต่ต้องวิ่งเกือบชั่วโมง! 😳 หลายคนคิดว่า "เดี๋ยวค่อยไปวิ่งเผา" แต่พอรู้ว่าฟาสต์ฟู้ด 1 มื้อ #กินแลกวิ่ง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #ฟาสต์ฟู้ด #คุมแคลอรี่ #โภชนาการ #ออกกำลังกาย #สายสุขภาพ

เราจอง one day trip กับทริป.คอม ที่ออกเดินทาง 7.00 จาก chunxi และกลับ 17.00 รอรับหน้าอุทยาน โดยทางเว็บแจ้งว่าจะส่งข้อมูลทะเบียนรถ wechat คนขับมาให้ 📍สิ่งที่เกิดขึ้น •8.00 เพิ่งได้ขึ้นรถ เนื่องจากรถมาช้าเพราะติดเฉิงตูมาราธอน •เป็นรถบัสที่เป็นคนจีนทั้งคัน (ตอนแรกคิดว่าจะได้รถตู้เหมือนคนอื่น

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียหารายได้เสริมจากงานถักนะคะ กระเป๋าถักลายตาราง หรือที่หลายคนเรียกกันว่า น้องถุงแกง คือผลงานถักชิ้นแรกของเราเลยค่ะ จุดเริ่มต้นมาจากไปเห็นเรฟใน Pinterest ทรงน่ารักมาก เลยลองถักใช้เอง ไม่ได้คิดจะขายเลย แต่พอทำเสร็จมันน่ารักเกิน เลยเอาไปโพสต์โชว์ผลงานในกลุ่มเฟซ ปร

#พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #วิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง

👁️รีวิวกันแบบเรียวๆเพียวๆเลยจ้า ✨ ชีวิตนี้รู้สึกว่าคอนเทนท์วิ่งหาเข้าตลอด !! ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเราเคยเป็นตากุ้งยิงมาก่อน แต่นี้คือ“ไขมันอุดตันใต้เปลือกตา” ไม่คิดเลยว่าการ “ต่อขนตา” จะพาเรามาผ่าตัดเปลือกตา 🥲 เริ่มจากมีก้อนเล็ก ๆ ที่เปลือกตาหลังไปต่อขนตามา ตอนแรกไม่ได้เจ็บ ไม่แดง เลยคิดว่

วันนี้ เกือบ ได้วิ่ง . . . กลับจากหัวหิน ไป Sasin กลับมาบ้าน เปลี่ยนชุด หยิบน้ำ หยิบมือถือ ถ่ายรูป เดินออกจากรั้วบ้าน ไปกลับรอบนึง 400 เมตร นึกได้ รถเละ อยู่ เลอะ เละ มันเป็นคราบๆ เลยกลับเข้าบ้าน ล้างรถแทน (ล้างแบบ ฉีดน้ำๆ เบาๆ) ล้างเจ้าอิ่มๆ เจ้าอิ่ม สีเบจ มีคราบ แบบจุดๆ สีออกเหลืองๆ