จากประสบการณ์การเช็คสายตาและแยกสีด้วยตัวเอง หลายครั้งที่การทดสอบแยกสีช่วยให้เรารู้ถึงสุขภาพของดวงตาที่อาจจะมีปัญหา เช่น ตาบอดสี หรือการมองเห็นสีที่ผิดปกติ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้แผ่นทดสอบสีหรือแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อทดสอบสายตาและการแยกสี สีที่เห็นบนแผ่นจะช่วยแสดงผลว่าดวงตาของเราสามารถแยกสีได้ครบถ้วนหรือไม่ สิ่งที่ควรระวังคือความสว่างและแสงรอบข้างที่อาจจะมีผลต่อการแยกสี ควรทำการทดสอบในห้องที่แสงไม่มืดหรือสว่างเกินไป เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ นอกจากนี้ หากสังเกตว่ามีความผิดปกติ ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการตรวจสายตาอย่างละเอียด สำหรับใครที่สงสัยเกี่ยวกับปัญหาการแยกสี หรืออยากลองเช็คสายตาด้วยตัวเอง การทำแบบทดสอบแยกสีอย่างง่ายนี้จะเป็นเครื่องมือที่ดี นอกจากจะช่วยตรวจสุขภาพตาเบื้องต้นแล้ว ยังเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับสีและความสำคัญของการดูแลสายตา และทั้งนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ทดสอบที่ได้รับการรับรองหรือมีความน่าเชื่อถือเพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้องและชัดเจนที่สุด
5/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีเช็คค่าคอมเหลือง/แดง ก่อนจะเอาสินค้ามาปักตะกร้า
วิธีตามในคลิปเลยค่ะ #วิธีปักตะกร้าtiktok #ตะกร้าแดง #ค่าคอมมิชชั่นในtiktok #เปิดตะกร้าแดง #aomadw
ถูกใจ 45 ครั้ง
👸 5 ข้อ เช็คลิสต์ "ความมั่นใจ" หรือ "ความหลงตัวเอง"
👉การรับฟัง: คนมั่นใจจะฟังเพื่อเรียนรู้ คนหลงตัวเองจะฟังเพื่อรอจังหวะเถียง 👉การยอมรับผิด: คนมั่นใจพูดว่า "ขอโทษครับ/ค่ะ ผมพลาดเอง" คนหลงตัวเองพูดว่า "ก็เพราะคนอื่นทำไม่ดี" 👉การชื่นชมคนอื่น: คนมั่นใจกล้าชมคนเก่ง คนหลงตัวเองจะพยายามหาข้อเสียของคนเก่งมาข่ม 👉ความสงบ:
ถูกใจ 9 ครั้ง
สอนเช็ค Personal Color ด้วยตัวเองง่ายๆ ผ่าน ChatGPT! ✨💖
สวัสดีค่าสาวๆ ช่วงนี้ไถ่ฟีดของพี่ๆบิวตี้บล็อกเกอร์หลายคนก็ไปเจอว่าเค้าอ่ะสอนเช็ค personal Color ด้วย AI เลยอยากมาแชร์กัน ✨ วิธีทำตามนี้เลย 1. หารูปที่เห็นหน้าชัดๆ (ขอเน้นเมคอัพอ่อนๆแล้วแสงธรรมชาติ) จะได้เห็นหน้าจริงๆของเรา 2. อัปรูปเข้า ChatGPT แล้วก๊อป Prompt นี้ไปวางเลย 👇 Create a persona
ถูกใจ 13 ครั้ง
เช็คจักระ ใน 60 วิ 🧿
ถ้าช่วงนี้ใจแกว่ง นอนยาก คิดวน หรือหมดแรงง่าย อาจเป็นสัญญาณว่าศูนย์พลังบางจุด ทำงานมากไปหรือน้อยไป การสังเกตอาการเล็กๆ ระหว่างวัน ช่วยชี้เป้าได้แม่นขึ้น และพาคุณกลับสู่สมดุลได้ไวกว่าเดิม เช็กลิสต์ 7 ข้อ (ตอบในใจ ว่า “ใช่บ่อย” หรือ “ไม่ค่อยใช่”) 📌 ราก: ไม่มั่นคง กังวลเรื่องเงิน/คว
ถูกใจ 251 ครั้ง
เช็คสุขภาพฉบับคนติดมือถือ✨
ติดมือถือกันอยู่รึเปล่าคะ เราเป็นคนนั้นค่ะ😅 จะเดินไปไหน จะถือของ ทำความสะอาดก็จะถือโทรศัพท์ไปด้วยตลอด บางทีก็เปิดอะไรดูไปด้วยทำอย่างอื่นได้ด้วยซึ่งพฤติกรรมนี้ก็มีข้อดีอยู่คือ เราสามารถตรวจสอบข้อมูลสุขภาพได้เองในแอปในโทรศัพท์ ส่วนตัวเราใช้ไอโฟนนะคะ(ลองดูว่าแบรนด์โทรศัพท์ที่ใช้มีแอปอะไรติดในเครื่องบ้
ถูกใจ 6 ครั้ง
เช็คด่วน📌ดวงประจำ15-21มิถุนา2569
🔮ดวงรายสัปดาห์ 15 - 21 มิถุนายน2569 ของคนทั้ง7วัน 🪧 อ่านคำทำนายเพิ่มเติมในคอมเม้นท์ได้ค่ะ #ดูดวง #ดวง #ดวงรายสัปดาห์ #สายมู #แม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา
ถูกใจ 93 ครั้ง
เช็คด่วน!! ปิดแค่ปุ่มนี้ ไอโฟนลื่นไหลขึ้น
เช็คด่วน!! ปิดแค่ปุ่มนี้ ไอโฟนลื่นไหลขึ้น ทรืคเด็ด iPhone #iphonetricks #ทริคไอโฟน #คลิปนี้ต้องฟีด #รวมเรื่องไอที #ไอทีน่ารู้
ถูกใจ 36 ครั้ง
เช็คดู รู้ก่อนแก้ทัน
ดวงประจำเดือน พฤศจิกายน 2568 จะหมดปีแล้ว อย่าพึ่งหมดพลัง รู้ดวงไว้ ปรับแก้ไขทัน “พลังเดือนนี้: พลิกเกม – ใครที่เคยแพ้ จะได้เห็นว่าศรัทธาไม่เคยเสียของ” ✦ เหมาะกับคนที่กำลังจะกลับมาชนะ ✦ อย่ากลัวเริ่มใหม่อีกครั้ง #ดวงพฤศจิกายน #พระแม่คุ้มครอง #ดวงแรงแต่อยู่รอด #พระแม่กาลี #ไพ่ออรา
ถูกใจ 6 ครั้ง
วิธีเช็ค ความจุแบตมือถือ
#ซัมซุง #samsung #แบตซัมซุง #ตั้งค่าซัมซุง #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 22 ครั้ง
😱 เปลี่ยนแบตฯ มาใหม่ๆ แป๊บเดียวไฟเกลี้ยงอีกแล้ว? ใ
😱 เปลี่ยนแบตฯ มาใหม่ๆ แป๊บเดียวไฟเกลี้ยงอีกแล้ว? ใจเย็นๆ อย่าเพิ่งรีบไปซื้อลูกใหม่มาเปลี่ยนครับ เดี๋ยวจะเสียเงินฟรี! ปัญหานี้ร้อยทั้งร้อยไม่ได้อยู่ที่แบตเตอรี่ แต่อยู่ที่ "ระบบไฟ" ของรถคุณต่างหาก! 📌 มาดู 3 จำเลยตัวจริงที่แอบกินไฟรถคุณ พร้อมวิธีเช็คเบื้องต้นง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ในภาพเลยครับ
ถูกใจ 22 ครั้ง
ไม่อยากโสด‼️รีบเช็ค 8 สัญญาณว่าเขาสนใจคุณ ก่อนวันวาเลนไทน์🤭
💘 8 สัญญาณทางจ ิตวิทยา ถ้าเขาทำแบบนี้… มีสิทธิ์ไม่โสด‼️ ทันวันวาเลนไทน์ ถ้าคุณกำลังสงสัยว่า “เขาคิดแค่เพื่อน หรือคิดมากกว่านั้น?” ลองเช็กจาก 8 สัญญาณทางจิตวิทยานี้ 👇 เพราะบางความรู้สึก… เขาไม่ได้พูด แต่ร่างกายมันฟ้อง 1️⃣ สบตานานกว่าปกติ เขาจะมองตาคุณบ่อย และนานกว่าคนอื่น หรือพอคุณหันไป
ถูกใจ 41 ครั้ง
แจกไกด์เช็คหุ่น! กระโปรงทรงนี้ หุ่นแบบไหนใส่แล้วปัง? 🍋✨
ใครกำลังเล็ง กระโปรงมินิเอวสูง + มีเข็มขัด แบบในรูปอยู่ มาเช็คไกด์แต่งตัวให้หุ่นเป๊ะพรางหุ่นพังกันค่ะ! 🥰 👗 เช็คหุ่นที่ใช่ (ตามภาพ image.png) • 🍐 หุ่นลูกแพร์ (สะโพกใหญ่): ทรงตรงช่วยพรางสะโพก ไม่เน้นช่วงล่าง แนะนำแมทช์เสื้อเปิดไหล่ช่วยบาลานซ์สัดส่วน • 🟦 ทรงตรง (เอวไม่ชัด): เอวสูง + เข็มขัด ช่วยหลอ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เช็คด่วน📌ดวง8-14มิถุนา69 ของคนทั้ง7วัน
🔮ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 8-14 มิถุนายน 2569 โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา 🪧เลื่อนอ่านดวงประจำวันเกิดได้เลยค่ะ ✨️เช็คดวงเจาะลึกส่วนตัว @702eryjk หรือกดลิ้งหน้าโปรไฟล์ค่ะ #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง #สายมู #แม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา #ดวง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เช็คด่วน! ดวงตาคุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือป่าว
👀💡 เคยสงสัยไหม…ว่าลำไส้มีผลต่อ ดวงตาได้อย่างไร? ความจริงคือ “ตา” และ “ลำไส้” เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งกว่าที่คิด ลำไส้ที่สมดุลช่วยลดการอักเสบ ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น และส่งผลบวกต่อสุขภาพตาโดยตรง ในโพสต์นี้เราจะพาคุณไปดู 4 สไลด์ความรู้ 📌 อาการเตือนของดวงตา 📌 ความลับของลำไส้กับการปกป้องดวงตา
ถูกใจ 7 ครั้ง
🎖️เช็คคุณสมบัติตำรวจอำนวยการ
ถูกใจ 144 ครั้ง
นอนเล่นเช็คออเดอร์ก่อน ซักแป๊บจะเข้านอนละ
กเที่รูปกล้วย🍌 Gemini โหลดรูปเรา 1 รูป คำสั่ง : ใช้บุคคลต้นฉบับใบหน้าจริง 100% ใส่ชุดนอนกางเกงขายาวเสื้อแขนยาว ทาแป้งหน้าขาวมาก หุ่นดี นอนเล่นมือถือบนเปลที่ผูกต้นไม้ 2 ต้น ที่ปลูกหน้าบ้าน บรรยากาศค่ำคืน มีดวงจันทร์เต็มดวง มีบ้านไม้เล็กๆน่ารัก ที่ปลูกกลางนา รอบรอบมีต้นกล้วยผลไม้
ถูกใจ 147 ครั้ง
มาเช็คลิสต์กันสิ ว่าคุณเริ่ม“อ่อมแก่”กันหรือยัง?
เราลองมาเช็คลิสต์กัน ว่าเราเข้าข่าย “อ่อมแก่” กันหรือยัง เช็คแล้วอย่าลืมมาบอกกันด้วยนะคะ ว่ามีตรงไปแล้วกี่ข้อ? 1️⃣ ขอบอยู่นิ่งๆ เพราะเหนื่อยง่าย (✅เริ่มเป็นแล้ว) 2️⃣ วันหยุดชอบอยู่แค่บ้าน ไม่ค่อยอยากออกไปไหน (✅แงง😭) 3️⃣ รู้สึกไม่สนุก กับสิ่งที่เคยสนุกแล้ว (✅ก็หมดวัยอ่ะ) 4️⃣ ไม่อินกับเทศก
ถูกใจ 9 ครั้ง
The Validation Trap: ถอดรหัสจิตวิทยา ทำไมบางคนถึงเสพติดการ “เช็คเรตติ้ง”? 👁️🧠
เราอยู่ในย ุคที่การได้รับ “การยอมรับ” (Validation) ถูกทำให้กลายเป็นตัวเลขที่จับต้องได้ ผ่านยอดไลก์ ยอดวิว หรือแม้แต่จำนวนคนที่พยายามเข้ามาสานสัมพันธ์ด้วย จนหลายคนเผลอตกหลุมพรางของการชอบ “เช็คเรตติ้ง” เพื่อยืนยันว่าตัวเองยังมีเสน่ห์และเป็นที่ต้องการ แต่หากมองผ่านเลนส์ของประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscien
ถูกใจ 3 ครั้ง
9 วิธีเช็คคนมีพิษเห็นผล 100% 😱😱😱😱😱😱😱😱
ถ้าคนรอบตัวแกมีอาการแบบนี้นะ... บอกเลยว่า "ธงแดง" มาก! รีบเช็คแล้วเอาตัวเองออกมาด่วน ก่อนที่พลังงานบวกจะหายหมด! 1. ยินดีด้วยไม่เป็น: เวลาเราได้ดี เขาจะยินดีแค่ปาก แต่สายตามีความริษยา หรือชอบพูดกดให้เรารู้สึกว่า "ก็งั้นๆ" 2. เป็นศูนย์กลางจักรวาล: บทสนทนาต้องวนกลับมาที่เรื่อ
ถูกใจ 30 ครั้ง
🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้ (วัย 6 เดือน+)
🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้เสริมวิตามิน สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย (6 เดือน+) เมื่อลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมได้ "ผลไม้" คือแหล่งวิตามินและแร่ธาตุชั้นยอดที่ไม่ควรมองข้ามครับ 🧐 🔸 กลุ่มช่วยขับถ่าย: กล้วย, มะละกอ, ลูกพรุน, แก้วมังกร 🔸 กลุ่มวิตามินซีสูง: ส้ม (คั้นน้ำ), มะม่วงสุก 🔸 กลุ่มไขมันดี: อ
ถูกใจ 28 ครั้ง
เช็คดวงราศีพิจิตรปี 2026กันจ้า
ถูกใจ 2 ครั้ง
นี่คือเช็คลิสต์สำหรับสังเกตตนเอง เพื่อเช็กระดับการมีสติ
การจดจ่อ และประเมินดูว่าเรากำลังมีภาวะ "สมาธิสั้น (โฟกัสหลุดง่าย)" หรือไม่ โดยวัดจากการจำลองสถานการณ์ **"การอยู่เฉยๆ โดยไม่จับโทรศัพท์และไม่ฟังเพลง"** เป็นหลักครับ ลองทำแบบสำรวจนี้ดู โดยให้คะแนนตัวเองตามความเป็นจริงในแต่ละข้อนะครับ ### 📊 ส่วนที่ 1: เช็คลิสต์ "ความสามารถในการอ
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว 10 เช็คลิสต์หัวใจก่อนถึงวัย 40 เล่ม 2
เล่มนี้เป็นเล่มต่อนะ (ไปตามอ่านรีวิวได้ในช่อง) เล่มนี้จะเล่าชีวิตหลังจากนางคบกันแล้ว ว่าจะไปยังไงต่อ ปรับตัวกันยังไง และด้วยความที่นางเป็นเจ้านายกับลูกน้อง ก็จะปิดไม่ให้คนอื่นรู้ ตั้งกฏว่าต้องมีระยะห่างนะ อะไรใดๆ ห้ามแสดงออกจนเกินไป ช่วงแรกๆ เมะหมามันก็งอนๆ แหละ แต่ด้วยค วามที่นางรักของนางอะเนาะ นาง
ถูกใจ 3 ครั้ง
✂️ เช็คด่วน! รูปหน้าเราเหมาะกับปอยผมแบบไหน?
เบื่อมั้ย? ตัดผมมาแล้วหน้าดูบาน ดูตัน... ปัญหานี้แก้ได้ด้วย "ปอยผม" ค่ะ! 🙋♀️ แค่ปอยผมไม่กี่เส้นก็ช่วยพรางกราม บังแก้ม และเปลี่ยนลุคให้ดูซอฟต์ลงได้ วันนี้มัดรวมทริคเลือกปอยผมให้เข้ากับ 5 รูปหน้า มาฝากกันค่ะ 📌✨ 🔴หน้ากลม (Round Face): ควรเลือกปอยผมแบบ ยาวสไลด์ ที่มีความยาวเลยคางลงไปค่ะ เ
ถูกใจ 87 ครั้ง
เช็คสุขภาพประจำ พ.ค. 69
สุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ 🤍 ลองเช็กดูว่า “วันเกิดของคุณ” ช่วงนี้ควรระวังอะไรบ้าง ดูไว้เป็นแนวทาง แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ ✨ . ถ้าอยากเช็คลึกกว่านี้ว่า “ช่วงนี้ควรระวังอะไรเป็นพิเศษ” สามารถทักมาปรึกษาได้เลยนะคะ 🔮 . . . #ภูริดาพยากรณ์ 💌แบรนด์ #ดูดวงการงานการเงินความรัก
ถูกใจ 2 ครั้ง
เช็คด่วน ควรกิน Omega3 หรือยัง
ใครควรกิน กินแล้วดียังไง เช็คด่วน #Omega3
ถูกใจ 317 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม