3 The series self love ep.3 "My lost self is back.

สำหรับใครที่เคยรู้สึกว่าตัวเองหลงทางหรือตัวตนที่แท้จริงหายไป ฉันก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นเช่นกัน การได้หยุดฟังเสียงใจตัวเองและเริ่มให้เวลากับการรักตัวเองทีละนิด มันช่วยให้ฉันกลับมายืนได้อย่างมั่นคงอีกครั้ง การรักตัวเองไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งทันที แค่รับรู้และยอมรับความรู้สึกของตัวเองอย่างจริงใจ บางครั้งแค่การสละเวลาให้กับสิ่งที่ชอบ ทำในสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข ก็ช่วยเติมเต็มจิตใจได้มากแล้ว แม้ในวันที่รู้สึกอ่อนแอ อย่าลืมบอกตัวเองว่าคุณมีคุณค่าและควรได้รับความรักจากตัวเองเช่นกัน ความเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้นทีละน้อย แต่เต็มไปด้วยความหมายมากมาย