บอกเลยว่าส่วนตัวชอบหม่าล่าและทานเผ็ดอยู่แล้ว อันนี้เผ็ดจริง ลิ้นชาจริง กลิ่นหม่าล่าตะโกนน🔈 ทานแล้วไม่รู้สึกสากคอ อันนี้แบรนด์เครมว่าเป็นขนมสุขภาพ ❌ไม่มีผงชูรส ❌ไม่ทอด ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ✅ใช้วิธีการอบ โปรตีน 12 กรัม❗️ ทำจากแป้งถั่วเหลืองและผงอัลมอนด์ กรุบกรอบกินเล่นฟินๆ พลังงาน 130 แคล สำหรับใครที่

สกินแคร์ที่ใช้คือตามภาพเลยค่ะ เริ่มจากคลีนชิ่ง โฟมล้างหน้า สกินออเรนจ์ทาบางๆส่วนที่เป็นสิว มอยเจอร์ไรเชอร์ต้องทาให้ถึง จะไม่ทำให้หน้าลอกหรือเป็นขุยบริเวณที่ไม่เป็นสิว แต้มสิวใช้แค่ก่อนนอนค่ะ (อาจจะมีผิวลอกจากสิวเป็นวงๆบ้างเป็นเรื่องปกติ เพราะกำลังผลัดเซลล์ผิว)กันแดดก็ต้องเลือกให้เข้ากับสภาพผิวและทา

ย้อนกลับไปช่วงมกราคม-กุมภาพันธ์ เริ่มลดน้ำหนักด้วยการหยุดของหวานและปรับที่กินอาหาร แต่หลังจากหยุดน้ำหวานและคุมอาหาร น้ำหนักยังไม่ทันลด แต่สิวบุกแบบไม่ทันได้เตรียมใจ เริ่มต้นเป็นสิวเมื่อมกราคม พีคสุดกุมภาพันธ์คือมีผุดขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นแก้ม หน้าผาหรือคาง เป็นทุกที่แบบไม่มีที่ว่าง จนจิตตก😰 สกินแค