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私のPCも「ディスク領域不足」の警告が出てから一気に動作が重くなりました。まず最初にやったのは、容量の“現状把握”です。Windows11なら「設定」→「システム」→「ストレージ」で、Cドライブが何に使われているか（アプリ、システム、一時ファイル、ドキュメントなど）がざっくり見えます。ここで「空き容量がおかしい」と感じる時は、実際に“一時ファイル”や“Windows Updateの残骸”が溜まっていることが多かったです。 次に、すぐ効く定番の整理を上から順に実施しました。 1) ディスククリーンアップ：スタートで「ディスク クリーンアップ」を検索→C:を選択→「システム ファイルのクリーンアップ」。ここで「Windows Updateのクリーンアップ」「一時ファイル」などを選ぶと、意外と数GB空きます。 2) 一時ファイルの削除：ストレージ画面の「一時ファイル」からも削除できます。ダウンロードは必要なものが混ざりがちなので、私はチェック前に中身を確認しました。 3) 使ってないアプリ整理：ストレージの「アプリ」からサイズ順に並べて、重いのに使っていないものをアンインストール。 4) OneDriveで空き容量を増やす：OneDriveに同期しているフォルダは、右クリックで「空き容量を増やす（オンラインのみ）」にすると、ローカルのCドライブ容量が戻ります（写真や動画が多い人は特に効きました）。 5) ファイル圧縮：フォルダのプロパティから「内容を圧縮してディスク領域を節約する」を使う方法もありますが、頻繁に使うフォルダだと体感が重くなることがあるので、私は“保管用”だけにしました。 「Cドライブ容量不足で消していいものは？」と迷ったら、基本は一時ファイル・キャッシュ・更新の残骸・不要アプリが優先で、Windowsフォルダ直下を手動削除するのは避けました。また、容量不足を放置するとアプリのエラーやアップデート失敗が増えたので、空きは最低でも10〜20GBは確保するのがおすすめです。 それでも空かない場合は、Cドライブ自体を増やす（拡張）を検討しました。Windows標準の「ディスクの管理」は未割り当て領域が隣にないと拡張できないことが多いので、私はPartition Assistantのようなツールで「パーティションを結合」してCドライブを広げました。やる前に必ずバックアップを取り、どのドライブから容量を分けるのか（DからCへ等）を確認してから進めると安心です。