そのExcel、もう戻らないと思っていませんか？

私も一度、上書き保存してから閉じてしまって青ざめたことがあります。結論から言うと、Excelの復元は「どこに保存していたか（PCローカル/OneDrive/SharePoint）」と「事前設定の有無」で成功率が変わります。ここでは“保存前に戻す”“前の状態に戻す”“落ちた（強制終了）後に復元”の順に、私が実際に確認した手順をまとめます。 1) 上書き保存したのを元に戻したい（前の状態に戻す） ・OneDrive/SharePointに保存している場合：ファイルを開き、Web版またはエクスプローラーから「バージョン履歴（版履歴）」を確認します。日時ごとの履歴が残っていれば、上書き前の版を選んで復元できます。チームの共有ファイルほど、これが一番早い印象です。 ・Windowsの「以前のバージョン」：エクスプローラーで対象ファイルを右クリック→［プロパティ］→［以前のバージョン］。ここに履歴が出るかは、ファイル履歴/復元ポイント等の設定次第なので「表示されない＝設定がなかった」ケースも多いです。 2) 保存前に戻す（未保存の回復） Excelが落ちた復元で助かったのがこれ。Excelを開いて［ファイル］→［情報］→［ブックの管理］→［保存されていないブックの回復］を確認します。自動回復（AutoRecover）が有効なら、未保存の状態に近いものが出てくることがあります。見つけたら別名保存して確保するのが安心です。 3) 削除・消失してしまったとき まずはゴミ箱、次にエクスプローラー検索で「*.xlsx」を試します（拡張子で絞ると見つけやすい）。それでも無理なら、バックアップ（OneDriveのごみ箱/SharePointのごみ箱）も確認。 4) どうしても見つからない場合の考え方 誤削除やフォーマット後などは、専用の復元ソフトで“取り戻せる可能性”があります。ただし、復元率を下げないために、消えたドライブへ新規保存や大きなダウンロードはできるだけ避けて、早めにスキャンするのがコツです。 補足：xlsxとは？ .xlsxはExcelの標準形式（Office Open XML）で、古い.xlsより容量が軽く、互換モードの原因にもなりにくいです。もし「互換モード」と表示されるなら、古い形式で開いている可能性があるので、必要なら［名前を付けて保存］で.xlsxにしておくとトラブル予防になります。 最後に、今後の予防としては「OneDriveに保存＋版履歴」「自動回復の間隔を短め」「Windowsのファイル履歴をON」をセットにすると、上書き保存の復元がかなり楽になりました。