สูตรขี้เกียจแต่อยากผอม = โยนไก่เข้าหม้อทอด หั่นผักโยนใส่จาน จบ อร่อยเฉย #สลัดไก่ย่าง #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #ไก่ย่าง #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน

เมนูเส้นแบบนี้ทำกี่ทีก็อร่อย บะหมี่ผักผัดกุ้งโหระพา #บะหมี่ผัก #เมนูเส้น #บะหมี่ผัด

อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 วัน ขอเติมความเฮลตี้ด้วยเจียพุดดิ้ง🍮 #เจียพุดดิ้ง #chiapudding #คลีนสายกลาง #เมนูเฮลตี้

ฉีกซอง ทอด จบ! หมูแดดเดียวทอดกระเทียมพริก หอมฟุ้งทั้งบ้าน กินกับข้าวสวยร้อนๆคือที่สุด🔥 #หมูแดดเดียว #หมูแดดเดียวทอดกระเทียม #หมูแดดเดียวทอดกระเทียมพริก #กับข้าวง่ายๆ

เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง หวานจากกล้วยล้วนๆ ไม่เติมน้ำตาล โปรตีนเน้นๆ แต่อร่อยมากก 🍌 #เค้กกล้วยหอม #เค้กไร้แป้ง #bananacake #เมนูคลีน

homemade greek yogurt 🤍 no boil, extra creamy สูตรกรีกโยเกิร์ต 2 ส่วนผสม ไม่ต้องต้มก็ข้นหนึบได้ ✨ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีน #กรีกโยเกิร์ต

sunshine in a bowl ☀️🥭 ยำมะม่วงสุก เปรี้ยวอมหวาน หอมน้ำปลา เผ็ดนิดๆ กินคำแรกแล้วสดชื่นเหมือนได้พักร้อน #ยำมะม่วงสุก #มะม่วงสุก #tasteofsummer

Keto Garlic Fried Chicken 🧄🍗 ทำง่ายสุดในสามโลก ไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่ม #ไก่ทอดกระเทียม #ไก่ทอดกระเทียมคีโต #เมนูง่ายๆ #ทำอาหารง่ายๆ

สูตรเกี๊ยวทอดไส้หมูที่ทำตามได้จริง! ไส้ข้างในสุก 100% ไม่ต้องลุ้น 😋 #เกี๊ยวทอด #เกี๊ยวทอดไส้หมู #เมนูทอด #เมนูทำง่าย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

Simple menu but happiness overload 🍳 #ไข่เจียวแหนม #ไข่เจียว

ฝีมือม้วนให้ 5/10 ความอร่อยให้ 100/10 โรลไม่สวยแต่อร่อยมาก🤣 #เมนูคลีน #สลัดโรล #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

แจกพิกัดความแซ่บ 📍 ตำข้าวโพดใส่ดักแด้-ตั๊กแตนทอด ⭐️ ความอร่อย: 10/10 💬 รสชาติ: ข้าวโพดหวานกรอบ น้ำส้มตำนัวกลมกล่อม เผ็ดกำลังดี ท็อปด้วยดักแด้มันๆ กับตั๊กแตนทอดกรอบไม่อมน้ำมัน กินรวมกันคือฟินมาก โปรตีนจุกๆ #ครีเอเตอร์ #ตําข้าวโพด #ป้ายยาของอร่อย

บางทีความอร่อยก็มาจากของง่ายๆ ในตู้เย็น ข้าวเย็น 1 ถ้วย + แหนม 1 ก้อน = ข้าวผัดแหนมจานนี้เลย เปรี้ยว เค็ม หอม ครบจบในจานเดียว ลองทำตามกันดูนะคะ #ข้าวผัดแหนม #ข้าวผัดแหนมง่ายๆ #ข้าวผัด #เมนูง่ายๆ

ไก่ทอดกรอบๆ คลุกพริกแกงแซ่บๆ ฟินคำเดียวไม่พอ #ไก่ทอดพริกแกง #ไก่ทอด #ปีกไก่ทอด #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร

พายข้าวโพดสูตรนี้ทำง่ายจริง🌽 #พายข้าวโพด #เมนูง่ายๆ

ปีกไก่นิวออลีน อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย ไก่ไม่แห้ง #ไก่นิวออลีน #ไก่ย่าง #ปีกไก่ #neworleanschickenwings

น้ำซาวปลาร้าเห็ดฟาง ทำซุปเห็ดฟางวันก่อนกินไม่หมดเอามาใส่ในน้ำซาวปลาร้า น้ำยาจะข้นขึ้นหอมเห็ดมาก #ขนมจีนน้ำยาเห็ด #ขนมจีนซาว #ขนมจีนซาวน้ําปลาร้า #เมนูง่าย

ส้มตำสูตรเจ้ไร เส้นสับแบบกรอบๆ #ส้มตำ

มาแล้วๆของกับแกล้มแซ่บ ยำหูหมูแบบกรุบๆ #ยําหูหมู #หูหมู #กับแกล้ม #เมนูแซ่บ

ผัดกระเพราแบบไม่มีกระเพราเรียกว่าผัดกระเพราได้ไหมนร้า🤣 สูตรอาหาร 🥘รสชาติ :9/10 เหมือนกระเพราแต่กลิ่นไม่ค่อยแรง 🍳ขั้นตอนการทำ: 10/10 ทำง่ายแค่ฉีกแล้วผัดให้เข้ากัน 👍🏻คำแนะนำ: ถ้ากินพอให้หายยากได้อยู่ แต่กลิ่นกระเพราไม่แรงแนะนำหาใบกระเพราใส่เข้าไปด้วยเพิ่มกลิ่น #ซอสกระเพรา #ผัดกระเพรา #เ