ใน 1 ปีกินไอติมไปแล้วกี่ครั้งนับไม่ถ้วนจริงๆ

ฮง ไลแคนสร้างตำนาน จากการเป็นไอศกรีมเลิฟเว่อ ทุกคนรู้แฟนคลับรู้ ถ้าเป็นไอศกรีมฮงสู้ตาย💪🏼✌🏼เคยกินไอศครีมหมด 2 แกลลอนแล้วยังพกช้อนไปด้วยทุกที่ไว้สำหรับชิมไอติมโดยเฉพาะ เอนดูอะน้องงง💗💗 #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #ฮงไลแคน #lykn #ติดเทรนด์

#ไอติม #ของหวาน #น้ำตาล #ลดน้ําหนัก #ผอมแล้วสวย

สุขสันต์วันเกิด โหวหมิงฮ่าว พกความหล่อมาเต็มคาราเบล! ครบเครื่องที่ไม่ว่าจะบทบาทไหนก็ตกแฟนๆ เข้าด้อมได้เพียบ! 1. 🏍️ ไบค์เกอร์เท่ & หนุ่มสายกีฬา • สไตล์: สปอร์ตตี้ รักสุขภาพ และชื่นชอบความเร็วมากๆ • ใครสายชอบผู้ชายขับบิ๊กไบค์ บอกเลยว่าเจอหนุ่มนักบิดแก๊ง เหิงเตี้ยน คนนี้เข้าไป มีกรี๊ดแน่นอน!

#ไอติม #ติดเทรนด์ #ศิริพิมพ์มา❤️

🍽️ 2 ปีที่แล้ว เรามีนัดรียูเนี่ยนกับเพื่อนมัธยมเกือบ 20 คนค่ะ ระหว่างนั่งกินข้าว ก็อัพเดทชีวิตกันไปมา กลายเป็นว่าจากทั้งหมด คนที่ชีวิตดีที่สุด คือคนที่สมัยเรียนสอบตกประจำ เป็นคนที่ครูไม่เคยคาดหวัง และออกจะมองไม่เห็นอนาคตด้วยซ้ำ ตอนนี้เพื่อนมีความสุขกับงานมาก ได้ทำงานที่ตรงกับความถนัดตัวเอง เง

รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 👀✨ ❤️อร่อย ซื้อบ่อยสุดๆ - ไอศกรีมนมหมีน้ำผึ้ง หอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่มๆ - ไอศกรีมฮอกไกโด เจ้าเดียวกับนมหมีน้ำผึ้ง แต่อันนี้จะรสนมแบบตะโกน อร่อยสุดๆ 🥛 💕อร่อย แบบสดชื่น - ไอศกรีมโยเกิร์ตลิ้นจี่ เปรี้ยวหวานสดชื่น ชอบกินช่วงบ่ายๆ - ไอศกรีมเย็นเย็น รสชาติแบบไทย

“กินน้อยไหม?” หรือ “อดข้าวหรือเปล่า?” คำตอบคือ ไม่อดเลยค่ะ 😂 ปัจจุบันน้ำหนักประมาณ 49-50 กก. และสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรามากที่สุดคือการเลิกโฟกัสที่ “กินให้น้อย” แล้วหันมาโฟกัสที่ “กินให้ถึงสารอาหาร” 🥖 Carb 34g 🍗 Protein 24g 🥑 Fat 11g นี่คือสารอาหารต่อมื้อที่เราใช้เป็นแนวทาง (นำไปคูณตามจำ

ใครสายกาแฟ/ชา แบบเราบ้าง? วันนี้เราขอมาป้ายยารีวิวยาสีฟันสูตรฟันขาวที่ใช้ช่วงครึ่งปีนี้ มาทั้งหมด 3 ตัว ต้องบอกก่อนว่าเราคาดหวังเรื่อง "ไม่ให้ฟันเหลืองเพิ่ม" มากกว่าขาวขึ้นทันที ซึ่งผลลัพธ์เป็นยังไง มาดูกัน! 👇 ✅ Oral-B 3D White (ซ้ำแน่นอน!) ประทับใจตัวนี้ที่สุด! ใช้แล้วรู้สึกว่าคราบกาแฟไ

ก็เดินฉ่ำๆไปเรยย เหตุเกิดจากอยากกินไอติมซีซอลท์ แต่ว่าสาขาที่ใกล้ที่สุดก็ยังไกลอยู่ดี เลยชาเลนจ์ตัวเอง ก็เดินไปกลับไปเลย พอทำได้ก็รู้สึกดีใจมาก😭 ได้กินทั้งของอร่อย ได้เดินออกกำลังกายด้วย ใครอยากลองเอาวิธีนี้ไปใช้ก็ทำได้นะค้้บบ เป็นยังไงเอามาบอกกันด้วย🤩 #lemon8boxchallenge #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาว

✍🏻 เปิดตำราสั่งแดรี่ควีนตอนลดน้ำหนัก ใครบอกว่ากินไอติมไม่ได้มาดู!!! เราเลือกสั่งได้ซะอย่าง มีเมนูไหนเหมาะแก่การกินแก้หิวช่วงไดเอตบ้างไปดูกันเลยยย🍧😸 🍦เมนูแนะนำ เรียงลำดับความเฮลตี้ 1. วิปครีมล้วน (มีขายแค่บางช่วง😭) 2. โคนวานิลลา 1 บอล 3. แดรี่ควีนแท่ง 4. แซนวิชไอติม 5. โคนวานิลลา 2 บอล 6. โ

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ผิวขาว ทรงผม: เธอผมสีน้ำตาลยาวลอนปลายใหญ่ๆทรงผมผีเสื้อ มีผ้าผูกสีชมพูลายดอกไม้หลากสี เมคอัพของเธอเป็นสไตล์เกาหลี – ผิวดูฉ่ำวาว เรียบเนียนแบบ "glass skin" มีบลัชสีชมพูอ่อนระเรื่อที่ แก้ม อายแชโดว์โทนพืชน้ำตาลอ่อน ขนตาย

hi hi ka! วันนี้มาแชร์ทริคเล็กๆในการกินไอติมยังไงให้หุ่นไม่พัง ช่วงนี้ก็เข้าซัมเมอร์แล้ว อากาศร้อนขนาดนี้ ก็ต้องหาไอติมมาเติมหวานให้สดชื่นนน 1. เลือกทานไอติมผลไม้ เช่น sorbet, acai 🍓🫐 - การเปลี่ยนมาทานไอติม non-dairy สามารถช่วยลดแคบลงได้เป็นครึ่ง!! 2. ทานโยเกิร์ต 🥣 - ไอติมโยเกิร์ตแท้มี prob

🥹 อาการคลั่งรักมันเป็นไง ตอนนี้เข้าใจละ! บอกก่อนว่าปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยกินไอติมเท่าไหร่ แต่เราเลิฟร้านนี้มาก กินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ ”Kanissu” คาเฟ่ไอติมโฮมเมด ที่ทำไอติมโคตรอร่อย เราชอบรสชาเขียวม้ากกก เข้มข้น หอม หวานน้อยกินแล้วไม่เวียนหัว เนื้อนี่หนึบแน่นแบบคว่ำได้เลยอ่ะ รสอื่นก็อร่อยนะ ภาพรวมค