🎨 4 หลักการ ค้นหาแพชชั่น & สิ่งที่ตัวเองอยากทำ 💖
โพสต์นี้และหลักการที่แชร์ มาจากประสบการณ์ของเราเองค่ะ
🎓 พอจบมหาลัย เราได้เป็น copywriter ในครีเอทีฟเอเจนซีแห่งนึง และสนุกกับมันมากก (ที่เคยเปรยไว้หลายๆ โพสต์ว่าเราทำงานครีเอทีฟ ก็คืองานพวกนี้แหละค่ะ 😆) และรักการทำคอนเทนต์ลง social media ของตัวเองเป็น hobby ตั้งแต่เด็กจนโต
เราว่าเรารู้ตัวเสมอว่าก้าวต่อไปอยากทำอะไร จนกระทั่งถ ึงวันที่เราลาออก เพราะสมองเริ่มเครียด วิตกกังวล จากความกดดันและไทม์ไลน์ที่กระชับฉับไวของงานเอเจนซี
หลังนั่งไถเว็บไซต์หางานหลายสัปดาห์ ปรากฏว่าไม่มีงานไหนที่เราอยากสมัครเลย...
❤️🩹 นั่นเป็นโมเมนต์ที่เรา lost ครั้งแรกในชีวิต
…
💬 เราอยากหาว่าอะไรคือสิ่งที่เราเต็มใจตื่นขึ้นมาทำทุกวันไปเรื่อยๆ สนุกกับมัน เห็นคุณค่าของมัน และสามารถลาโลกได้แบบไม่มีคำว่าเสียดาย
🎨 จนเจอ 4 หลักการที่ช่วยจัดระบบความคิดเราจนได้คำตอบ บางหลักการก็คิดขึ้นเองและยังใช้อยู่ค่ะ
1. Ikigai (เวอร์ชั่นตะวันตก)
2. Follow the Golden Thread (เราคิดขึ้นเอง และใช้ recheck ตัวเองเรื่อยๆ)
3. No-Condition Simulation
4. Emotion Tracking ผ่าน How We Feel (no sponsor ใช้เองมาตั้งแต่ 2022)
📒 มีเวอร์ชั่น workbook 14 หน้า พร้อมวิธีทำ, guide อย่างละเอียด, เคสตัวอย่างของเรา อยู่ที่ link หน้า bio นะคะ สำหรับใครที่อยากทำแบบลงลึก ขีดเขียนเองเต็มที่
...
🌳 ผ่านมา 2 ปีแล้วที่เราปรับไลฟ์สไตล์ใหม่ให้สอดคล้องกับคำตอบที่ได้ และเปิดแอคนี้ให้เป็นประโยชน์กับคนอื่นๆ เรามีความสุขมากขึ้นเรื่อยๆ อิ่มเอม พอใจ รู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย เหมือนได้ “ใช้ชีวิต” จริงๆ
เพราะจริงๆ นี่คือแพชชั่นของเรา แต่ที่ผ่านมาเราหลอกตัวเอง ทำเป็นไม่รับรู้ และฝืนเดินไปในทางที่ไม่ได้ชอบ แค่เพราะมันเป็นทางที่คนอื่นๆ เขานิยมทำกัน
♟️ ชีวิตคนเรามีความเชื่อมโยงบางอย่างซ่อนอยู่เสมอ เหมือนที่สตีฟ จอบส์ เคยพูดไว้ในพิธีจบการศึกษาของ Stanford University และเราขอคอนเฟิร์มว่าจริง
หวังว่าทุกคนจะได้ค้นพบอะไรใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเองผ่าน 4 หลักการนี้
📒 ใครลองทำ workbook แล้วได้ประโยชน์ยังไง ชอบหลักการไหนเป็นพิเศษ มาแชร์กันได้นะคะ จะดีใจมากๆๆ เลย 💗
...
#ค้นหาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตคนออฟฟิศ #Lemon8ฮาวทู
การค้นหาแพชชั่นในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย และหลายคนอาจเคยรู้สึกหลงทางเหมือนกัน การได้ลองใช้หลักการ Ikigai ช่วยให้เราหาจุดตัดระหว่างสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราถนัด สิ่งที่โลกต้องการ และที่เราทำได้ดีจริงๆ แม้จะดูเป็นเรื่องนามธรรมแต่ก็ช่วยให้เราเห็นภาพชีวิตและมุมมองของตัวเองได้ชัดขึ้น ส่วนหลักการ Follow the Golden Thread นั้นเป็นแนวทางที่ได้จากการย้อนดูเส้นทางชีวิตของตัวเอง ไล่ตั้งแต่เด็กจนโต เพื่อหาทักษะหรือกิจกรรมที่เรายังรักและหลงใหลอย่างต่อเนื่อง การใส่ใจในรายละเอียดเหล่านี้ช่วยให้เราเชื่อมโยงจุดต่างๆ ในชีวิตเข้ากับแพชชั่นที่แท้จริง No-Condition Simulation ก็เป็นเทคนิคที่ช่วยปลดล็อกความกลัวและข้อจำกัดที่เราสร้างขึ้นเองเมื่อคิดเกี่ยวกับอนาคต การจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ทุกอย่างประสบความสำเร็จและไม่มีใครตัดสิน เปิดโอกาสให้เราได้สำรวจใจลึกๆ ว่าแท้จริงแล้วอยากทำอะไรอย่างไร นอกจากนี้การใช้ Emotion Tracking ผ่านแอพ How We Feel ก็เป็นวิธีที่น่าสนใจเพื่อเก็บข้อมูลอารมณ์ในแต่ละวัน ทำให้เรารับรู้ว่าช่วงไหนชีวิตของเรามีความสุขหรือเครียดมากแค่ไหน ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้เราจัดการพลังงานและเวลาของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น การลงมือทำ workbook ที่มีคำแนะนำละเอียดมีตัวอย่างช่วยให้เราได้ลงมือทำจริง และมีผลลัพธ์เป็นรูปธรรมมากขึ้น การแบ่งปันผลลัพธ์ หรือหลักการที่ชอบกับผู้อื่นก็เป็นการสร้างแรงจูงใจและเชื่อมโยงกับผู้ที่มีแนวคิดเดียวกัน สุดท้ายนี้ การค้นหาแพชชั่นไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการที่ต้องทำซ้ำและปรับปรุงตลอดชีวิต ประสบการณ์จริงที่ผู้เขียนแชร์แสดงให้เห็นว่าแม้จะเจอช่วงเวลาที่รู้สึก lost ก็สามารถก้าวข้ามได้ด้วยความเข้าใจตัวเอง รู้จักมองย้อนกลับ และไม่ยอมแพ้จนพบเส้นทางชีวิตที่เป็นตัวเองจริงๆ
เขียนหมดเองเลยหรอครับ? 👁️👄👁️