พริกหยวกผัด เค็มๆมันๆ อร่อย #tiktokพากิน #อาหารทําเอง #อร่อยบอกต่อ #อยากกิน #อิสซี่พาช้อป

พริกหยวกผัด เค็มๆมันๆ อร่อย #tiktokพากิน #อาหารทําเอง #อร่อยบอกต่อ #อยากกิน #อิสซี่พาช้อป

ถ้าต้องการเก็บ มะนาว ด้วย ฟอยล์อลูมิเนียม ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้มะนาวสดได้นานขึ้น 🍋 วิธีเก็บมะนาวด้วยฟอยล์ 1️⃣ เช็ดมะนาวให้แห้งก่อน 2️⃣ ใช้ ฟอยล์อลูมิเนียม ห่อมะนาวแต่ละลูกให้มิด 3️⃣ นำไปใส่ในช่องผักของตู้เย็น ข้อดี ช่วยเก็บความชื้นของมะนาว ทำให้มะนาวไม่เหี่ยวเร็ว สามารถเก็บได้นานประมา

ขมเป็นยา แต่มีประโยชน์กว่าที่คิด #มะระขี้นก #สมุนไพร #สาระความรู้ #ดูแลสุขภาพ #อิสซี่พาช้อป

ถ้าต้องการ ล้างผักให้สะอาดที่สุดแบบที่ร้านอาหารหรือโรงแรมมักใช้ สามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 🥗 1. คัดและแยกผักก่อน เด็ดใบที่ช้ำหรือเสียออก แยกผักเป็นใบ ๆ เช่น ผักกาด คะน้า กะหล่ำ ผักผล เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ล้างทั้งลูกได้ ✔ ช่วยให้ล้างสิ่งสกปรกที่ซ่อนอยู่ตามซอกใบได้ 2. แช่น้ำผสมเบกก

เมนูมั่วๆแต่อร่อยมาก #ข้าวสวย #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #อาหาร

🌿 ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียว เป็นผักที่มีสารอาหารหลายชนิด เช่น วิตามิน A, C, K โฟเลต ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ดังนี้ 1️⃣ ช่วยระบบย่อยอาหาร กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูง และมีเมือกธรรมชาติที่ช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น ลด

เมนูบ้านๆแต่อร่อยมาก แกงส้มหน่อไม้ดองปลากระป๋อง ทำง่ายมาก #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #แกงส้ม #ทํากินเอง #tiktokพากิน

เก๋ากี้ (Goji Berry) เป็นผลไม้แห้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง นิยมใช้ในอาหารและสมุนไพรจีน ประโยชน์ของเก๋ากี้ บำรุงสายตา 👀 มีสารเบต้าแคโรทีนและลูทีน ช่วยปกป้องดวงตา ลดอาการตาล้า และช่วยดูแลจอประสาทตา เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วย ช่ว

เก๋ากี้ (Goji Berry) เป็นผลไม้แห้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง นิยมใช้ในอาหารและสมุนไพรจีน ประโยชน์ของเก๋ากี้ บำรุงสายตา 👀 มีสารเบต้าแคโรทีนและลูทีน ช่วยปกป้องดวงตา ลดอาการตาล้า และช่วยดูแลจอประสาทตา เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วย ช่ว

#วันสบายๆ #สัตว์โลกน่ารัก #อาหาร #น่ารัก #เอ็นดู

วิธีเก็บอโวคาโดให้อยู่นาน ไม่ดำง่าย 🥑 อโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก แต่หลายคนเจอปัญหา ซื้อมาแล้วสุกเร็ว หรือผ่าแล้วเนื้อดำ ลองใช้วิธีเก็บง่าย ๆ แบบนี้ค่ะ 1. อโวคาโดยังไม่สุก เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง ไม่ต้องแช่ตู้เย็น หากอยากให้สุกเร็วขึ้น ให้วางไว้ใกล้ กล้วยหรือแอปเปิล จะช่วยเร่งการสุกได้

เตือนสายกิน! ⚠️ 4 อย่างที่กินบ่อย เสี่ยงโรคกระเพาะโดยไม่รู้ตัว 1️⃣ อาหารเผ็ดจัด – ระคายเคืองกระเพาะ 2️⃣ ของทอด ของมัน – ย่อยยาก กระตุ้นกรด 3️⃣ กาแฟตอนท้องว่าง – ทำให้แสบกระเพาะ 4️⃣ แอลกอฮอล์ – ทำลายเยื่อบุกระเพาะ กินได้ แต่ควรกินพอดี ดูแลกระเพาะไว้ก่อนจะสายเกินไป 💛 #สุขภาพ #อาหาร

รัก❤️ #น้องหมา #ฮีลใจ #น้องหมาน่ารัก #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #สัตว์โลกน่ารัก

ชาร์จมือถือแบบนี้อันตราย‼️ “ใครชอบชาร์จมือถือบนที่นอนแบบนี้ ระวังนะคะ ⚠️ เพราะความร้อนจะระบายไม่ออก เสี่ยงทำให้แบตเตอรี่ร้อนจัด บางกรณีถึงขั้นไฟไหม้ได้ ควรวางชาร์จบนโต๊ะ จะปลอดภัยกว่าค่ะ” #เตือนภัยใกล้ตัว #ความรู้รอบตัว #สาระน่ารู้ #สาระความรู้ #สาระ

ชาร์จมือถือแบบนี้อันตราย‼️ “ใครชอบชาร์จมือถือบนที่นอนแบบนี้ ระวังนะคะ ⚠️ เพราะความร้อนจะระบายไม่ออก เสี่ยงทำให้แบตเตอรี่ร้อนจัด บางกรณีถึงขั้นไฟไหม้ได้ ควรวางชาร์จบนโต๊ะ จะปลอดภัยกว่าค่ะ” #เตือนภัยใกล้ตัว #ความรู้รอบตัว #สาระน่ารู้ #สาระความรู้ #สาระ

มีน้องเป็นเพื่อน🐶 #น้องหมา #หมาน่ารัก #หมาน้อย #นอนทั้งวัน #หมา

#ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #กําลังใจของฉัน #เริ่มต้นใหม่ #เริ่มต้น #กําลังใจ