611 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/3

1 disimpan

1

LUNCHPREP

1/5 Diedit kepada

Siaran berkaitan

Prepare Menu Makan Siang Minggu ini!

Hi lemons..last weekend Bae ada documented preparation menu makan siang sihat untuk dibawa semasa kerja.. Honestly dengan method macam ni Bae lagi senang nak kontrol pemakanan sihat..sebelum ni selalu makan kat luar memang susah la nak kawal, Lagi pun buat prepare masak sendiri macam ni lagi jimat

287 suka

Kolaj empat hidangan utama: Sambal Kentang Cili Api, Sambal Telur Bulat, Ikan Sardin Masak Kicap, dan Sup Kaki Ayam Ala Thai, menunjukkan menu bajet mingguan RM50 untuk makan tengah hari dan malam bagi 5 orang.

Hidangan Sambal Kentang Cili Api yang terdiri daripada kentang goreng dan ikan bilis dalam sambal pedas, dengan kos bahan RM5 untuk 1kg kentang dan segenggam ikan bilis.

Resipi terperinci untuk Sambal Kentang Cili Api, menyenaraikan bahan-bahan seperti kentang, ikan bilis, cili, bawang, dan langkah-langkah penyediaan dari menggoreng hingga menumis.

Budget Bahan Basah Tak Lebih RM50? Biar Betul?

Betul! Budget mingguan untuk bahan basah saja tau. Bahan-bahan lain dah masuk kategori lain 🤭. Kita as mak-mak kenalah pandai manage perbelanjaan dapur. Kalau nak jimat, boleh ikut style begini. Kalau ada duit lebih, kita up sikit budget untuk makan sedap. Baki duit, kita masukkan dalam tabung untu

6686 suka

Dapur pun nak ada mood Tambah sikit-sikit, lama-lama jadi complete ✨ #HomeVibes #KitchenSetup #mommyah #DekoDapurMinimalis #fyppppppppppppppppppppppp #aesthetic

226 suka

Dua individu mencangkung di pantai berpasir, dengan sebuah bot biru putih di tepi air. Seorang memakai baju oren, seorang lagi memakai topi dan sedang makan. Teks 'Simple & Chill LUNCH PREP' tertera pada gambar.

0 suka

💛 Weekend activity ideas in xxx for xxx

2 suka

Berbagai bahan makanan seperti daging, ayam, udang, jamur, bawang, tahu, sayuran, dan buah-buahan tersusun rapi dalam wadah bening di lantai kayu, siap untuk food preparation.

Tampilan dari sudut pandang berbeda menunjukkan bahan makanan yang sudah dipersiapkan dan diatur dalam wadah bening, termasuk protein, bumbu, sayuran, dan buah-buahan.

Susunan bahan makanan yang telah di-food prep dalam wadah bening, meliputi daging, ayam, bakso, tahu, berbagai sayuran, dan buah-buahan, siap disimpan.

Food Preparation ✨

Bismillah Hari ini umma upload mealplan + shopping list + foodprep sekaligus. Kalo udah nyiapin kaya gini, ga ada lagi drama bingung mau masak apa, nggak sempat kepasar, atau bahan numpuk sampai layu. Kalau bunda paling suka slide yang bagian mana nih ? Mealplan nya, shopping listnya, isi kul

1278 suka

Food prep adalah jalan ninjaku untuk hidup yang lebih santai #foodprep #edisiramadhan #masakdirumah #masakansimple #menusimple #menurumahan #menuviral

3906 suka

Tak sempat masak?5 perapan ayam khas utk mak sibuk

🌸 5 Jenis Perapan Ayam Untuk Mak-Mak Sibuk!🌸 Alhamdulillah, dengan sedikit perancangan, kita boleh sediakan 5 jenis perapan ayam siap untuk 5 hari. Mudah, cepat & sihat untuk keluarga tercinta. 🐔✨ 🍯 1. Tomyam Madu – Pedas manis, rangup di luar, juicy di dalam. 🍛 2. Kari– Rasa tradi

7395 suka

Vlog | Clean Eating for Weight Loss Lunch Box🍱

Vlog | Clean Eating for Weight Loss Lunch Box🍱 Breakfast Recipe: Berry Double French Toast🥪 +Green Grape Spirulina Milk 🥛 Lunch Recipe: Apple Braised Chicken Breast🍎 +Fried Egg🍳+Pea Rice🍚 #MakanDiary #HealthyDiet #JujurDiLemon8 #Lemon8Malaysia #lemon8community

335 suka

Meal prep for school ♡

Follow @ syamimiaa on Tiktok and Youtube for more home and cooking videos! A safe space for you to stay ♡

3750 suka

Gambar menunjukkan meja makan yang penuh dengan pelbagai hidangan makan tengah hari seperti ayam panggang, nasi, tauhu kukus, taugeh, sup, dan sos. Terdapat juga kad arahan pesanan makanan di atas meja, dengan tulisan 'Simple & Chill LUNCH PREP'.

2 suka

meal prep adalah jalan ninjaku untuk sedikit santai beberapa hari kedepan ❤️ #mealprep #mealprepprotein #protein #masakdirumah #masakansederhana

3071 suka

Gambar menunjukkan nasi putih, brokoli kukus, dan ayam kicap manis masam dengan lada benggala dalam bekas berasingan, sedia untuk penyediaan makanan.

7days Lunch prep

Sweet & Sour but using kicap🤗

4 suka

Dari 63kg ke 48kg ✨Meal prep lunch protein untuk

untuk 10 hari (fat loss) Selepas turun 12kg lepas bersalin, apa yang saya makan untuk maintain? Lunch yang simple, mudah dan sedap, tak perlu masak yang complicated. Perkongsian pengalaman peribadi saya dalam fat loss ✨ #KongsiRaya #CheapButGood #dietfood #DietJourney

337 suka

Ep 2:4 Me and bekal

Lewat sikit upload. Perapan ayam: Mix herb Garam Paprika Chili Flake Garlic powder Blackpaper

69 suka

#justiceforzara #photographymalaysia #Lightroom #iphone15promax #portraitphotographer

1 suka

0 suka

Pemandangan dalaman kafe moden ArtScape dengan tingkap kaca besar menghadap taman hijau. Terdapat meja dan kerusi kayu yang tersusun rapi, menunjukkan suasana kafe yang selesa.

Tangan memegang minuman merah berais dalam cawan plastik jernih berjenama Artscape, dengan latar belakang dalaman kafe yang terang dan pemandangan taman di luar tingkap.

Pelbagai hidangan di atas meja kayu, termasuk piza dengan topping daging, kentang goreng kerinting, dan hidangan ayam panggang dengan salad dan kentang goreng.

LUNCHPREP ✨✅

Cafe vibes only 🖤☕ 📍Address: ArtScape Cafe,Jb

2 suka

Imej menunjukkan hidangan tumis ayam dan sayur-sayuran seperti brokoli, lobak merah, dan lada benggala merah dalam kuali. Teks 'Simple & Chill LUNCH PREP' tertera di atas hidangan yang disaluti sos.

QUICK & EASY Chicken Veggie Stir-Fry🍗🥦🫑

Ingredients 1 chicken breast (cut into small pieces) 2 mixed veggies (carrot, broccoli, bell pepper — anything you have) 2 cloves garlic (chopped) 2 tbsp soy sauce 1 tbsp oyster sauce 1 tsp black pepper 1 tbsp oil Salt (to taste) 🍳 Instructions 1.Heat oil in a pan or wok. 2.Add garl

1 suka

Empat hidangan diet tanpa nasi yang berbeza, termasuk salad ayam teriyaki, salad daging lembu, sate daging lembu dengan tempoyak, dan daging lembu brokoli, disusun dalam grid.

Hidangan salad ayam teriyaki dengan daun salad, timun hirisan, ayam teriyaki cendawan, dan telur rebus, dihidangkan dalam mangkuk bersama garpu.

Salad daging lembu dalam mangkuk, mengandungi daun salad, timun dadu, tomato ceri, jagung, daging lembu hiris, dan telur rebus separuh, dengan sos.

Tanpa Nasi tetap kenyang

Hi lemon8 Lama dah tak share menu diet diet ni. Haa ni dyla comeback balik menu diet mcm lalapan platter tu. Kira menu makan ulam, sayur dan protein. Nampak je macamni kan tapi sebenarnya kenyang. Dyla dh cuba sebab tu dyla cakap hahah. Bahan pun mudah nak sediakan. Nak masak pun mudah hanya

1649 suka

LUNCHPREP✨😍🥰❤️😋

Zaituna Restaurant مطعم زيتونة 👍Why I like it:✨Brand:🌟Rate:4/5:💰Price: ☕️ Recommended Zaituna Restaurant مطعم زيتونة

2 suka

Lihat lagi