Puasa? Ng-gym jangan ya?

5 Tipe ng-Gym saat Ramadhan versiku 1. Pilih Waktu yang Tepat Ini adalah kunci utama. Ada tiga opsi waktu terbaik: • 1–2 Jam Sebelum Buka: Ini favorit banyak orang. Kamu latihan dalam kondisi perut kosong (pembakaran lemak maksimal), dan begitu selesai, kamu bisa langsung makan besar untuk pe

5 suka

Perlengkapan Gym yang penting Versiku

💪 Rutinitas Olahraga: GYM Kadang bingung harus bawa apa yah ke tempat gym Ini adalah yang penting menurutku ya 1. Gym Gloves : ini penting banget ngelindungi telapak tangan dari kerasnya alat hehe biar ga kapalan 2. Baju Gym Slimfit : menurutku penting karena melihat pergerakan otot saat gy

6 suka

Ngurus Rumah saat hujan

Ada laundry room cuma semi terbuka jadi kalo ujan jemuran lembab dan susah kering malah jadi tambah basah karena kecipratan hujan. Apalagi udah beberapa hari ujan dari pagi sampai malam. Jeng Jeng Jeng Void jadi beralih fungsi menjadi tempat jemuran sementara soalnya kering lebih cepat dari pad

2 suka

Cerita Ibu Bekerja non ART mengurus rumah

Saat memutuskan bekerja, sudah siap juga menerima double peran antara IRT/seorang istri saat di rumah dan sebagai karyawan di tempat kerja, dengan ini harus siap juga menjalani nya. Masya Allah dengan kondisi anak anak masih kecil dan masih ada yg d bawah 2 thn dari bangun tidur sudah menyiapkan

1 suka

Jangan Baca buku ini kalau pengen GERD sembuh

Pengalamanku real mengenai GERD Setiap bulan aku selalu cuti sakit dan injeksi ranitidine bahkan sering masuk IGD karena GERD Bikin suami panik tengah malam sering banget ke IGD. Udah g bisa makan pedes, minum kopi, makan asam atau makanan yg bergas kaya duren kol, tersiksa deh terbatas makan.

10 suka

Weekend Vibes

Kita liat yang hijau hijau dulu biar fresh #Hello2026 #weekend #PengalamanKu

1 suka

Ada yang sama?

Mengalami stres di tempat kerja adalah hal yang sangat manusiawi, terutama jika beban kerja meningkat atau lingkungan sedang tidak kondusif. Stres yang dibiarkan terus-menerus bisa menyebabkan burnout. aku punya pengalaman hampir hampir stress banget namun keburu sadar kalau kaya gini terus kasi

2 suka

Barang bayi yang wajib ada

1. Pumping elektrik 2. Slowcooker 3. Penghangat ASIp sekaligus penghangat mpasi dan sterilisasi 4. Blender untuk bayi 5. Stroler Versiku ini sangat penting versimu bagaimana? Apalagi yah lebih penting selain itu #Hello2026 #ViralTerbaru #TipsLemon8 #PengalamanKu #MauTanya

2 suka

Get to know me

#Hello2026 #TipsLemon8 #ViralTerbaru #Stylish

1 suka

Graduation Style

📍 Nama Tempat: sabuga Bandung #Hello2026 #TipsLemon8 #ViralTerbaru #PengalamanKu

2 suka

Coffee Recomendation in Bandung

Coffee Recomendation in Bandung Versiku yaaa 1. Nempoe Bandung Coffee di Nempoe Bandung 👍🏻 Tempat Rekomendasi 📸 Tempat Foto Terbaik 🌟 Tempat Wajib Kunjungi 💸 24-35k 2. Ice Coffee KLOPT di KLOPT Eatery 👍🏻 Tempat Rekomendasi 🌟 Tempat Wajib Kunjungi 💸 Kisaran Harga 24-35k 3. But

3 suka

4 Alasan Terus Ng-gym

Olah raga di gym, terutama latihan beban (strength training), memberikan banyak manfaat yang jauh melampaui sekadar penampilan fisik. Bagi perempuan, aktivitas ini sangat krusial untuk menjaga kesehatan jangka panjang, terutama terkait hormon dan kepadatan tulang. Berikut adalah beberapa keuntunga

4 suka

OOTD nongkrong di pantai

📍 Nama Tempat: Ocean View Katang Potong 👍🏻 Tempat Rekomendasi 📸 Tempat Foto Terbaik 🌟 Tempat Wajib Kunjungi #Lemon8Club #lemon8indonesia

3 suka

Places to visit

OOTD 👚Tops: Link no 251 👖Pants: Link no 231 🧢hat : Link no 232 🕶️Sunglasses: Link no 183 Catatan Jalan-jalan: 📍 Nama Tempat: Candi Arjuna Dieng 🌟 Tempat Wajib Kunjungi #dieng #candiarjuna #traveling

3 suka

Hiking at Dieng

Hiking pertama ke Dieng seruuuuu Dieng

2 suka

Best View ✨

Best view di cafe terhit di Bandung Tempat nongkrong dan ngofee dengan pemandangan langit dan kota Bandung yang cantik 📍 Nama Tempat: Nempo Bandung Cafe & Resto

3 suka

Pantai Sadranan Jogja

📍 Nama Tempat: sadranan

141 suka

Elda Nur Rahmawati