Replying to @cristal risol matcha healthier version💚🍵😚
Bahan isian:
100gr greek yogurt plain
1-2 tetes stevia
5-10 gr bubuk matcha (sesuai selera)
Bahan pelapis:
1 lembar rice paper yang sudah dibasahi
1 butir telur kocok lepas
30gr oatmeal blender dengan 4gr matcha powder
Sebagai penggemar camilan sehat, saya sangat menyukai variasi risol yang menggunakan bahan-bahan alami dan rendah kalori seperti risol matcha ini. Penggunaan greek yogurt sebagai isiannya bukan hanya memberikan tekstur lembut tapi juga menambah asupan protein yang baik untuk tubuh. Ditambah dengan bubuk matcha yang kaya antioksidan, camilan ini terasa lebih segar dan menyehatkan. Saya juga mencoba menggunakan stevia sebagai pemanis alami yang aman untuk penderita diabetes atau yang ingin mengurangi konsumsi gula. Ini membuat risol matcha terasa manis tanpa khawatir efek buruk gula biasa. Untuk lapisan luar risol, penggunaan rice paper yang sudah dibasahi kemudian dilapisi oatmeal yang diblender dengan matcha menghasilkan tekstur yang renyah dan bernutrisi. Proses memasaknya pun menjadi lebih sehat karena tanpa menggunakan minyak. Dari pengalaman pribadi, risol matcha ini mudah dibuat dan cocok untuk dijadikan camilan sehari-hari yang sehat. Saya sering membawa camilan ini saat bekerja atau piknik, karena ringan dan praktis. Tentunya, risol ini juga dapat menjadi alternatif untuk mereka yang ingin menjaga pola makan sehat tanpa mengorbankan cita rasa.

























