ขนมหวานความงาม! คุริติโกะโฮมเมดกับมะเดื่อและถั่วน้ำผึ้ง
มะเดื่อและครีมชีสโฮมเมดกับถั่วน้ำผึ้ง🔻🔻🔻
(@ellie_kitchen07)
ใช้มะเดื่อตามฤดูกาล
ขนมง่าย ๆ สำหรับลำไส้และผิวหนังของคุณ✨
ใยอาหารของมะเดื่อและครีมชีสของอาหารหมัก
รวมไขมันคุณภาพสูงของถั่ว ☑
ขนมรางวัลฤดูใบไม้ร่วงเพื่อเติมเต็มหัวใจของคุณ
ลองทำดูนะคะ^^
สูตร◾️
การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล
มะเดื่อและชีสครีมโฮมเมดกับถั่วน้ำผึ้ง
การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล
◾️ (สำหรับ 2 คน)
มะเดื่อ.. 3 ชิ้น
ครีมชีสโฮมเมด.. 40-50g
(ตรวจสอบโพสต์ก่อนหน้าของฉันสำหรับสูตร!)
ถั่วผสม.. 20g
น้ำผึ้ง... 1 ช้อนช้อน ~
◾️.
▪ตัดมะเดื่อเป็นหวี
▶ใส่ถั่วผสมลงในถุงเก็บของ ตีด้วยหมุดกลิ้ง ฯลฯ แล้วบดให้หยาบ
▶ใส่มะเดื่อลงในชามแล้วใส่ครีมชีสลงไป โรยถั่วผสมและโรยน้ำผึ้ง
ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
ในบัญชีนี้
ข้าวหมักที่สามารถทำได้ใน 10 นาที
เรากำลังส่งสูตรอาหารที่ปราศจากสารเติมแต่งที่จะทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุข
ในความงามที่กินได้
เตรียมจากลำไส้และใช้จ่ายทุกวันอย่างสบาย
ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
ติดตาม ชอ บ แสดงความคิดเห็น และอื่นๆ
ฉันมีความสุขมาก🕊️♡
คอยติดตามโพสต์ถัดไปของฉัน🤍
@ellie_kitchen07
ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
いちじくは食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果があり、美肌づくりにも役立ちます。特にこのレシピで使う自家製クリームチーズは、市販品より低カロリー＆低脂質でヘルシー。はちみつの自然な甘みが加わり、ナッツの良質な脂質と相まって満足感のある 美容スイーツに仕上がります。 私もこの組み合わせは大好きで、簡単に作れておやつや食後のデザートにぴったり。ぜひ旬のいちじくを見つけたら試してみてください。ナッツはミックスナッツを粗く砕くだけで食感のアクセントに。発酵食品のクリームチーズを使うことで、美腸パワーがさらにアップし、肌荒れ改善にも期待大です。 また、このスイーツは低カロリーでダイエット中の方も嬉しい内容です。余ったクリームチーズは冷蔵保存して次の料理やおやつに活用できますよ。いちじくのはちみつ漬けの効能や栄養素も気になる方は、次回はいちじくの保存方法や使い方についてもレシピを取り入れてみると楽しめます。