Less Sugar, Extra Shot.

✨Not everyone’s cup of tea, but definitely someone’s double shot espresso. ☕️✨

2025/8/24 Diedit kepada

... Baca lagiMenikmati kopi dengan extra shot memang tidak untuk semua orang, tapi bagi saya ia memberi tenaga dan rasa yang lebih kuat. Biasanya saya pesan kopi ini dengan gula yang sangat sedikit atau tanpa gula langsung supaya rasa pahit kopi dapat dinikmati sepenuhnya tanpa manis mengganggu. Selain itu, ada beberapa tip yang saya amalkan agar rasa kopi extra shot lebih sedap. Contohnya, pastikan kopi dipanggang segar dan gunakan biji kopi berkualiti tinggi. Dengan kuantiti espresso yang lebih banyak, kopi menjadi lebih pekat dan aromanya lebih kuat, sesuai untuk yang sukakan rasa kopi tebal. Kalau minum kopi extra shot di kedai, jangan malu untuk beritahu barista tentang keinginan kurang gula supaya minuman disediakan mengikut citarasa. Selain itu, penambahan susu segar atau susu badam turut boleh mencairkan rasa kopi tanpa menambah manis. Secara peribadi, setiap kali saya menikmati kopi dengan extra shot, saya rasakan ia memberi suntikan tenaga lebih baik berbanding kopi biasa. Jika anda seorang pencinta kopi yang ingin cuba sesuatu yang baru, jangan ragu untuk mencuba kopi dengan extra shot dan kurangkan gula seperti saya. Anda pasti suka keunikan rasa pahit dan aroma asli kopi yang lebih menonjol.

Siaran berkaitan

Imej muka depan bertajuk "MAKANAN SESUAI MASA CUT SUGAR NO STRESS VERSION!" menunjukkan hidangan sihat seperti roti bakar dengan telur mata dan sayuran hijau, dipegang oleh tangan di atas meja. Latar belakang tumbuhan hijau menambah suasana segar.
Jadual menu harian untuk Hari 1 dan Hari 2 bagi cabaran cut sugar, menyenaraikan pilihan sarapan, makan tengah hari, snek, dan makan malam seperti roti wholemeal, nasi, ayam grill, oat, dan telur dadar, dengan ilustrasi makanan.
Jadual menu harian untuk Hari 3 dan Hari 4 bagi cabaran cut sugar, menyenaraikan pilihan sarapan, makan tengah hari, snek, dan makan malam seperti roti wholemeal, ayam masak kicap, buah-buahan, smoothie tanpa gula, dan ayam grill, dengan ilustrasi makanan.
Idea Makanan Untuk 7 Hari Masa CUT SUGAR 🥰✨
7 hari cut sugar challenge, jujur tak semudah yang nampak 👀 Hari pertama okay, masuk hari ke-3 mula craving benda manis 🥲 tapi bila tahan, badan rasa lagi ringan & tak cepat lapar. Rupanya banyak makanan harian kita ada gula tersembunyi… ramai tak tahu. Menu pun bukan fancy banyak telur,
Huda Amran

Huda Amran

1020 suka

Imej ini menunjukkan resipi biskut scoopable versi kurang manis dan lebih gooey. Ia memaparkan senarai bahan, arahan membakar, dan penjelasan mengapa biskut kekal lembut. Kuki dengan inti coklat cair yang lazat ditunjukkan dalam bekas dan pecah dua.
Scoopable Cookies versi Less Sugar
#scoopable cookies
Pija Hebat

Pija Hebat

14 suka

🥕 Carrot Cake Less Sweet (Moist & Balanced)
🧾 Bahan-bahan: * 2 biji telur * 80–100g gula sahaja (ikut tahap manis suka) * 120ml minyak masak * 1 sudu kecil esen vanila * 150g tepung gandum * 1 sudu kecil baking soda * 1/2 sudu kecil baking powder * 1/2 sudu kecil serbuk kayu manis * 1/4 sudu kecil garam * 150g lobak merah parut 🥕
Laura

Laura

5 suka

Imej muka depan bertajuk "7 PANTANG LARANG BILA CUT SUGAR" dengan subtitle "Masih ada yang tak tahu...". Menampilkan minuman hijau dalam cawan plastik di atas meja kayu, dengan arahan "SWIPE".
Slaid pertama menyenaraikan pantang larang 1: "JANGAN 'BALAS DENDAM' MASA CHEAT DAY" dan pantang larang 2: "JANGAN SKIP MAKAN", menerangkan kesan dan tips untuk mengelakkan craving gula.
Slaid kedua menyenaraikan pantang larang 3: "'HEALTHY' TAK SEMESTINYA LOW SUGAR" dengan contoh makanan, dan pantang larang 4: "JANGAN TERUS CUT EKSTREM" dengan nasihat pengurangan gula secara beransur-ansur.
Rupanya Banyak Pantang Larang CUT SUGAR! 😭🍭
Masa mula nak cut sugar, ingatkan mudah je. Tak minum air manis je, terus settle. Sekali baru tahu… gula ni sebenarnya “menyelit” dekat banyak benda yang kita makan hari-hari.. Kalau korang tengah cuba kurangkan gula, ni antara pantang larang yang saya sendiri belajar lepas beberapa kali gagal 😂
Huda Amran

Huda Amran

536 suka

Gambar menunjukkan timbunan wang tunai Ringgit Malaysia, termasuk not RM50, berselerak di lantai dan di dalam kotak. Terdapat teks 'Cari Sugar Daddy Nak Duit Poket Lebih takutnya' dan emoji wang, menggambarkan isu kewangan dan mencari 'sugar daddy' untuk wang tambahan.
Sugar Daddy Duit Banyak?? 💸
Sekarang ni semua mahal, minyak, makanan, sewa, bil, sampai nak tarik nafas pun rasa macam kena cukai. Tak pelik pun bila orang cakap nak “extra poket money”. Kita semua penat, kerja siang malam, tapi gaji tetap tak cukup. Kadang nak tolong mak ayah pun tak mampu, nak belanja diri sendiri pun berki
heygirlies

heygirlies

68 suka

Imej menunjukkan dua cawan kopi ZUS, dengan teks bertanya bagaimana untuk memesan kopi tanpa gula. Satu cawan mempunyai label pesanan dengan nama dan jenis kopi.
Imej menunjukkan secawan kopi ZUS dengan teks menjelaskan bahawa Spanish Latte mengandungi gula tersembunyi dari susu pekat manis, walaupun diminta kurang gula.
Imej menunjukkan cawan kopi ZUS dengan label pesanan, dan teks mencadangkan 'Cafe Latte with Almond Milk, No Syrup' untuk pilihan tanpa gula dan tanpa insulin spike.
Minum Coffee tapi cut sugar
Sape cakap Spanish Latte tu okay even dah mintak zero sugar? Sebenarnya dalam cup tu ada lagi gula tersembunyi tanpa kita sedari. sumber info: threads #MyJourney #MakanDiary #zuscoffee # #cafelatte
Cikna

Cikna

196 suka

Gambar menunjukkan hirisan daun bawang dan lobak merah julienne dalam mangkuk, sedia untuk membuat Pajeon Pancake. Terdapat juga mangkuk berisi adunan dan telur di latar belakang.
Pajeon Pancake yang telah siap dimasak di atas pinggan, menunjukkan daun bawang dan lobak merah yang rangup. Teks overlay menyatakan "Mudah je rupanaya.." dengan emoji senyum.
Resipi lengkap Pajeon (Pancake Daun Bawang Korea) dengan senarai bahan-bahan dan cara penyediaan. Gambar juga menunjukkan Pajeon yang siap dan sos pencicah.
Making Pajeon with extra carrots
Simple Korean-style pancake with more veggies, less guilt. In our program, we don’t skip good food we just make it smarter 💚 It’s about nourishing your body, not restricting it. #YayOrNay #pajeon #healthyrecipe
azaherman4

azaherman4

8 suka

Easy Lemon Butter Cake (Less Sweet)
Ingredients: 110g Salted butter (room temperature) 80g castor sugar (do not reduce, it's already reduced to make it less sweet) 1 tsp vanilla essence Lemon zest from one lemon 2 medium eggs 140gm self-rising flour 40ml lemon juice 80ml milk Steps: I used Speed "1" for all th
Lovebellbelle

Lovebellbelle

30 suka

Papan pameran ini menunjukkan pelbagai minuman dalam tin dan kotak, dengan uncang gula diletakkan di bawah setiap satu. Ini menggambarkan kandungan gula dalam setiap minuman, bertujuan untuk membantu dalam usaha mengurangkan pengambilan gula.
Sugar
Louise Lee

Louise Lee

0 suka

Let's Decorate Mango Cake with Me!🥭
Raya Haji will be coming soon... Treat your family with this Mango Cake. They surely will love it!🥹 May this Raya bring more kindness, more laughter & precious memories 🫶🏻 Ingredients Vanilla sponge cake (8 inch) •6 eggs yolks •6 egg whites •120ml milk •120ml canola oil •125g self-
sentiasalapar

sentiasalapar

395 suka

Imej ini menunjukkan tajuk 'Sugar Sources and PSORIASIS' di atas latar belakang biru-hijau. Bahagian bawah memaparkan dua siku dengan tompok psoriasis yang jelas, menggambarkan kesan gula terhadap keadaan kulit ini.
Imej ini menyenaraikan sos dan sos tomato sebagai makanan mengejutkan yang mungkin mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi. Pelbagai sos dalam mangkuk kecil dan botol sos tomato dipaparkan.
Imej ini menunjukkan bijirin sarapan, termasuk yang 'sihat', sering mengandungi banyak gula. Semangkuk bijirin dengan beri dan kekacang dipaparkan sebagai contoh.
🍭 Sugar Sources & Psoriasis~ Sweetness That Sparks Flare-Ups! ⚠️
Refined sugar, syrups, candies, and hidden sugars in packaged foods can fuel inflammation and worsen psoriasis. Swap with natural sweeteners in moderation. 🌿✨ #psoriasisawareness #psoriasistok #psoriasis #fyp #sugar
MogssPsoriasis

MogssPsoriasis

0 suka

Extra Income
Something I love... is money 🤪 beauty kan menyakitkan so kena la ada 💰 What I want to share... just do it whatever you want in your life. Happy 😊 tenang. Ignore toxic people. #Lemon8MomsClub #fyplemon8 #Lemon8Malaysia
Cekelathacks

Cekelathacks

4 suka

very easy and healthy recipe less sugar
Tasty Ness

Tasty Ness

4 suka

Hidangan cumi saus Padang yang sudah matang disajikan dalam piring biru bermotif, menunjukkan cumi cincin dengan saus merah kental, irisan bawang, dan cabai.
Cumi mentah yang sudah dipotong-potong dalam mangkuk putih, ditaburi baking soda dan garam dari sendok untuk proses marinasi.
Bahan bumbu halus seperti cabai keriting merah, bawang merah, bawang putih, dan jahe diletakkan dalam wadah bening siap untuk dihaluskan.
Cumi saos padang 🦑 🌶️ (less oil & no sugar)
Bahan marinasi cumi 200 gr cumi 1/2 sdm baking soda Garam Sedikit air Bumbu halus 5 pcs cabe keriting 4 siung bawang merah 2 siung bawang putih 1 cm jahe Air 1/4 bawang bombay 1 pcs cabe besar 1-2 lembar daun jeruk Saus&seasoning 1-2 sdm air asem jawa 1 1/2 sdm saus tomat 1 1
Kezia Feren🧚🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Kezia Feren🧚🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

39 suka

Imej menunjukkan tangan sedang mengisi petrol ke dalam tangki kereta, dengan tajuk 'WHY CAN'T YOU STORE PETROL IN MALAYSIA?'.
Imej menerangkan risiko keselamatan menyimpan petrol, menyatakan ia mudah terbakar dan boleh menjadi 'bom bergerak' jika disimpan dalam bekas plastik atau di rumah, dengan ilustrasi letupan.
Imej menjelaskan bahawa penyimpanan petrol dikawal oleh undang-undang, terhad kepada 20 liter tanpa permit khas, dan industri tertentu boleh memohon kelulusan, dengan ilustrasi meja hakim.
“Just keep extra petrol la” ❌
“Just keep extra petrol la” ❌ Sounds smart… but can get you fined or worse 😬 In Malaysia, storing petrol got rules ⚖ Break it = BIG trouble. Don’t play play with this one 🚨 Share this with your driver friends 👇 🤿 #Foodiver #petrol
Foodiver Malaysia

Foodiver Malaysia

2 suka

Kopi Susu Ala Tuku Diet Friendly No Sugar🥰✨
Katanya sih ga akan pernah ada yang bisa nyamain resep kopi tuku tetangga, tapi pas aku iseng coba bikin resep es kopi susu ini lumayan sih creamy ala tuku nya dapet hehe! Detail Bahan yang aku pake (resep ini bisa buat 6-7 porsi ya) : Kopi Instant 25gr (campur dengan air panas 500ml) Fiber
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

1259 suka

Gambar menunjukkan tajuk "Sumber Gula dan Psoriasis" di atas, dengan dua siku yang mempunyai tompok merah bersisik, menunjukkan keadaan psoriasis.
Gambar ini menunjukkan pelbagai jenis sos dan botol sos tomato, dengan teks yang memberi amaran bahawa sos dan sos tomato mungkin mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi.
Gambar ini memaparkan semangkuk bijirin sarapan dengan buah beri dan kekacang, disertai teks yang menyatakan bahawa bijirin sarapan sering mengandungi banyak gula.
🍬 Sugar Sources & Psoriasis: What’s Hiding in Your Diet?
It’s not just candy — hidden sugars can silently trigger flare-ups. Time to read those labels! ❌🧁🥤 #psoriasis #psoriasistok #psoriasisjourney #psoriasiswarrior #learnwithme #fyp #psoriasistips #psoriasisdiet #antiinflammatory #psoriasisawareness #psoriasistreatment #psoriasiscommunity
MogssPsoriasis

MogssPsoriasis

0 suka

Semangkuk penuh cucur perang keemasan yang disalut dengan gula dan serbuk kayu manis, kelihatan sangat menyelerakan.
SUGAR AND CINNAMON FRITTERS
SUGAR AND CINNAMON FRITTERS Makes 32. 1 cup (220gm/7oz) caster sugar 1/2 teaspoon ground cinnamon 1 egg 1/2 cup (2 fl oz) milk 1/4 cup (55gm/2 oz) caster sugar, extra 1 cup (150gm/5-1/4 oz) all-purpose flour, sifted 1/2 teaspoon baking powder, sifted vegetable oil- for deep-frying P
things.to.remember

things.to.remember

0 suka

Gambar menunjukkan pelbagai makanan rendah garam seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan bijirin, yang baik untuk pesakit psoriasis.
Gambar ini menjelaskan mengapa makanan rendah garam penting untuk psoriasis, iaitu untuk mengurangkan pengekalan air dan menyokong keseimbangan kulit.
Gambar menunjukkan kacang campuran tanpa garam, seperti gajus, badam, dan pistachio, yang merupakan sumber lemak sihat untuk pesakit psoriasis.
🧂 Low-Salt Foods & Psoriasis~ Less Salt, More Glow! 🌿✨
Too much salt can trigger inflammation and water retention, worsening flare-ups. Choose fresh veggies, fruits, herbs, and unprocessed meals to keep your skin calm and balanced. 💙🥦🍎 #psoriasis #PsoriasisAwareness #psoriasistok #singapore #uk
MogssPsoriasis

MogssPsoriasis

1 suka

Orange Butter Cheese Cake (Less Sweet)
Ingredients: 125g salted butter (room temperature) 75g cream cheese (room temperature) 40g caster sugar (if you want it to be sweeter, use 70g) 3 eggs (Size B) A dash of vanilla essence 125g self-rising flour (sifted) 1/4 cup orange juice (fresh/bottled/boxed of your choice) Orange zest (op
Lovebellbelle

Lovebellbelle

19 suka

Less is more, full of premium elegance.
Osmanthus taro roll cake: fluffy sponge, smooth taro paste, and sweet-scented osmanthus. #CHEFMADE #baking #mould #Kitchenware #KitchenTools
chefmade_malaysia

chefmade_malaysia

8 suka

Lihat lagi