何度もできるニキビやめてよかったNGニキビケア
治らないニキビ、まずやめると変わることがあります
何度もできるニキビって、
「ちゃんとケアしてるのに治らない」のが一番つらいですよね
しかも厄介なのが、
自分では肌のためにやってるつもりのことが、
実は治らない原因になってることも・・
でもこれは失敗ではなく、
あなたの肌にあうケアにまだ出会えていないってだけ！
ニキビを繰り返してる肌って、
ただ皮脂が多いだけじゃなくて、
刺激に反応しやすかったり、
角質が乱れやすかったり、
“治りにくい状態”になっています。
だから本当に大事なのは、
流行ってるものを次々試すことより
今の肌に合ってないことを減らすこと。
実際、肌が治り始める人って
特別なことを増やした人より、
毎日の小さいズレをやめられた人の方が多いです。
・今の肌に強すぎるケアをやめる
・やりすぎ洗顔をやめる
・なんとなく続けてるケアを見直す
これだけでも、
新しいニキビの出方が落ち着いていくことがあります。
もし今
何をやめたらいいかわからない
自分の肌に合うケアがわからない
色々試してきたのに治らない
そんな状態なら、自己流で増やす前に一度整理してほしいです。
私のサポートでは、
何を取り入れるかよりも
まず何が今の肌に刺激なのかを一緒に見ていきます🫧
これまで何やっても治らなかった方は、
肌のバリア機能が弱ってるかも。
そんな状態から、
肌にあったケアができた方からは
大勢が集まる結婚式の場で、
ノーファンデで思いっきり笑えましたって声や
鏡見るのが楽しくなってきたって声も届いてます。
肌に自信持って何も気にせず
人生を楽しみたいってあなたは
他の投稿も見てみてください☺️
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ニキビを諦めかけた人の味方｜エマ
□1人ひとりにとことん寄り添った、原因にあったケア
□元ニキビ肌→ニキビできない強い肌
□な～にやっても治らないニキビ、絶対に諦めなくて大丈夫！
ニキビが何度もできてしまう原因には、実は肌に合わないケアが関係していることが多いです。特に、刺激が強すぎる洗顔料や化粧品を使い続けることは、肌のバリア機能を弱らせ、角質の乱れを招きやすくなります。私も以前は、肌のためと思って酵素洗顔や美容液パックをやりすぎてしまい、逆にニキビが悪化した経験があります。 今思うと、週に1～2回の頻度を守り、ニキビができやすい箇所を避けるなどの使い方をすればよかったと感じます。強すぎるケアを控え、洗顔方法を見直すことで、肌の乾燥や刺激を減らし、皮脂が毛穴に詰まる悪循環を断ち切ることができます。 また、肌の状態に合わせた保湿はとても重要です。乾燥しすぎると皮脂が過剰に分泌されてニキビを誘発するので、自分の肌質に合った保湿剤を選びましょう。私の場合は、刺激の少ないセラミド配合の化粧水と乳液を使うようにしてから、肌の調子が安定しました。 さらに、ケアをやりすぎてしまう“ズレ”を減らし、肌に負担をかけないシンプルなスキンケアに変えたことで、繰り返すニキビが落ち着いてきました。何をやめたらいいかわからない方は、一度自分のケア内容を整理し、刺激となる可能性があるアイテムや習慣を控えることをおすすめします。 肌のバリア機能を整えて、ニキビができにくい環境を作ることで、鏡を見るのが楽しみになり、自信を持ってすっぴんでも過ごせるようになります。ニキビに悩んでいる方は、まずはやりすぎや刺激の強いケアを見直し、肌に優しいケアに切り替えることから始めてみてください。
