理学療法士の旦那激推しトレはコチラ👇 こんばんは🔥 理学療法士と9kg痩せた妻の【えま夫婦】です✨ 皆さんおつかれさまです！ 今日も1日仕事頑張りましたね✨ 頑張った人全員偉いです😤 あと少しちょこっとだけ今日の運動頑張りましょう💪 今日はほぐして脚痩せを教えます！ 脚痩せしたくて運動しても変わらないって人にめちゃくちゃ効果抜群のトレーニングです🔥 股関節周りの筋肉が硬くなると血流が悪くなって ❌脚が太くなりやすい ❌腰痛になる ❌むくみやすくなる ❌姿勢が悪くなる　　といいことなしです😂 この運動するとぜんぶ良くなるのでやってみてください

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