การเต้นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ต้องเก่งหรือแสดงให้เหมือนมืออาชีพ บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสุขและความสนุกที่เราได้รับเมื่อได้เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง ในชีวิตประจำวันของผม ผมก็เหมือนกัน คือไม่ได้มีความสามารถในการเต้นขั้นสูง แต่เมื่อได้ลองเต้นตามเพลงและทำตัวเป็นอันลีนหรือปล่อยตัวเองเล็กน้อย จะพบว่ามันช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อ การเป็นตัวของตัวเองบนพื้นที่เล็กๆ ของการเต้น แม้จะเต้นไม่เป็นและอาจจะดูเขินอาย คือการให้สิทธิ์ตัวเองได้ปลดปล่อยอารมณ์และความคิด อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความมั่นใจอีกด้วย ถ้าคุณชอบเต้นแต่ยังรู้สึกไม่มั่นใจ แนะนำให้ลองเริ่มต้นจากการเต้นตามเพลงที่ชอบในบ้าน หรือในที่ที่คุณรู้สึกปลอดภัย แล้วปล่อยใจไปกับจังหวะเพลงแบบไม่ต้องไปกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กหรือการเข้าร่วมชุมชนที่มีความชอบเหมือนกัน เช่น #เต้นไม่เป็น หรือ #ชอบเต้น ก็จะช่วยให้เราได้พบปะและแชร์ประสบการณ์กับคนอื่นๆ ที่มีความสนใจเดียวกัน ทำให้การเต้นกลายเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและไร้ความเครียดมากขึ้น สุดท้าย การเต้นแม้เพียงเล็กน้อย ก็สามารถเป็นกิจกรรมที่สร้างพลังบวกและเติมเต็มช่วงเวลาว่างของเราได้อย่างดีเยี่ยม